1、用太熱的水洗澡冬季寒風陣陣，冷颼颼的，每天最愜意的事情莫過於洗一個熱氣騰騰的熱水澡。對於普通人來說，偶然洗一下水溫稍高的熱水澡有助於血液循環，消除疲勞。但對於孕媽來說，尤其是懷孕三個月內的孕媽，若浸泡熱水浴，會......

砂仁肘子原料：豬肘子500克，蔥、姜、鹽、花椒、砂仁、料酒、香油適量。做法：①肘子刮洗乾淨，瀝盡水分，用竹籤插滿小眼，蔥切段，姜切成片，砂仁研成細粉。把花椒、鹽炒燙，倒出晾到不燙手時在豬肘上揉搓，放在陶瓷容器內（忌用金屬容器）......

雞子粥原料：雞蛋2只，阿膠30克，糯米100克，精鹽少許，熟豬油少量。做法：①將雞蛋打入碗內，攪散。糯米淘洗乾淨，用清水浸泡1個小時。②鍋內放入清水，燒開後加入糯米，待再滾，改用文火熬煮至粥成，放入阿膠，淋入雞蛋，待兩三滾後再加入豬油......

孕早期食譜推薦孕早期安胎食譜推薦一：黑豆糯米粥食材：糯米60克，黑豆30剋制作方法：將黑豆、糯米洗淨，放入鍋內，加水適量，用溫火煮成粥即成。用法：每天頓服。功效：補中益氣，健脾養胃，補血安神，益肝腎之陰。孕早期安胎食譜推薦二：母雞......

隨着人們生活習性的變化，人們的思想也在不斷的更新。如今，晚婚晚育成爲一種社會發展的趨勢，當越來越多的女性選擇先立業再生娃，當男性精子數量減半成爲現實……懷孕成爲一種奢侈，保胎成爲一種潮流。因爲難得，所......

小編推薦：喝水的十個致命壞習慣懷孕初期如何保胎之生活調理孕婦此時非常容易流產，必須特別注意，應避免搬運重物或做激烈運動，而家事與外出次數也應儘可能減少。不可過度勞累，多休息，睡眠要充足，並應控制性生活。孕早期是胎兒......

現在一些女明星懷孕已經不像以前那樣的遮遮掩掩，而是很大方的公佈懷孕的喜訊，也希望大家跟她一起分享。繼孫儷、楊冪順利的生下寶寶之後，周杰倫的太太也順利的生下一個女兒，這些都得到了大家的祝福。但是女星是一個特殊的......

孕期保胎安胎食譜三鮮豆腐泥原料：豆腐50克、黃瓜25克、豬肉25克、雞蛋1個、食鹽少許、蔥適量、植物油適量做法：步驟1：豆腐泥的做法豆腐洗淨，壓成豆腐泥。步驟2：豬肉洗淨，剁成泥，備用。黃瓜洗淨，切碎。步驟3：雞蛋磕入碗中打散，攪......

1.調節情緒此時，大部分孕婦的情緒都比前3個月時要好。但仍要避免其他一些因素的影響，避免憂鬱、煩躁、時哭時笑、呵欠不斷的髒躁精神障礙現象，否則會導致胎兒意識的發育遲鈍。》》孕婦怎麼使用手機才安全孕婦吃燕窩有哪......

懷孕是值得高興的一件事，尤其是對於備孕許久沒懷上的女人來說。注意孕期可是比較特殊的階段，需要從各方面下手做好保健措施，不然身體很容易受傷的。一旦受傷了，不管是身體上的疼痛感，還是內心受到的刺激和打擊。都會影響孕......

小編推薦：男人如何勾起女人的慾望怎樣保胎對於剛孕婦來說，是特別重要的。尤其是懷孕初期怎樣保胎，大家知道懷孕初期那三個月是比較危險的。特別是有習慣性流產史的孕婦，若是發生流產以後，則不宜馬上懷孕，最好間隔1年以上，因......

海蔘粥原料：水發海蔘200克，熟火腿末少許，粳米100克，蔥末、精鹽少許，清水適量。做法：①將發好的海蔘漂洗乾淨，切成細丁。粳米淘洗乾淨。②鍋內放入清水、海蔘、粳米，先用旺火煮沸後，再改用文火煮至粥成，然後加入蔥末、精鹽拌勻，撒......

從知道懷孕的第一天開始，你的人生將進入全新的階段，在這關鍵40周，每星期都會出現不同的驚喜與感受。不過，即使天天新鮮，也有每週必須注意的重點，就讓專業的醫師提醒妳，從懷孕初期到生產前，這個與胎兒最親密的40週中，該做與不該......

蓮子糯米粥［原料］蓮子50克，糯米100克，白糖適量。［做法］①溫開水浸軟蓮子，去皮、芯，清水洗淨；糯米淘洗乾淨，清水浸泡1～2小時，撈出瀝乾，待用。②刷淨煮鍋，放入蓮子、糯米，清水適量，置火上，煮成粥，白糖調味，即可食用。補中益氣，清心養神，健脾......

懷孕早期如何保胎之注意生活的規律性起居以平和爲上，如早晨多吸新鮮空氣，適當地活動，每日保證睡眠8小時，條件允許可午睡。既不要過於貪睡，亦不可太勞，勞則氣衰，導致傷胎流產。養成每日定時大便的習慣，保證大便通暢。懷孕早期......

懷孕早期如何保胎？保胎是所有孕期女性都非常關心的問題，每個階段的孕婦保胎方法不同。對於剛懷孕的朋友最關心的莫過於懷孕早期保胎的問題了，下面就讓小編來爲大家介紹下吧！懷孕早期如何保胎之注意生活的規律性起居以平和......

在炎熱的夏天，準媽媽會遇到什麼不同的問題呢？在夏季準媽媽應該如何護胎呢？這你爲介紹了4點，在夏季尤其需要注意的地方，讓你安全度過夏日。端午過後，天氣逐日上升，雖然偶爾可見狂風驟雨，但雨後氣溫飆升的態勢讓人生怕。每年的......

對有自然流產史的婦女，孕期保健顯得尤其重要，這將直接影響到孕婦的身心健康和胎兒的正常發育。具體應做好以下幾點：（1）生活有規律：起居以平和爲上，如早晨多呼吸新鮮空氣，適當的活動，每日保證睡眠8小時，條件允許可午睡，既不要太逸......

鯽魚姜仁湯［原料］鯽魚1條約400克，生薑6克，春砂仁15豬油、精鹽、味精少許。［做法］①鯽魚去鱗、內臟，洗淨；春砂仁洗淨，瀝乾，研末，放入魚肚；生薑去皮，洗淨，切絲，待用。②洗淨燉盅，將魚放入，再放入薑絲，蓋上盅蓋，隔水燉2小時，加豬油、精鹽、味......

對準爸爸、準媽媽來說，胎兒的健康比天還要大、比金子還要珍貴，那麼，日常飲食當中，準爸爸媽媽們可以優先選擇哪些菜譜呢？下列介紹9種安胎食譜，供大家參考。一、清蒸砂仁鱸魚原料：鱸魚250克，砂仁10克，生薑10克，料酒、精鹽、麻油、......