1、玉米雖然我們最熟悉的是跟陽光一樣明媚的黃色玉米，但是玉米其實有很多種——從粉色到藍色再到黑色——每一種都有它自身特別的抗氧化營養物。每根玉米或半杯玉米粒差不多含有2克纖維。爆米花也......

遇到胃痛、胃酸、胃脹，許多人都會想到吃胃藥，其實充分發揮好人體腹部上脘、中脘、下脘三個穴位的作用，即可解決胃部的許多煩惱。古人說：胃爲太倉，三皇五帝之廚府也。爲了保護太倉的正常運作，人體給胃部配備了護衛三劍客，即上......

腸胃的健康與身體對於營養的吸收有着很大的關聯，這腸胃的健康在近些年來對於人體健康的影響也是越來越大，那麼要如何保護好腸胃呢?接下來就一起來看看這詳細介紹。1.關注大便。關注大便便後先不要急於沖水。大便是反映......

胃是男人最脆弱的器官之一，幾乎所有的胃病，特別是胃潰瘍和胃癌，男性的發病率遠遠多於女性。並且男人有些惡習自己控制不住，會大大影響胃的使用效率和壽命。下面小編就來一一例舉一下，千萬要當心！吃飯太快狼吞虎嚥是男人典型......

入冬後，氣溫驟降，平時消化能力差的人可要小心了，飲食不規律、暴飲暴食很容易誘發急性胃腸炎。得了急性胃腸炎後，如果腹瀉頻繁又吃不進東西，在消耗大量水分和熱量的同時還可能導致低鈉、低鉀等電解質失調。此時不妨喝點糖鹽......

冬季如何保護好胃粘膜1、良好的飲食習慣要養成良好的飲食習慣，要限制吸菸、飲酒和喝咖啡，尤其是在空腹時不要喝不含糖、奶的咖啡（苦咖啡），要避免一切增加胃酸分泌和損傷胃黏膜的食物。2、健康的心態在寒冷的冬季要避免生氣......

冬天就這樣帶着她所獨特的寒冷悄悄的來了，進入冬季之後，我們的胃口是大開呀，由於天氣的寒冷我們需要攝入更多的飲食，爲身體提供熱量，但是如果進食不當會影響到胃腸道的健康，那麼，冬季保護胃腸吃什麼好呢？冬季保護胃腸健康，多吃......

幾種傷胃食物一、薄荷薄荷會放鬆食道括約肌，增加泛酸的機率。任何含薄荷的東西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。二、咖啡咖啡會刺激胃，使其分泌過多的胃酸，導致消化不良和泛酸。特別是有胃潰瘍和燒心症狀的人要......

炎熱的夏季吃點爽口的涼麪會讓人在一定程度上感到解暑，但實際上夏季吃涼麪不如吃熱面對健康有利。夏季是腸胃疾患多發的季節，不少病因都是飲食不節所致。江蘇省南京市中西醫結合醫院消化內科主任中醫師劉萬里介紹說，炎熱......

最近炎熱的天氣不僅使人食慾下降，同時也使抵抗力有所減低。另外，爲了消暑，人們喜歡吃涼的食物，喜歡外出就餐，這些喜好的背後就隱藏着令人擔心的問題，夏季胃腸道疾病最容易乘虛而入。老人、學生、中年男性最易中招北京友誼醫......

冬季來了，人們有更多的美食可以選擇，而且，寒冷的天氣容易讓人胃口大開，食慾增強，但是，越是在這個季節越要保護好我們的胃腸，因爲任何季節我們的胃腸都是相對弱的，很容易出問題，雖然胃腸不一定是大問題，但是也會給工作和生活帶來......

冬天寒冷的氣候是養生保健的最佳季節，由於天氣寒冷，一旦吃錯東西就容易犯腸胃炎，冬季保護腸胃很重要，那麼，在冬天如何改善日常健康作息和飲食呢，接下來，小編就爲大家支招如何在冬季健康飲食。1、專心用餐在高度緊張的時候，人......

冬天是養胃的最佳時機，選擇好的食材對於胃的調養十分重要，比如說豬肚、羊肉等都是不錯的養胃食材。冬天養胃吃什麼好呢？下面小編爲您推薦5款養胃的食譜，讓您一冬天都不胃疼。冬天養胃的食譜1、參芪猴頭菇燉雞材料：猴頭菇10......

冬季寒冷，人體在受到寒冷刺激後，胃酸分泌增加，特別容易引發胃病。所以養胃是非常重要的。那麼冬季吃什麼養胃呢？和小編一起來了解一下吧。冬季養胃法則：胃部保暖，不可懈怠專家指出：平時大家就要注意胃部的保養，到了冬天，更要加......

霜降是秋季裏的最後一個節氣，霜降之後就是立冬了，標誌著秋季即將過去，在這秋冬交替之際該如何養生呢？今天小編就帶你去看看秋冬交替吃它一整年都不生病，霜降之後養生就靠它。蓮藕腸胃的好幫手中醫認為，蓮藕生用性寒，有清熱涼......

天氣變冷是誘發胃腸疾病高發的主要原因之一。天氣轉冷的同時，人體的黏膜血管也會根據熱脹冷縮原理收縮，這樣就造成供血的不足，讓身體營養匱乏。再者，天氣轉冷時，是疾病復發的季節，因爲人的生理也會根據氣溫影響發生變化，尤其......

邱先生說媽媽今年60歲，身體還不錯，就是腸胃會經常出些小毛病，有時候會出現胃口不好、肚子疼、拉肚子的現象。現在天氣冷了，有沒有適合老年人冬季腸胃保健的方法呢？專家稱人隨着年齡的增長，各種人體機能也逐漸下降，因此，老年人......

冬季天氣寒冷，飲食不當容易導致腸胃不舒服。那麼你知道冬季你應該怎麼做，讓你腸胃安度冬季。不妨試下這些妙招吧!1、用音樂來安穩腸胃音樂養身古已有之，或振奮，或安靜，或細水長流，或熱情似火，它能夠放鬆身體細胞，促進腸胃功能......

相關推薦：喝湯養生養生湯食譜大全推薦衆所周知肝臟是人體重要的排毒器官，特別是對於現代人更要注意養肝護肝。那麼養肝護肝應該多吃什麼呢？下面爲大家盤點幾大對肝臟健康有好處的食物吧。青色食物青色的食物具有促進肝氣......

冬季很多女性朋友爲了漂亮，衣服穿得比較少，這容易導致胃部受寒出現不適的情況，因此養胃尤爲重要。那麼你知道冬季養胃吃什麼嗎？冬季養胃的十種食物1.玉米玉米是粗糧中的保健佳品，它的纖維含量很高，可以刺激腸蠕動、加速糞便......