一、紫薯讓肌膚保持水潤亮澤紫薯含有豐富的胡蘿蔔素β、維生素B1，維生素C、鈣質、鎂元素等營養物質。特別是它含有強效抗氧化作用的花青素，可以預防皺紋，防止眼睛疲勞！紫薯這麼吃：把紫薯的表皮烤焦，蘸上蜂蜜，做成的紫薯......

多吃紫色食物讓你年輕抗衰老對於很多的女性來說，抗擊衰老都是一個很重要的事情的，而飲食抗衰很多人都是有不錯的效果的，尤其是常吃一些紫色的食物都是能有效的幫助我們抗衰的。1、藍莓藍莓被稱爲超級水果，是含有花青素最......

白色食材：白蘿蔔、洋蔥、大蒜、牡蠣、乾貝、雞肉、牛奶及乳製品等。健康功效：白蘿蔔含硫化氫，能分解致癌物質的酵素活化，抑制腫瘤。洋蔥、大蒜含有的蒜素和硫化物，姜所含的生薑醇都有抗氧化作用。牡蠣所含的鋅是食物中含鋅......

現代社會緊張的生活節奏令人窒息，人們開始把目光轉向自然，返璞歸真，重新挖掘遠古時代祛病保健的良方妙法。色彩療法便是近年來一種重放異彩的古代療法，巧妙運用色彩可以調理身心，促進健康。色彩療法最近在歐美非常流行，英國......

中醫指出，健康的脣爲淡紅色，圓潤飽滿而不幹燥。然而有時候嘴脣顏色發紫，這是怎麼回事，要怎麼辦？這時候給大家以下幾個小建議，希望對您有所幫助。嘴脣顏色發紫怎麼辦嘴脣顏色發紫是怎麼回事嘴脣爲青黑(紫)色提示：你的身體裏還......

長久以來，無論是西方的英倫王室，還是東方的日本皇家、中國朝廷，都將紫色視爲最尊貴的色彩。北京故宮本是皇上居住、辦公的地方，又名紫禁城；形容無與倫比的好運來臨時用紫氣東來，可見中華文化對紫色非同一般的珍視與敬重。正......

丁香花的顏色有很多，但在不同顏色的植株中，白色和紫色的丁香花是最多的。丁香屬於木犀科一種植物，並且是灌木或小喬木的一種。丁香花的原產地爲桑給巴爾以及馬達加斯加島，在我國境內也有少數地區對丁香進行人工培植。丁香......

紫色蔬菜中含有最特別的一種物質花青素。花青素除了具備很強的抗氧化能力、預防高血壓、減緩肝功能障礙等作用之外，其改善視力、預防眼部疲勞等功效也被很多人所認同。長期使用電腦或者看書的人羣應多攝取。另外對於想......

各種顏色對心情有不同的影響，這點大家早已熟知。其實，不同顏色的食物，對健康的營養也各有千秋。5月26日的美國《巴爾的摩太陽報》，就撰文爲我們破譯了食物的顏色密碼。各種顏色對心情有不同的影響，這點大家早已熟知。其實，......

今天，小編介紹幾款健康營養的紫色食物，希望大家能夠把健康吃出來，儘快適應秋天這個季節。紫色食物之洋蔥。洋蔥雖然果肉大多爲白色，但是表皮是紫色，仍然歸屬於紫色食物。洋蔥具有強抗氧化、清除血液自由基、殺菌消炎的作用......

在日常生活中，眼睛是最受累的器官之一，人們接收信息基本都是靠眼睛來實現的，我們必須要好好的養護眼睛，今天小編爲大家介紹幾種能夠護目的食物。注意眼睛休息、做眼保健操都是保護眼睛的好習慣，同時中國農業大學範志紅教授......

蔬菜營養的高低遵循着由深到淺的規律，其排列順序總的趨勢爲：黑色、紫色、綠色、紅色、黃色、白色。而在同一種類的蔬菜中，深色品種比淺色品種更有營養。我們餐桌上最容易忽視的，便是僅次於黑色的紫色食物，包括紫茄子、紫玉......

研究表示：食物的顏色對於減肥也有很大的幫助呢，想要知道哪種顏色的食物對減肥效果最好嗎？橙色、橘色、紅色、金黃色等亮麗色彩的食物可以刺激人的食慾，如果你的餐桌上有這類顏色的食物，你就會不知不覺地多吃幾口，這樣很容易......

1.茄子：降低膽固醇茄子皮的紫色來源於花青素及其糖苷，帶皮吃茄子就會令花青素得以保存。茄子還富含維生素P，這種物質能增強人體細胞間的黏着力，增強毛細血管的彈性，減低毛細血管的脆性及滲透性，防止微血管破裂出血，使心血管......

紫甘藍除了花青素，紫甘藍還含有一定數量具有重要作用的抗氧化劑：維生素E和維生素A前身物質。它所含有的硫元素可維持皮膚健康。皮膚過敏的女性可大量食用哦。藍莓藍莓被稱爲超級水果，是含有花青素最多蔬果，除了抗衰老，還可......

白色食物越吃越瘦,這是什麼原因呢?請看下文介紹.當然這裏談的白色食物是天然的白色食物,而不是人工製造出來的白色.爲了食物的多樣化，你可以嘗試源自法國科學家的最新研究成果：紅黃橙綠白五種顏色，每天只吃一種顏色的食......

常吃3種紫色食物能防衰美顏1、紫葡萄紫葡萄是生活中人們常吃的一種水果，其口感爽口，贏得大人和小孩的喜歡。經常吃紫葡萄不僅能很好的滿足味蕾的享受，同時更是極好的抗衰老的食物之選。在紫葡萄中含有豐富的花青素和類黃......

減肥主要的作用是幫助減肥者養成良好的飲食習慣，那麼，在減肥過程中你比較喜歡哪種顏色的食物？下面小編就來詳細介紹下：冷色食物和暖色食物清單既然食物因爲顏色而產生如此迥異的減肥效果，那麼你十分有必要先了解一下，什麼樣......

紫色，讓男人更健康女人更有味——上天賦予了蔬菜種種天然色彩，這些色彩不只讓人賞心悅目，還對人的健康持有重大奉獻。。我們一向喜愛綠色紅色食物，也深知黑色食物和苦味食物因富含人體必需氨基酸，而更益於身體。......

紅色食物能抗感冒嗎紅色食物——抗感冒病毒假如你生來體質較弱，易受感冒病毒的欺侮，或者已經被感冒纏上了，紅色食品會助你一臂之力。辣椒，天生具有巨噬細胞活力的功能，巨噬細胞乃是感冒病毒等致病微生物的“殺手”，其活力增......