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解讀:口腔潰瘍的一則病例
口腔潰瘍一般多發於春秋季節交換的時候,一般免疫力低下的人由於季節的變化,而體內的環境不能及時調整,發生免疫低下,病毒此時就會乘虛而入,造成潰瘍。潰瘍一般不用用藥,一至兩週自愈。也可以服用一點維生素,Vc和Vb2配合服用,......
2023-11-26
夏天補水飲料多斟酌
我們先分析一下汗液的成分。除了水分,汗液還含有鈉、鉀、鈣、鎂等多種礦物質,多種B族維生素和維生素C,以及少量氨基酸和可溶性的蛋白質(汗水容易發酵變臭,正是因爲其中的蛋白質和維生素給細菌提供了充足的養分)。雖說從汗......
2023-11-27
推薦:多吃鳳梨有助提高免疫力
鳳梨有酸甜可口的滋味,能幫助消化、健脾解渴、消腫去溼、利尿降血壓,還能提升免疫力。它含有一種很特別的天然消化成分,稱鳳梨酵素,這是有點類似木瓜酵素的作用,能分解蛋白質,幫助消化,促進食慾。鳳梨含有許多維生素C,它的維......
2023-11-26
中年女性易患“不安綜合徵”
據北京天壇醫院神經內科副主任醫師胡丹波介紹,不安腿綜合徵是指於靜息狀態下出現難以名狀的肢體不適感,而迫使肢體發生不自主運動。它的患病率大概在10%左右,可見於任何年齡,多見於中年女性。這種病雖不罕見,但誤診誤治率卻......
2023-11-26
要把抗生素請出家庭小藥箱
多數抗生素都屬於處方藥,是需要在醫生指導下才能使用的,如果在自家藥箱中存放大量抗生素,很可能出現未在醫生診斷下,自行按照說明書用藥的情況。比如,本來是病毒引起的感冒用抗生素就沒有任何效果。服用哪種抗生素?用多大的......
2023-11-26
OL的每“食”美刻
白領麗人擁有着讓人羨慕的工作環境、優厚薪金。殊不知她們每天都面臨着巨大的壓力。白領們工作及社交活動都十分頻繁。所以就更應注意做好日常膳食調理工作。白領麗人們每天那樣奔波忙碌着,而且心理上也承擔着很多的壓......
2023-11-27
熬夜OL該怎樣內調外養
熬夜前要吃一點熱的東西,哪怕是一碗熱的方便麪也是很好的,當然熱牛奶也不錯,但是不要吃難以消化的食物,以免因給腸胃增加過重的負擔而使得大腦缺氧,從而產生睏意。另外要多喝白開水。有人認爲吃甜食可以補充熱量,其實甜食也......
2023-11-27
高熱量食物冬天必需補充
冬季是一年中最爲寒冷的時候,寒冷、疾病以及精力下降等諸多保健問題隨之進入人們的生活領域。營養專家向記者表示,爲了禦寒及防病,市民冬天應該多吃熱量高、富含維生素的食物。多吃含蛋氨酸的食物蛋氨酸通過轉移作用可提......
2023-11-27
預防蔬菜日光性皮炎
蔬菜日光性皮炎的特點:1、此皮炎是由於食用或接觸光感性蔬菜如榆樹葉、槐花、刺兒菜,馬齒莧、灰菜以及黃泥螺等,再經日光曝曬所致。2、蔬菜日光性皮炎又稱大頭瘟或大頭風,常發於20至40歲的女性。兒童發病也較常見。3、此......
2023-11-26
驚!寶寶吃肝泥可提高免疫力?
專家認爲,3歲內的寶寶應該每月食用一定量的豬肝、雞肝或羊肝,增加維生素A的攝入量,對提高孩子的免疫力很有好處。因此,專家建議,母乳餵養到兩歲後,每日應給予不少於350毫升的配方奶粉,對於3歲內的寶寶還可每月適量補充動物肝......
2023-11-26
盤點:幫寶寶安然過冬的幾大食譜
1.維生素D:醫學研究顯示,每天只需0.09毫克維生素D,就可使寶寶的免疫力增強1倍。建議食物,動物肝腎、黃綠色蔬菜、蛋黃。2.核苷酸:是體內不可缺少的能量供應商,對增強免疫力有益。建議食物,魚、肉、海鮮、豆類。3.蛋白質:體內......
2023-11-26
提醒:孕婦不宜過多補充維生素
那麼,是否每個人都需要額外攝入維生素?維生素保健品難道就真是有百利而無一害嗎?醫學專家對此持以否認的態度,並提醒大家,維生素雖好,並不是每個人都適合額外補充的。婦女長期服用適得其反交大二附院婦產科李昭榮教授介紹......
2023-11-26
白領一族要重視健康營養
使工作效率下降,這是爲什麼呢?這是因爲工作緊張、生活不規律、飲食營養失調引起的。不少白領族人睡眠不足,清晨能多睡十分鐘,似乎是莫大的享受,常常顧不上吃早餐,午餐也因忙而湊合。因要應酬或者有時間和家人團聚,只好享用高......
2023-11-27
病例分析:補骨脂引起光感型藥疹
【患者情況】患者,男,10歲,因經常夜間尿牀煎服中藥補骨脂1劑,次日被陽光照射,當天晚上於頭面、前胸、四肢皮膚暴露部位出現紅腫、燒痛。第3天出現大小不等的紅斑、水皰。用中藥煎洗,肌注苯海拉明,均未見明顯好轉入院。【查體......
2023-11-26
多方面下手 對付皮膚乾裂
根據皮膚破裂程度分步驟用藥如果破裂程度較輕,每天用溫水泡洗後,再塗抹一層油脂性軟膏,使皮膚得到滋潤,破裂也會隨之消除。如果皮膚破裂嚴重,首先用愈裂膏或橡皮膏粘貼破裂嚴重的部位,其次在破裂皮膚局部塗抹10%至15%的尿......
2023-11-26
支招:維生素的正確選擇
專家解答:由於保健維生素是複合維生素,價格又高,因此大多數人認爲價格高的總比價格低的效果好,複合的總比單一的效果好,補得全面一點總比補一個方面的好。其實不然,服用維生素片要遵照缺啥補啥的原則。如果缺乏的是維生素C,......
2023-11-26
讓孩子不缺維生素的小竅門
防缺維生素B1的妙計1、不要經常給寶寶吃精米精面,常吃精米精面會增加體內消耗維生素B1,加重體內缺乏。2、做飯時不要過分淘洗米,也不要用流動的水沖洗米或把米在水中浸泡過久,更不要用手用力撮洗,還應儘量少給寶寶吃水撈飯......
2023-11-26
驚!吃哈密瓜竟能防曬又除斑?
李納軍說經研究顯示,哈密瓜不僅是夏天消暑的水果,而且還能夠有效防止人被曬出斑來。夏日紫外線能透過表皮襲擊真皮層,令皮膚中的骨膠原和彈性蛋白受到重創,這樣長期下去皮膚就會出現鬆弛、皺紋、微血管浮現等問題。同時導......
2023-11-26
4種維生素對男人很重要
維生素c:維生素c能增強免疫力,防止癌症發生,減少心臟病和中風,有利於牙齦和牙齒,防止白內障發生,加速傷口癒合,緩解氣喘,對治療不育症也有功效。維生素c供應充足可以推遲衰老。花椰菜、甜瓜、青椒、柚子都是維生素c的好來源。......
2023-11-27
鮮榨果汁的“保鮮期”
此外,果汁儲存久了,味道會越來越淡,顏色也會越來越淺,這是因爲它的風味物質和天然色素都逐漸減少了。這些因素導致其營養價值的下降。山楂汁、柑橘汁、葡萄汁可存放3—5日,桃汁、梨汁最好在2天內喝完果汁是人所共知的......
2023-11-27
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