很多人都有頸椎不適的感覺，今天小編爲大家介紹七種恢復頸椎健康的方法，以免由頸椎不適造成頸椎病，那樣就得不償失了。1、要溫度：及時主動調溫頸椎最怕受寒，所以要及時增減衣物，給自己的頸椎以合適的溫度。可在辦公室籌備一......

頸椎病是因頸椎間盤變性、頸椎骨質增生所引起的，以頸肩痛，放射到頭枕部或上肢，甚重者出現雙下肢痙攣，行走困難，以致於四肢癱瘓爲主要表現的綜合徵。主要表現爲頸肩痛、頭暈頭痛、上肢麻木、肌肉萎縮、嚴重者雙下肢痙攣、行......

（一）閱讀有關頸椎病的書，掌握用科學的手段防治疾病。（二）保持樂觀精神，樹立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫生治療，減少復發。（三）加強頸肩部肌肉的鍛鍊，在工間或工餘時，做頭及雙上肢的前屈、後伸及旋轉運動，既可緩解疲勞，又能使肌肉發......

脖子上掛着音樂手機聽音樂，低着頭玩PSP遊戲機，看MP4視頻，看起來時尚也打發了無聊的乘車時間，卻無形中傷害了你的頸椎。好多音樂手機重量上並不輕，如果掛帶過細，加上時間長且左右搖晃，極容易壓迫動脈或神經。低着頭玩遊戲機看......

這些壞習慣導致頸椎病！壞習慣一：常甩頭髮，單側的頸椎運動長髮容易溜到面前擋住視線，因此，有的長髮女性會快速地把頭往後外側輕抖，有的女性動作則更誇張，要先稍低頭，然後用手向後理頭髮，同時，頭還順勢向後外方轉個圈。專家認爲，這......

頸椎病是我們的生活中比常見的一種骨科疾病，同時這一疾病的治癒週期也比較長。因此做好頸椎病的預防纔是關鍵。下面給大家介紹遠離頸椎病的幾種好習慣，供大家參考。選好寢具最好使用圓柱形的枕頭，把枕頭放在頸部，而頭可以......

頸椎病是因頸椎間盤變性、頸椎骨質增生所引起的，以頸肩痛，放射到頭枕部或上肢，甚重者出現雙下肢痙攣，行走困難，以致於四肢癱瘓爲主要表現的綜合徵。主要表現爲頸肩痛、頭暈頭痛、上肢麻木、肌肉萎縮、嚴重者雙下肢痙攣、行......

IgA腎病需保持的幾種飲食習慣！在IgA腎病的治療上，應當加強對飲食的控制，合理的腎病飲食對於IgA腎病的治療有非常重要的作用，那麼患者應當如何加強IgA腎病的飲食工作呢？下面我們來介紹一下。1、IgA腎病應禁食用高鉀的食物，例......

【川芎白芷燉魚頭】配方：川芎15克，白芷15克，鱅魚頭1個，生薑、蔥、鹽、料酒各適量。製法：將川芎、白芷分別切片，與洗淨的鱅魚土起放入鍋內，加姜、蔥、鹽、料酒、水適量，先用武火燒沸後，改用文火燉熟。功效：祛風散寒，活血通絡。用......

頸椎病在骨科十分常見，是指因頸椎退行性變引起頸椎管或椎間孔變形、狹窄，刺激、壓迫頸部脊髓、神經根，引起相應臨牀症狀的疾病，多見於40歲人羣，患者主要表現爲頸肩痛、頭暈頭痛、上肢麻木、肌肉萎縮、嚴重者雙下肢痙攣。致......

在6日貴州省疾控中心召開的新聞通氣會上，貴州省疾控中心健教所所長郝森說，根據貴州省2010年第六次人口普查，65歲及以上人口占全省常住人口的8.57%，貴州已進入老齡化社會。老年人往往同時患有多種疾病，包括慢性非傳染性疾病......

不良生活習慣最容易導致頸椎病發生，人們不管在做什麼都一定要注意自己的姿勢纔是最好的。那你知道頸椎病的病因還有什麼嗎？很多人都想要知道這些問題，下面就讓權威專家來爲我們解說下吧。頸椎病的病因一般包括下面幾個方......

1、手法治療時力求輕巧、穩重、柔和、準確。因爲頸椎病患者大多數爲中老年人，體質較弱，在手法治療時，應注意性別、年齡差異。如男性體強力大，耐受力較強，手法宜稍重;女性體質弱，耐受力較差，手法宜稍輕;老年人氣血虛弱，肌肉無......

除了老年人和職場白領，中學生漸漸成爲頸椎病新寵。小編從某家中醫院獲悉，該院鍼灸科每天都能接診3—5例頸椎病學生患者，逢寒暑假和小長假，這一數字還會大幅上升。爲了備戰藝考，春節後，17歲高三學生小華就開始突擊訓練，......

每天運動一些，有事沒事的時候練練深蹲。別看這是一個簡單的動作，它會影響你的壽命。下面介紹一下老人長壽的8個好習慣。1.深蹲專家研究發現，深蹲能讓全身肌肉羣都得到鍛鍊，老年人練習深蹲是預防摔倒的最佳運動。2.早點睡......

頸椎病在生活中是如此的高發疾病，因此，想要預防頸椎病，在平時需多加註意。那麼，頸椎病的預防過程中，我們應注意哪些事項呢？一起從下面的文章中瞭解下吧。1.頸椎病的預防需保持樂觀精神，樹立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫生治療......

腰椎病對於我們的健康損害很大，因此我們要注意做好該疾病預防，要想遠離腰椎病，首先我們要知道哪些生活習慣會導致腰椎病的出現，很多人由於缺乏對腰椎病的瞭解，長時間不注意身體從而引發腰椎病。那麼，哪些生活習慣會導致腰椎......

隨着高溫天氣的持續，頸椎病患者越來越多。其中，中醫指出，猛吹空調最易得頸椎病，另外解暑貪涼是主要誘因。其一，夏天開空調最容易傷害頸椎，特別是座位正對空調，或是穿吊帶裝的女性，頸背肌肉很容易受寒，誘發頸椎病。因爲天氣炎熱......

頸椎病是許多的中老年人乃至上班族都容易患上的疾病。這多數是由於我們的工作和生活習慣造成的。那麼糾結是哪些習慣導致了這一問題的發生呢？下面我們一起了解下相關的信息吧。慢性感染主要是咽喉炎，其次爲齲齒、牙周炎......

上班族女性辦公室久坐不動，缺乏活動加上坐姿不良，是頸椎病的高發人羣，加上現代人對智能手機越加依賴，低頭族也是頸椎病發病的誘因。頸椎病患者常出現手背和手指麻木、疼痛、肢體感覺減退，頭痛、頭暈和視物模糊，心跳加快等，嚴......