通常認爲，挑戰自己進行一些馬拉松長跑訓練是非常有益健康的事情，不過事實可能並非如此：一項新研究發現適當進行跑步的運動者比那些完全不運動和進行數公里長跑的運動者都要活得更久。美國心血管研究所主任通過利哈伊谷醫......

我們都知道得了高血壓後很多人就需要終生靠服藥，那麼得了高血壓，生命的質量和長短會受到影響嗎。相信這是很多人都想知道的。那麼下面我們爲大家簡單的介紹一下。希望可以幫助到大家，解除大家的疑惑。我們就整個高血壓病......

中年美國人每天可以吃掉數以百萬計的牛排、奶酪和其他富含蛋白質的食物。最近，兩項最新的研究發現，人到中年，進食過多的高蛋白食物如肉類和奶酪，可能會縮短人的壽命。然而，令人意外的是，研究小組同時發現，食用動物蛋白對於老......

一項新的研究表明，由於精子缺陷造成不育的男性比精子正常的男性更容易出現過早死亡。在過去大約八年的時間裏，精子異常的男性的死亡風險是精子健康男性的兩倍或以上，該研究報告發表在5月16日的《人類生殖問題》上。在了......

近日，澳大利亞科學家的一項新研究表明，大量的體育活動可以幫助人們多活10年。澳大利亞悉尼韋斯特米德醫學研究所的科學家們對1500名50歲以上成年人進行了爲期10年的追蹤調查。分析結果顯示，每週運動量超過5000代謝當量的......

毫無疑問，跑步對保持健康是有益的。但美國一份初步研究顯示，跑的太多、太快副作用很大，甚至可能引發早亡。一些初期研究證明，每週跑32公里以上、且時速超過12公里/每小時不僅對心臟造成傷害，而且可能縮短壽命。跑步的你，注......

俗話說：一日之計在於晨。可很多人早晨寧願花時間賴會牀，或者精心梳洗打扮，也懶得拿出20分鐘認認真真吃個早餐。近日，家庭醫生在線發起早餐營養狀況調查，共1733人蔘與。結果顯示，國人普遍存在不吃早餐、早餐吃太快、早餐不營......

很多女性選擇節食減肥，但有些人爲了追求快捷不惜選擇服用減肥藥來達到目的。這種方法不可取。保持健康體重不能依靠藥物，應該從膳食和運動兩個方面做起，才能達到既能保持健康體重，又不對健康帶來負面影響的目的。體重過低......

1、懶得動彈減壽10年一下班就坐在沙發上，邊看電視邊吃零食，國外把這樣的人叫沙發土豆。有研究指出，這是導致肥胖的一個最重要的原因。25—50歲之間的人尤其要注意，因爲這個年齡段正是人的體重增加期。世界權威醫學雜......

編輯推薦：10種女人經不起性誘惑第一大害：反覆減肥危害：醫學界過去曾經認爲反覆減肥會導致新陳代謝紊亂、肌肉密度降低，甚至猝死，但深入研究對於上述結論已呈現否定趨勢。不過反覆減肥、增肥對於健康的影響亦不容樂觀。近來......

跑步是一種非常好的體育運動，可以促進新陳代謝，可以增加肺活量，可以增加心臟的供血功能，還有利於排出體內毒素，這些都是有利於健康的方面。但是任何事情最重要的就是平衡，一旦平衡被打破，好事就可能變成壞事，同樣，跑步也是一樣......

你知道嗎體重過高會嚴重影響壽命，體重超重可以明顯增加心腦血管病、腫瘤和糖尿病發病的危險性，肥胖的人還易患骨關節病、脂肪肝、膽石症、痛風、阻塞性睡眠呼吸暫停綜合徵、內分泌紊亂等多種疾病。一個人的體重取決於能......

一項新研究發現，在遷徙鳥類中存在的一種隱性感染可能增加老化過程並縮短生物壽命。這種感染是由瘧疾引起的，它看起來可能無害並且不會顯示出任何疾病症狀，不過最近發佈在《Science》雜誌上的研究指出其中的情況不這麼簡......

很多人都有午睡的習慣，因爲感覺中午休息一下，下午會更精力充沛，中醫也告訴人們，中午能夠休息一下，對養護我們的心臟是非常有幫助的，因爲心臟只有在睡眠的狀態下跳動的纔會相對的緩慢，人們的基礎代謝纔會變得緩慢，所以，午睡有助......

吃麪條後運動可能喪命――在最近剛剛結束的美國過敏、哮喘和臨牀免疫學會年會上，北京協和醫院變態（過敏）反應科的尹佳教授和文利平醫生報告了我國15例吃麪食以後運動誘發的過敏性休克病例。據介紹，這種病在醫學上被稱之爲......

在選擇咖啡還是啤酒來爲自己慶賀前，你可能需要三思。研究人員發現，咖啡因會縮短壽命，而酒精會增長壽命。特拉維夫大學的科學家們發現，咖啡因會縮短染色體DNA的端粒縮短，而酒精能使其延長。DNA的端粒是指染色體末端的DNA重......

近日，一則報道引起大家廣泛關注，那便是過度跑步會導致壽命縮短。這似乎推翻了以前人們所認識的觀念，我們一直都是認爲跑步有助於身體健康，增強身體免疫力，還可以延年益壽的。那麼，到底跑步究竟是對身體有好處還是有傷害呢？這......

許多人都有午睡的習慣，並且視午睡爲恢復精神的好辦法。不過，英國劍橋大學的科學研究表明，在白天睡覺會縮短人的壽命。該研究發現，在40~79歲的人羣中，有午睡習慣的人比普通人的死亡風險要高出14%。本報訊許多人都有午睡的習......

俗話說：腰帶長，壽命短。這樣說不是沒有道理的，其實腰帶長就代表着腰圍粗，腰圍粗就代表着肚子大，肚子大就意味着肥胖，而肥胖就會導致各種慢性疾病，尤其是心腦血管疾病，肥胖的人患上心腦血管疾病的比例是正常人的3—5倍，而......

【環球網綜合報道】你留意過自己沉迷於玩手機或是智能手機時的姿勢嗎？在不知不覺中你會變成駝背、這樣的駝背會使壽命縮短的話……其實經過研究確實得出了這樣的結果。據日本AppWoman網站4月9日報道，根據全......