想要減少患癌症或心臟疾病的風險？您可能要開始吃更多的堅果。據研究Universitat羅維拉的我維爾吉利在西班牙，消耗超過三份堅果每週可以幫助減少55％和40％，分別死於心血管疾病和癌症的風險。尤其是那些誰吃核桃，死亡風險降低4......

孩子的出生，無疑是媽媽辛苦懷胎十月後最大的慰藉。而在這份欣喜之餘，媽媽們其實還收穫了一份健康。在懷孕過程中，胎兒的細胞，也就是我們常說的幹細胞，會進入到媽媽體內，並分化成母體的各種細胞，修復原有細胞的一些缺陷。北京......

只要癌症不滅，它就永遠是人類健康的夢魘。因此，如何防癌是各國醫學專家們樂此不疲的話題。美國保健協會會長羅納德·克拉茲和主席羅伯特·古德曼博士共同撰文，介紹了6個可以降低患癌風險的簡單方法。保持口......

水果對身體有好處，這已不是祕密。但什麼樣的水果呢？一項新的研究包括所有水果——尤其是藍莓，葡萄和蘋果-可減低患2型糖尿病的風險，但果汁實際上可能提高風險。然而，研究的整個設計，並沒有證明所有水果或果汁直接......

據《科技日報》報道，日本國立癌症研究中心日前發佈的一項調查結果稱，常吃鯖魚、秋刀魚、沙丁魚等背部發青的魚以及鰻魚的人，與不怎麼吃這些魚的人相比，患肝癌的風險約低40%。鯖魚等背部發青的魚類在日本統稱青魚，這些魚體......

1、多吃咖喱、石榴：愛爾蘭研究人員發現，咖喱中的薑黃素能加速癌細胞的死亡。《英國癌症期刊》進一步指出，薑黃素能夠誘導癌細胞死亡，對於預防和治療食道癌有着重要意義。另一項研究還表明，每天喝石榴汁可以有效預防前列腺......

美國癌症學會牽頭的一項研究顯示，50歲及以上女性如果長年堅持減輕體重，就會降低患乳腺癌風險。這一關聯在超重女性身上表現得更明顯，且減重越多，風險降幅越大。研究報告17日由美國《國家癌症研究所雜誌》刊載。研究人員分......

對每個在下午選用一把杏仁當點心的人來說，這會是一則振奮人心的新聞。來自哈佛醫學院布里格姆婦女醫院研究人員發現，食用堅果和減少女性胰腺癌風險之間存在關聯。具體地說，每週至少兩次吃上一盎司的堅果，可以降低罹患胰腺......

自古以來，蔬菜和水果都是人類飲食中不可缺少的組成部分。這些綠色食品不僅營養價值高，還包含有許多防癌的物質。有研究指出，每人每天至少攝取5份蔬菜、水果，就可以降低20%的患癌症風險。即使是癌症發現、啓動和發展3個階......

每天四杯綠茶愛喝茶的日本人曾花費9年的時間做過一項調查，發現每天只要喝四五杯茶，就能將癌症風險降低40%。中國疾病預防控制中心營養與食品安全所研究員韓馳教授對茶葉的防癌作用進行過17年研究，他發現烏龍茶、綠茶、紅......

乳癌是所有女性最害怕的疾病之一，雖然統計顯示只有20%的乳癌屬於雌激素受體陰性（estrogenreceptornegative，ER-）的類型，它卻比雌激素受體陽性乳癌（ER+）的死亡風險還要高出很多，還好比起ER+類型的乳癌，ER-的類型似乎更能透過健......

世界衛生組織、美國農業部以及國際上對癌症的研究，指出每天至少攝取5份蔬菜、水果，就可以降低20%的患癌症風險。研究表明，有十幾種水果可以起到有效地降低患癌症機率的作用。這些水果包括草莓、橙子、橘子、蘋果、哈密瓜......

研究發現，缺乏維生素A的人，癌症發病率比正常人高2倍多。每天如能吃一定量的胡蘿蔔，對預防癌症大有益處。因爲胡蘿蔔中所富含的胡蘿蔔素能轉變成大量的維生素A，因此，可以有效地預防肺癌的發生，甚至對已轉化的癌細胞也有阻止......

癌症，是現今的都市殺手，人人都聞之色變。雖然現今社會的醫療技街越來越進步，但是隻有健康生活纔是預防癌症的根本。在自然界中，有些食物是有預防癌症的作用，尤其以下5種顏色的防癌食物，關注健康的你一定要留意。美國癌症研......

英國《每日郵報》最近公佈的一項新研究結果顯示，平時吃素食可使患癌風險降低近50％。該研究科學家對20~89歲的6.1萬名志願者的飲食進行了研究，結果發現不吃肉的人癌症發病率降低了12％，這種差異在白血病和非霍奇金淋巴瘤等血......

想象一下，改變你的飲食就可以降低患某種疾病的風險，尤其是像肌萎縮性脊髓側索硬化症(ALS)這種讓人衰弱和痛苦的疾病。哈佛大學公共衛生學院從5個不同研究組中分析了超過一百萬人的飲食。在評估了995位ALS病人的飲食，並接......

日本的一個研究中心經過研究證實，經常吃魚可降低患肝癌的風險，我們在生活中應該經常保持吃魚的習慣。鯖魚等背部發青的魚類在日本統稱青魚，這些魚體內的不飽和脂肪酸含量非常高。研究人員在１９９５年至２００８年間，以日本９個府縣的約９萬名......

研究發現，辣咖喱中的一種化合物可以幫助降低患腸癌的風險。研究者給攜帶有易患胃腸道多腫瘤基因的小鼠餵食了辣椒粉中的辣椒素。辣椒素會引發腸道內襯的疼痛接收器，引發降低結直腸腫瘤增長的風險的反應。科學家發現，治療......

如今，忙於工作和事業，越來越多的人開始丁克一族，殊不知，這種不願生育的後果就可能爲女性的健康帶來隱患。卵巢癌雖然目前病因並不完全明確，但據流行病學調查，卵巢癌的高發和女性是否生育有着很大的關係。因爲如果不進行生育......

法國國家癌症研究所（Inca）發佈了新的對於癌症的建議，該建議基於7000名癌症患者的研究報告，得出癌症的誘因如下：超重和肥胖，酒，過量的鹽，肉類，和胡蘿蔔素類的食品添加劑。並認爲，在法國每年新增的320000起癌症病例中，約30%本可以......