據英國《電訊報》（TheTelegraph）報道，美國心臟協會（AHA）日前公佈了一項將患心血管疾病風險最小化的七步驟指引《生活簡單七步》（Life‘sSimpleSeven），其中包括：1.不吸菸；2.多運動；3.不超重；4.保持健康的膽固醇水平；5.保持血壓......

隨着現在天氣現在日漸的變暖，再過幾天我們就要迎來炎熱的夏季了，說起夏季的話，我們應該都比較瞭解，在夏季的街上可以隨處可見得燒烤攤，燒烤是人們所熟知的一種食物，大家都比較喜歡吃，而且有些男性會喝着酒吃燒烤，那麼大家知道......

美國範德比爾特大學的研究人員分析了來自上海婦女健康研究中的數據，這項研究從1996年至2000年收集了7.1萬多名40至70歲沒有吸菸和飲酒習慣的婦女的信息，並創建了一個健康生活方式的評分。這個評分是根據五個與死亡率有......

文章列舉了大量的數據作爲依據，2015年的一年內，因爲空氣污染導致歐洲79萬人死亡，當中有40%到80%的人是因心血管疾病而死亡。而因爲吸菸死亡的人數是8萬人，這樣對比出來的數字，可以看到空氣污染導致死亡的人數是吸菸的近10......

近日多地出現較嚴重的霧霾天氣，引發公衆對於霧霾天是否影響自身健康的高度關注。專家表示，根據今年1月1日開始實行的《環境空氣質量標準》，當遭遇到重度污染時，心臟病和肺病患者的症狀會明顯加劇，運動的耐受力會降低，健康人......

新研究表明，吸菸可能會減緩骨癒合，增加了一項這一習慣可能的健康後果。每年近一百萬美國人因吸菸而死亡。英國林肯郡醫院整形顧問穆罕默德·M·博士是這項研究的研究人員之一，他說，這些發現是經過數年的研究......

運動多就一定好嗎？這個問題在人們長期的意識裏認爲都是對的。我們長期認爲生命在於運動，是的沒錯，確實適當的運動對我們的身體健康有好處，但不是越多越好。關於運動的誤區你犯了幾個？誤區一：認爲跑步和走路速度快就一定好由......

吸菸會加速皮膚老化，增加患高血壓和癌症的風險，可謂是百害而無一利。但有些壞習慣對身體的危害比吸菸還大。英語信息網站夏普網近日總結出3個比吸菸還致命的習慣。常吃肉。美國《細胞》雜誌刊文稱，相比不太吃肉的，常吃肉......

我們都知道吸菸有害健康，但是你知道嗎？吸菸不僅僅危害自己的健康，同時還危害他人的健康。最近日本調查發現，父母吸菸或會導致子女肥胖。那麼你知道被動吸菸的危害有哪些嗎？父母吸菸或致子女肥胖據日媒報道，在嬰兒期有被動吸......

隨着生活與工作帶來的壓力越來越大，使得很多女性無暇顧及對自身進行保健，甚至還養成了一系列不良的習慣。而在女性的壞習慣當中，吸菸就是比較常見，也是危害性很大的一種，一起來了解下吧。女性吸菸的六大危害1、致月經不調......

即使是現在，癌症也是日本人死亡的最大誘因。據日本厚生勞動省2012年（平成24年）公佈的數據顯示，每年有360100人因癌症死亡。爲了預防癌症，戒菸並改善飲食的人應該爲數不少，然而，實際上在我們身邊的很多食品中就含有致癌物質。......

丙烯酰胺是生產聚丙烯酰胺的原料，人體可通過消化道、呼吸道、皮膚黏膜等多種途徑接觸丙烯酰胺，食物中的丙烯酰胺主要存在於高碳水化合物、低蛋白質的植物性食物加熱（120°C以上）烹調過程中形成。只要是澱粉類食品，在高......

《美國醫學會雜誌·內科學卷》18日刊載的一項研究顯示，如果艾滋病病毒攜帶者在接受抗逆轉錄藥物治療時還吸菸，那麼他們死於肺癌的可能性比死於艾滋病的可能性會高出10倍左右。戒菸預防肺癌應成爲護理艾滋病病毒攜......

吸菸會加速皮膚老化，增加患高血壓和癌症的風險，可謂是百害而無一利。但有些壞習慣對身體的危害比吸菸還大。下面總結出3個比吸菸還致命的習慣。三個習慣比吸菸致命1、常吃肉相比不太吃肉的，常吃肉的人患癌風險增高4倍，壽......

每年的2月4日爲世界抗癌日。很多人認爲自己沒辦法控制癌症的發生。實際上，全世界超過叄分之一的癌症病例是可以預防的，只要我們知道正確的防癌知識，並用於日常生活。抽菸、飲食、營養、運動和曬太陽，都與癌症的發生密切相......

5月初，一篇《速溶咖啡喝不得，致癌物比抽菸多》的文章，開始在全國各大主流網站傳播，說的是速溶咖啡中檢測出的致癌物——丙烯酰胺的濃度，高於薯片、炸薯條、蛋糕和香菸等4大致癌食品，喝速溶咖啡的危害，遠比抽菸大，與......

許多人都知道，被動吸菸可以導致肺癌和心臟病等疾病。最新的一項研究表明，被動吸菸還會使人得中風的機率大爲增加。此前的研究已經證明，吸菸者患中風的機率比不吸菸者要大。而在新西蘭進行的這項研究則專門集中於香菸被動......

90%的肺癌患者，是吸菸或被動吸菸者。而白領人羣的生活，加班提神想吸菸、社交場所瀰漫煙氣、寫字樓窗小密封，再加上壓力太大，坐班少動等，諸多危險因素加身，白領階層可能會逐漸成爲肺癌發病的主力軍!1、菸草是肺癌的第一元兇......

以爲只是感冒引起的喉嚨痛，沒想到去看醫生卻被告知患了扁桃體癌症二期。看到這裏，大家肯定認爲這是發生在那些老菸民的身上，然而患者只是一位38歲健康、不抽菸的女士身上。更讓她吃驚的時，醫生認爲該病是因爲性行爲時，傳染......

霧霾天，飲食要跟日常有區別由於老人和兒童的抵抗力較弱，建議老年人要保持科學的生活規律，避免過度勞累，多飲水。儘量以清淡飲食爲主，不要吃蔥、蒜、辣椒等刺激性食物。可多吃一些富含維生素C、維生素E的食物，以利於身體排出......