氣溫降低，天氣越來越冷，大家會想盡辦法來取暖，比如說晚上睡覺蒙着頭、喜歡戴口罩、經常吃火鍋等。其實看似很暖和的方法已經對你的身體健康造成威脅。下面我們就來一起來看下八個冬季錯誤的取暖方法：1.矇頭睡覺有些人習慣......

入秋以後，隨着北方來的冷空氣的不斷向南侵襲，氣候變化較大，晝夜溫差懸殊。人體受到冷空氣刺激後，血液中的化學成分組胺酸增多，胃酸分泌增加，胃腸會發生痙攣性收縮，使抵抗力和適應性隨之降低。再有，由於天氣轉涼，人們的食慾旺盛......

懷孕媽媽在懷孕7-9月對於鈣質的需求是最大的，因爲這時候寶寶的骨骼發育是最快的。而胎兒骨骼發育最需要的鈣質基本上是從媽媽的骨骼中所攝取的。女性的身體可以感覺到胎兒增加的需求同時產生更多的維他命D，這種維生素能......

快過年了，寒冷的天氣依然在咆哮着，不少的家庭都用上了冬季取暖設備。但是有些房子沒有取暖設備，面對這種情況應該怎麼辦呢？幾種取暖小妙招跟大家一起分享。七大冬季取暖方法1.被褥取暖在沒有任何取暖設備情況下，我們只能依......

現在很多女性朋友們對自己的身材要求是越來越高的，因爲很多女性都學會了保養身材，所以如果身材不好的人，有些還會有些自卑的。想要豐胸就應該要有健康正確的方法，不讓就是對自己身體的傷害的了。那麼如何健康豐胸呢？其實從......

冬天很多大着肚子的孕媽媽穿衣服比較不方便，很多衣服不能很好的把肚子遮住，而穿多了又容易笨重，還有一些孕媽媽冬天的時候還要堅持上班，外面風那麼大，孕媽媽的保暖就成了一大問題了。那麼孕媽媽冬天室外室內如何有效的取暖......

有人說，捂太實寶寶容易患悶熱綜合徵，但是蓋得不夠又怕嬌柔的寶寶會着涼。冬天寶寶睡覺蓋什麼才保暖？在冬天，寶寶睡覺的保暖措施要根據孩子的月齡來選擇哦。新生兒、嬰兒和幼兒在冬天睡覺的保暖方法是有區別的哦，一起來看看......

>>>推薦：男性提防晚上洗頭的後果曬太陽也是有講究的，曬以下三個部位不僅讓人感到最舒服，還能維護健康。曬雙腿，不抽筋。老寒腿應該常出來曬曬。姜良鐸說，曬雙腿能很好地驅除腿部寒氣，有效緩解小腿抽筋，而且能加速腿部鈣質吸......

一整個冬季都是寒冷的，很多人想盡各種方法來禦寒。冬季取暖的設備幾乎家家都有，下面就具體去看看冬季取暖的方法。冬季取暖的六大方法1.暖氣暖氣是北方城市最常用的取暖方式，每年的11月份中旬幾乎北方各個城市都可以正常......

電取暖器是以電爲能源進行加熱供暖的取暖設備，也可叫做電採暖器。目前市場上的電暖器產品種類繁多，爲消費者提供了極大的選擇空間。那麼，如何選購與使用電取暖器呢？下面，就來爲大家介紹選購與使用電取暖器的竅門，以供參考。......

洗頭頻率應適度：不宜過勤或過疏，可以根據季節、氣候和自己的膚質來定。乾性皮膚一般3天左右洗一次較好，油性皮膚1—2天洗一次爲宜;夏天可以洗得勤一些，冬季可適當延長間隔。正確選擇洗頭香波：根據自己的髮質選用香波......

隨着生活節奏的加快，越來越多的人加入了熬夜的行列。不過，如何保證熬夜的質量，又減少對身體健康的影響呢?1、空氣通暢。涼爽的空氣、適宜的空氣溼度、定時流通是熬夜者的環境要求，以便給大腦充足的氧氣。2、足夠水分。雖......

肥胖基本上是由不健康的飲食習慣和不良的生活方式造成代謝緩慢，導致攝入的熱量多於消耗的的熱量，在體內轉化成脂肪而造成的。我們不提倡使用減肥藥，而是健康有效地途徑。夏季到來了，愛美的女性肯定會想減掉身上的小贅肉，達......

隨着社會給給予的壓力，人們的身體出現了一系列亞健康的症狀，下面徵對腎虛、脾虛、肝不好、虛胖、常上夜班的這幾種男性，介紹其滋補的飲食調節。A.男人腎虛如何補？補腎仍然是男性冬補的重頭戲。腎虛的男性多表現爲腰痠、肢......

此外，運動傷害如果沒有完全復原，就繼續進行運動，日後受傷的機率也會大增。因此，出現運動傷害不僅要好好休息，更應該求助醫師，必要時還要接受康復治療症狀篇：有酸有痛有損傷大多數傷害是超負荷運動或者熱身活動時間太短所致。......

人的身體如同一架精密的機器，要想延長使用壽命，必須時時進行良好的保養。任何反常的因素都是長壽的禍根，因此，老年人要特別注意反常。反常氣候：春天時熱時涼，風雲變幻;夏天炎熱，酷暑難當;秋天淫雨，天氣涼爽;冬天奇冷，嚴寒襲人......

如何吃鹽才健康？如何吃鹽才健康？拒絕高鹽高鹽飲食是高血壓的重要危險因素，對人體健康還有其他不好的影響。因此選擇食品時，請務必閱讀食品標籤。專家建議，1.25克鹽屬於高鹽食品，0.25克鹽比較合適。每人每天吃鹽不超過6克一......

如今已經是1月份了，寒冷的天氣已經來臨。那麼冬季如何取暖呢？空調，暖氣等等都是常見的冬季取暖設備，不少人都會依賴這些神器。其實取暖的方法還有很多，一起去盤點盤點。冬季取暖的方法1.活動腳趾英國理療師薩米·馬......

冬季天寒地凍，寒冷的天氣我們會尋找各種取暖措施，暖寶寶攜帶使用都很方便，取暖效果也很好，深受大家的喜歡，提醒孕婦朋友不要隨便使用暖寶寶，容易導致流產或寶寶畸形哦。警惕暖寶寶對胎兒的傷害暖寶寶採用鐵的氧化放熱原理，與......

由於北方冷空氣的不斷光顧，南京越來越冷，本週南京依然以陰冷的天氣爲主，健康專家提醒，冬天是蔬菜水果的淡季，人體易缺維生素而導致疾病，因此最近要注意營養的均衡補充。另外，冬季飲酒取暖的做法也不可取，冬天人們怕冷與飲食中......