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春季如何正確養肝
春季養肝應多喝湯:一、霸王花煲豬展湯材料:霸王花2兩,豬展肉12兩,,蜜棗4個,鹽少許,清水10碗。做法:1、豬展肉原塊洗淨,霸王花浸軟洗淨,蜜棗去核。2、把蜜棗和霸王花同放企身瓦煲內,加清水,旺火燒滾,下豬展肉滾約二十分鐘,改中火煲約......
2023-11-10
酒精肝常識及治療
飲多少酒,喝多長時間會造成肝臟疾病?目前多數研究認爲,連續5年以上每天攝入酒精超過40克,有48%會患上不同程度的酒精性肝病;每日攝入80—100克酒精時,酒精性肝病的危險性增加5倍;每日攝入超過160克則增加25倍;如果持續......
2023-11-26
男人養肝保健小常識
一、日常護肝的細節1、性格要好易怒者:中醫雲:憂傷脾,怒傷肝。人在情緒劇烈波動時,體內荷爾蒙分泌失去平衡,導致血液循環障礙,影響肝的血液供應,使肝細胞因缺血而死亡。2、均衡食物吃飯時要安排突出蛋白質與維生素地位的食物......
2023-11-25
葡萄的養生常識 葡萄酒的養生小常識
現在天氣變得越來越炎熱,很多人都特別喜歡喝一點葡萄酒。葡萄酒的功效非常強大,不僅僅可以美容養顏,而且可以祛病延年。接下來就讓我們說說葡萄的養生功效以及葡萄酒的養生小常識吧!夏季是葡萄的收穫季節,現在很多葡萄園對......
2021-05-05
脂肪肝常識誤區
脂肪肝已成爲現今最普遍的肝病之一,目前普通人羣脂肪肝患病率已達到20%至30%,超過乙肝成爲我國第一大肝病。人們對脂肪肝常識普遍存在八大誤區:(1)脂肪肝是亞健康,不是病,不用治療——持有這個想法的人佔據很大的......
2023-11-24
春季養肝護眼小常識
常言道,久視也會傷肝,肝通目,用眼過度也會對肝造成傷害,想到社會隨着電腦的普及,電腦一族的用眼量極大,下面中醫教你五招養肝護眼的常識:支招一:保證23點前睡覺中醫認爲,晚上11時開始血循肝膽經,這時候入睡,讓靜臥血歸肝,就可以讓......
2023-11-03
養目小常識
養目:平時注意膳食均衡,做到粗細搭配、葷素搭配,保證微量元素和維生素的補充,多吃新鮮蔬菜和水果以及海產品等,少吃糖果及甜食。極目:早晨在空氣清新的地方,自然站立,兩眼先平視遠處的一個目標,再慢慢將視線收回,到距眼睛35釐米......
2023-11-17
春季養生小常識 五臟春季肝當令
一年四季春爲首,五臟春季肝當令。故此,四時養生,要特別抓緊春天生髮季節的肝臟養生。按照中醫的天人相應理論,春季爲人體五臟之一的肝臟當令之時,所以,在春季養生,我們就要緊緊抓住以養肝爲主線,春季養肝是綱,用適當的中醫養生......
2023-10-18
養肝冷知識 西瓜竟也能養肝
西瓜爲什麼能養肝專家認爲,西瓜具有清熱解毒、除煩止渴、利尿降壓的作用,同時還含有大量的維生素和蛋白酶等等物質。蛋白酶能夠有效的將一些不溶解性蛋白質轉化爲可溶解性蛋白質,這具有很好的護肝作用,所以西瓜是首推的天......
2023-10-30
電腦一族春季養生護肝小常識
養肝明目互受益隨着氣候節氣等環境狀況改變,人體五臟六腑的運行狀態也會隨之改變,我們的飲食起居就需要作相應的調整,這就是所謂的天人合一。春季屬肝,是肝氣最活躍的季節,也是養肝護肝最好的時候。如果春天沒有養好肝氣,周......
2023-11-23
春季該如何養肝 春季養肝小常識
中醫方面認爲,春季屬木,和臟腑中的肝屬性一致,所以說春季養生最應該進行的就是養肝,這樣更加順應自然的規則。春天是保養肝臟最好的季節,這個時候只需要掌握正確的方法,能夠很好的調養身體。今天,小編就來和大家一起說說春季......
2023-11-03
養生常識:夏季養生小常識
天氣在一天天的變熱了,此時正是四季養生中最重要的一部分,夏季養生,夏天的時候,由於氣候等因素,人體會多出汗,會有脾胃不好,腸胃不通的問題,因此夏季的養生也是非常重要的。養生專家告訴我們說夏季的一個最大的特點就是天氣炎......
2023-11-05
立春後的養肝保肝知識
肝臟是人體的一個重要器官,它具有調節氣血,幫助脾胃消化食物、吸收營養的功能以及調暢情志、疏理氣機的作用。因此,春季養肝得法,將帶來整年的健康安壽。那麼,春季應當怎樣養肝呢?在飲食方面,應多吃些溫補陽氣的食物,如:蔥、......
2023-11-25
養肝排毒怎麼辦 春季養肝常識
一、排毒食物肝解毒時由於血液在流動的關係,它不是把血液關起門來做這個工作的,而是邊流動邊解毒,解毒的同時身體的其他部位正常運轉中還會繼續產生代謝產物。所以血液裏一直都會存在一些毒素,永遠都解不完,只能保持我們身......
2023-11-02
春季養肝常識 春季養肝吃什麼
隨着春姑娘的到來,人體很容易發生肝氣過旺情況。春季如何養肝?春季養生之養肝吃什麼好?性味甘平的食物,對肝臟具有很好的保護作用。春季養肝的蔬菜1、菠菜菠菜有補血止血、利五臟、通血脈、止渴潤腸、滋陰平肝、助消化、......
2023-10-31
丙肝的8個小常識
關於丙肝的幾個小常識1、丙肝通過血液、性接觸、母嬰途徑傳播:血液傳播是丙肝最主要的傳播途徑,共用剃鬚刀和牙刷、紋身和穿耳孔等都是潛在的經血傳播方式。與丙肝病毒感染者進行無保護性行爲可以引起傳播。有多性伴性......
2023-11-19
飲食護肝的小常識
飲食護肝有兩大要點:一是優選食物供足養分,滿足肝臟的各項生理需求;二是注意食品衛生,防止細菌、病毒入侵肝臟。營養學家告訴我們,人體需要的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及礦物元素等五大類養分,也正是肝臟所必需的......
2023-11-13
肝癌常識:肝癌的併發症
肝癌是種可怕的癌症,此病被稱爲‘癌中之王’。對於肝癌這種疾病,只有早發現,早採取措施,纔有可能被治好,肝癌有哪些併發症呢?1.繼發感染原發性肝癌是一種消耗性疾病,晚期患者消耗嚴重,加之放化療導致的白細胞減少,......
2023-11-10
肝癌常識:肝癌的症狀
我國肝癌患者,約佔全球的50%以上,所以預防肝癌是很有必要的。目前,我國肝癌的預防,主要是注射疫苗。瞭解必要的肝癌常識,對於肝癌的預防,也是很有必要的。肝癌的症狀,能幫助我們及時的發現肝癌。肝癌症狀都有什麼呢?1.多數的......
2023-11-10
養生常識 這樣睡覺的人多半肝不好
人們每天幾乎有一半的時間是在睡眠中度過的,睡覺,對於人們來說有多重要,相信大家都知道,但是,你真的關注過睡眠這個話題嗎?有的人會在睡着的時候磨牙,有的人睡着後會打呼嚕,有的人睡覺的時候喜歡抱着東西,有的人甚至喜歡趴着睡......
2021-05-05
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