中醫認爲，腎虛分腎陰虛和腎陽虛，要根據不同的症狀做不同的診治。腎虛多爲長期積累成疾，切不可因急於求成而用大補之藥進補，或者用成份不明的補腎壯陽藥物。而應慢慢調理。補腎食材：一、芝麻甘平，有補肝腎、潤五臟的作用。如......

現在來改變觀念預防腎結石！當檢查出確認是腎結石症時，在患病期間，要限制病人吃那些易促使結石形成的食物。要預防腎結石病的發生，就必須改變只顧單求一種營養和追求營養過甚的觀念。這就是說，在人類的日常飲食中，不能因爲某......

1、邊喝首烏茶邊補腎山萸肉25克、菟絲子25克、枸杞子25克、首烏25克，以上藥材可以泡水當茶飲，也可以煲湯喝，補腎效果不錯。#p#副標題#e#2、補腎養顏有烏豆烏豆50克、桂圓肉15克、紅棗50克，將烏豆、紅棗洗淨，烏豆、紅棗、桂......

中醫認爲，腎虛分腎陰虛和腎陽虛，要根據不同的症狀做不同的診治。腎虛多爲長期積累成疾，切不可因急於求成而用大補之藥進補，或者用成份不明的補腎壯陽藥物。應慢慢調理。陽虛症狀：腰膝痠痛，或腰背冷痛，畏寒肢冷，尤以下肢爲甚；頭......

下面將讓你瞭解自己是否缺乏維生素，以及如何在飲食中獲取。測試一下：你的身體出現以下狀況了嗎？身體疲勞和煩躁可能缺少維生素如果某條描述符合你現在的身體狀況，請在後面回答Yes。1、指甲出現深刻明顯的白線，頭髮枯乾，皮膚......

中醫認爲腎爲先天之本，腎藏精，主生長，發育，生殖，腎主納氣，腎主水液等等。總之腎臟的健康說明人體生長，發育，生殖系統的活力。如果腎虛了，就會出現一系列衰老的現象，吃以下食物可養腎補腎：乾貝又稱江珧柱。性平，味甘鹹，能補腎滋陰，故......

俗話說：男怕傷肝，女怕傷腎。腎可謂對女人來說十分重要，女性要經歷每個月的月經，從十月懷胎到分娩，都會使我們的腎氣虧損。如果不好好保養，就會導致我們身體機能後退，最先表現的就是衰老跡象。想要補腎益氣防衰老，不妨在日常中......

人進入老年後，護腎顯得更加的重要。因爲中年以後，腎氣虧虛，人體逐漸走向衰老。從這一點來說，老年人腎虛是不可避免的生理過程。因此，老年人爲了身體健康着想，要及時補腎。那麼老人該怎樣補腎呢？接下來將爲大家介紹幾個老人的......

生活中如何補腎?腎對於男人來說，是個很重要的問題，傳統思想上，認爲這涉及到傳宗接代的問題。如今市場上出現了不少的補腎保健品和藥品，但這麼多，讓人難以下手，並且不知道到底有沒有效。要如何補腎比較好?補腎首先要做的就是......

女性腎虛的危害很多，如加速衰老、乳房下垂、脫髮、性冷淡等，那麼女性如何補腎？在這裏爲大家推薦四款女性補腎食療法。女性在日常生活中，可通過飲食調理腎虛。1、吃山藥山藥作爲具有補腎作用的藥食兩用之品，佔據着老大的位......

腎是人體重要的器官，尤其是男人的腎，男人不希望腎虛，但還是有一些男人有腎虛的症狀，那麼男性腎虛吃什麼好呢？下面一起來看看吧。1、淮山枸杞粥：取淮山藥10克，枸杞子10克，大米50克。三品共置鍋內，加水適量，武火煮沸後，文火慢煮成......

中醫認爲腎爲先天之本，腎藏精，主生長，發育，生殖，腎主納氣，腎主水液等等。總之腎臟的健康說明人體生長，發育，生殖系統的活力。如果腎虛了，就會出現一系列衰老的現象，吃以下食物可養腎補腎。1、鱸魚又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既......

腎吃什麼？中醫以爲，腎有藏精、主生長、發育、生殖、主水液代謝等功能，被稱爲先天之本。腎虧精損是引起臟腑功能失調，產生疾病的重要因素之一。故許多養生家把養腎作爲抗衰防老的重要措施。很多人都通過吃來補腎，補腎吃什麼......

腎臟是人體內具有排泄、代謝和內分泌功能的重要器官，能起到調節人體電解質濃度、維持水和酸鹼平衡的作用，但生活中很多飲食習慣有可能傷害到腎，影響其功能。不愛喝水腎臟的主要功能之一就是生成尿液，當人體內水分過多或過......

1、多飲水飲水能幫助人體將新陳代謝的廢物排出，降低有毒物質在腎臟中的濃度，從而避免腎臟受到損害。尤其是發熱的患者，因其代謝加快，廢物及有毒物質的產生也會增加，所以，更要多飲水，以促進廢物的排泄。2、別用飲料代替開水飲......

人的腎臟是很重要的器官之一。那麼在我們的生活中有哪些食物可以有效的幫助我們補腎呢?下面給大家介紹生活中補腎效果好的食物推薦，供大家參考。黑芝麻黑芝麻性平味甘，有補肝腎，潤五臟的作用，對因肝腎精血不足引起的眩暈......

捲心菜：捲心菜中含有豐富的維生素C、維生素E、胡蘿蔔素等，總的維生素含量比番茄多出3倍。捲心菜中的多種植物化學物質有助於清除體內自由基。接受透析的腎病患者最好多吃點涼拌捲心菜。魚肉：魚肉(特別是深海魚)富含可抗......

1、少吃油炸、燒烤以乾熱方式烹調的食物：尤其是動物性食物，通常油脂及蛋白質含量較高，容易產生先進糖化終產物(AGEs)，恐怖的是這些動物性蛋白質食物，透過炭烤、火烤、幹煎及油炸等乾熱方式料理後，會促進AGEs的產生達10~100......

多吃優質蛋白質優質蛋白主要指禽、蛋、色、肉類等動物類蛋白及豆類蛋白。蛋白質含有人體活動所需要的多種氨基酸，它們參於包括性器官、生殖細胞在內的人體組織細胞的構成，如精氨酸是精子生成的重要原料，且有提高性功能和......

不管是男性還是女性，都會有腎虛的症狀，腎虛怎麼辦？一定要通過吃藥來調理嗎？如果只是輕微的腎虛，建議食療補腎，中醫食療補腎有着良好的功效。食療補腎一定要吃對食物，比如說，多吃黑芝麻，板栗，山藥等。生活中到底哪些食物能夠補腎......