1.大黃粥：大黃10克，大米100克。將大黃擇淨，放入鍋中，加清水適量，浸泡5～10分鐘後，水煎取汁備用。將大米淘淨，加清水適量煮粥，待熟時，調入大黃藥汁，再煮一、二沸即成，或將大黃2～3克研爲細末，調入粥中服食亦可，每日1劑，連續3～5天。可清熱......

便祕是老年人的通病，很多老年朋友都存在排便困難、長時間不排便的便祕問題，有些老人想通過服藥來治療便祕，但便祕這種病光靠吃藥是不行的，很多治便祕的藥中含有瀉藥成分，只能幫助老年人一次順利排便，卻無法根治。老人便祕吃......

1.多喝水，食物纖維水解和膨脹需要水分，涼開水有刺激結腸蠕動的作用，每日定時如廁前10—20分鐘喝一大杯涼開水可引起便意。2.適當增加脂肪攝入量。3.少食辛香類及刺激性食品。4.濃茶及蘋果等含鞣酸較多有收斂作用，可......

便祕是臨牀常見的複雜症狀，而不是一種疾病，主要是指排便次數減少、糞便量減少、糞便乾結、排便費力等。由於便祕是一種較爲普遍的症狀，症狀輕重不一，大部分人常常不去特殊理會，認爲便祕不是病，不用治療，但實際上便祕的危害很......

便祕是生活中一種常見的肛腸症狀，便祕患者不分老少，不分男女。很多便祕患者都喜歡用藥物導便，但是專家說，長期依賴藥物排便會使腸道產生依賴性從而使便祕症狀加重。其實，緩解便祕不用這麼麻煩，吃吃水果就能緩解。1、蘋果：蘋......

鮮果什錦材料：草莓5個，香蕉1根，蘋果半個，梨半個，木瓜1/4個。調料：酸奶，白糖，沙拉醬各適量。做法：1、將草莓，香蕉洗淨，蘋果，梨洗淨，去皮去子，木瓜去子取果肉。2、將草莓切成兩半，香蕉切圓形片，蘋果，梨切1/4片，木瓜肉切丁。3、將切好的水......

你有沒有想到？盤繞長達5—6米的腸道竟然是你衰老最開始的地方？抗衰老醫學研究表明，人體90%的疾病與腸道不潔有關，1天不排便等於吸3包煙。北京中醫醫院婦科副主任醫師朱梅告訴《生命時報》記者，其實中醫在千年前就已經......

1、蘿蔔蘿蔔根據表皮顏色的不同，有白皮、青皮、紅皮等多種種類之分，這些蘿蔔除了可以生吃之外還可以熟食。蘿蔔中含有多種豐富的營養物質，並且其性味辛、甘、涼，有消除積滯、化痰解熱的功效。無論是哪種品種的蘿蔔，都具有......

許多的新生兒由於腸道功能不是很好因此很容易患上小兒便祕。一旦便祕就會對身體造成損害。那麼家長有什麼比較好的食療能調理呢？下面給大家介紹緩解小兒便祕吃什麼好，供大家參考。芝麻杏仁糊芝麻、大米各90克，甜杏仁60克......

吃什麼水果緩解便祕便祕吃香蕉，你要注意生香蕉會導致便祕的，多吃含纖維素多的食物就可以了。纖維素雖然不能被人體吸收，但具有良好的清理腸道的作用，因此成爲營養學家推薦的六大營養素之一，是適合IBS患者食用的健康食品。......

羅漢果煲雞材料：羅漢果兩個，活母雞一隻，蔥，味精，料酒，鹽，生薑等各適量。做法：1、將活母雞宰殺後，去毛去雜質等洗淨切成塊，放在沸水鍋中氽去血水，羅漢果洗淨，拍破，生薑切成片，蔥切段。2、將母雞，羅漢果，生薑，蔥，料酒，放在煲內，加入適量的清......

飲食調理是治療便祕的好方法，受到便祕困擾的老年人要注意日常的飲食。那麼老年人便祕吃銀耳可以治療嗎？老人便祕吃銀耳好嗎？便祕可以吃銀耳，銀耳含有豐富的不能被人體消化利用的膳食纖維，如此豐富的膳食纖維可以促進腸道蠕......

一、老人便祕的危害1、多內痔出血：這是一種急性血栓性外痔常見的併發症，出血量多少不定。2、疝：腹股溝疝，腹壁切口疝和臍疝。3、心臟衰竭：心肺功能不全者，因爲便祕可誘發或加重心力衰竭。4、咯血：肺結核，支氣管擴張導致咯血患......

作爲一個有過便祕經歷的人，我對便祕給老年人帶來的身體上的危害和生活上的不便深有體會。但自從我早晨空腹吃梨後，便祕就沒再困擾過我。衆所周知，梨有加快腸道蠕動，促進排便的功效，平時吃雖對便祕有一定的幫助，但對於老年人......

老年人上了年紀，身體會出現很多現象，比如說便祕。便祕是臨牀常見的複雜症狀，而不是一種疾病。老年人便祕的症狀排便次數減少、糞便量減少、糞便乾結等。緩解老年人便祕的方法有很多，下面給大家介紹5種：一、堅持以食療爲主......

隨着年齡的增長，老年人的新陳代謝開始緩慢，各種健康問題也就隨之而來。便祕是老年人羣中常見的一個健康問題。要解決老年人便祕問題，應該先從改善飲食做起。那老年人便祕該吃什麼呢？今天四季養生網小編就來和大家一起了解......

便祕吃什麼好四食譜緩解老人便祕1、多吃富含粗纖維的蔬菜和水果。如芹菜、韭菜、菠菜、桔子、香蕉等。粗纖維可刺激腸壁使腸蠕動加快。2、多飲水及果汁軟化糞便。晨空腹飲加少量食鹽的溫開水300毫升，其效極佳。3、炒菜......

便祕是一種常見的困擾人們的健康問題，若不配合合理的飲食，很難根治。便祕患者常要忍受糞質硬結、臨廁努掙等痛苦。醫生認爲，不健康的飲食習慣是導致便祕的主要原因，而進食有助排便的食物則是緩解便祕的一種簡便效廉的方法......

老年人出現便祕的情況很常見，這是因爲進入老年之後，身體功能退化，消化吸收功能開始減弱，再加上活動量少了，腸胃蠕動減少導致。出現便祕，並不是單單消化不良或是上火引起的便祕。中醫認爲，分便祕分爲多種情況：冷祕、熱祕、氣祕......

無論大人還是小孩都會有便祕的可能，便祕會嚴重影響着我們的生活，那麼你知道如何緩解便祕嗎？便祕的五大危害1.體臭毒素的聚集可引起口臭和體臭。2.癌症便祕病人的有害毒素持續刺激腸粘膜，易造成大腸癌，另外尚可誘發乳腺癌。......