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暑運以來10人涉嫌倒賣火車票被北京鐵警抓獲 6人被行拘
8月8日,記者從北京鐵路警方獲悉,日前,兩名男子因倒賣火車票被北京鐵路警方行政拘留。據悉,進入暑運以來,北京鐵路警方已抓獲涉嫌倒賣火車票的不法人員10名,其中行政拘留6名。北京鐵路警方辦案民警介紹,7月28日,兩名在北京西站......
2022-04-09
日出港人數增加6000人次 成都機場迎來暑運客流高峯
­圖爲出行旅客機場排隊值機。呂俊明攝­中新網成都7月8日電8日,記者從成都雙流機場獲悉(簡稱成都機場),成都機場暑運高峯來臨,近期單日進出港航班由880架次左右升至940架次左右,旅客出港人數也由日6.7萬人次增至7.3......
2022-04-16
夏季運動注意事項 要防暑補水
1、避免高溫作業夏季要保持低運動量、短時間,讓身體慢慢適應炎熱的天氣。尤其要儘量避免在陽光強烈的正午時分到下午兩點期間進行戶外運動,因爲這個時間裏紫外線特別強烈,會灼傷皮膚,甚至使視網膜、腦膜也受到刺激。2、選......
2023-11-02
西瓜解暑止渴 運動後吃西瓜有什麼好處
西瓜味道十分香甜,而且吃了以後可以解暑止渴,並且西瓜當中還有多種營養元素,因此深得人們喜歡。夏天很多人都喜歡吃西瓜,不過有的人認爲在運動之後是不能吃西瓜的,那麼我們就來深入的瞭解一下運動之後能否吃西瓜。運動後可......
2023-10-18
三伏天如何科學健身 這樣運動清涼又消暑
三伏天——不要讓運動成爲影響你健康的殺手。運動性中暑是近年來提出的運動性疾病之一,是指肌肉運動時產生的熱超過身體上發的熱而造成運動員體內的過熱狀態。此症多見於年輕的體育鍛煉者、戰士、馬拉松跑者......
2023-10-20
大暑進行運動時需要注意哪些
我國自古以來就有根據節氣調整養生方法的傳統,所以天熱以後通過運動進行健康保健要特別注意順應氣候要求。大暑進行運動時一定要注意:1.穿着棉質服裝淺顏色的衣服可以減少熱量的吸收,穿起來比較涼快;深顏色的衣服會吸收......
2023-11-16
夏季戶外運動怎麼預防中暑
中暑等與高溫有關的疾病症狀包括:肌肉痙攣、噁心、嘔吐、乏力、頭痛、頭暈、神志不清、易怒、體溫超過攝氏40度以及皮膚溼冷等。格特勒博士建議,如果在室外出現上述症狀,應立即停止一切活動,立即回到陰涼處,避開酷熱環境,大......
2023-11-16
倫敦奧運期間如何防中暑
中暑是指由於長時間處在高溫和溼度較大的環境中,導致人體體溫調節障礙,水、電解質代謝丟失過多所產生的一系列病症。年老體弱、久病臥牀在室溫高、通風不良的環境中容易發生。平常健康的年輕人在高溫悶熱環境里長時間工......
2023-11-16
八旬老人鍛鍊中暑暈倒 高溫運動注意事項
很多人都喜歡運動,運動對於我們來說有着數不清的好處。然而最近的高溫影響不少的運動愛好者,甚至是導致運動者中暑的事件也發生了很多。顯然高溫也是阻擋不了我們運動的那顆星。不過高溫下運動導致出現事故的話,那麼對於......
2023-10-20
小暑養生8個小常識 不宜劇烈運動
小暑中的暑字,表示炎熱的意思。小暑節氣迎來暑氣上升,意指天氣開始炎熱,卻未熱到極點,全國大部分地區也基本符合。小暑雖然不是一年中最炎熱的節氣,但緊接下來的,就是一年中最熱的大暑節氣,而且,也該迎接三伏天的到來了。小暑......
2023-10-20
大暑養生要防中暑 更要防陰暑
今年的7月22日是大暑節氣。大暑時節氣候炎熱,暑氣逼人,空氣溼度大,心氣易於虧耗,一些體質不好的人容易出現中暑及腸道問題,除了要防中暑之外,更要防陰暑。陰暑指夏季因氣候炎熱而吹風納涼,或飲冷無度,中氣內虛,以致暑熱與風寒......
2023-10-20
專家:孩子暑期運動需防三個誤區
暑期已至,很多孩子利用假期進行各類體育鍛煉。南開大學體育部郭嶺副教授提醒家長和小朋友,夏季加強科學訓練,謹防運動中的三個誤區。誤區之一是穿純棉運動衣。專家說,炎熱夏季,不少家長喜歡讓孩子運動時穿上純棉運動衣,認爲......
2023-10-18
夏季消暑必選健身運動 游泳的幾大好處
炎炎夏日不想出去逛街怕曬黑,旅遊擔心人擠人。沒有關係我們可以選擇夏日消暑首選游泳。游泳時男女老少皆宜的一項運動,在消暑的同時還能幫我們達到健身的效果,是不是很棒呢?但是游泳的具體好處是什麼呢?我想大家可能瞭解不......
2023-11-04
中暑也分陽暑和陰暑 中暑後怎麼辦
中暑是夏季容易發生的疾病。從中醫的角度來看,中暑可分爲兩類:陽暑和陰暑。通常所說的中暑其實指的是陽暑,這種中暑多是因在烈日下待的時間過長,出汗過多引起的。陰暑主要由感受暑溼之邪後,加上納涼不當引起。因此,如果發現......
2023-10-30
24節氣處暑適合哪些運動
強健的體魄,良好的體質取決於多種因素,如先天發育、飲食結構、醫療保健、生活環境、體育鍛煉等。從某些角度來講,健身鍛鍊可以彌補先天不足。而運動保健也是取得健康最爲簡便易行、最爲有效和最經濟的手段。俗語說:藥補不......
2023-11-04
大暑節氣養生五運動 游泳玩健身球
大暑節氣是一年中最熱的時候,酷熱的天氣讓人有點招架不住,這個時候就要注意防暑降溫了,適當做一些運動可有助於保健身體,大家瞭解在大暑裏最適合做的運動是什麼嗎?下面小編就爲大家介紹大暑節氣裏適合的運動,一起來看看。提......
2021-05-05
多喝水多運動 夏日祛暑排毒3妙招
夏天氣溫高,溼度大,如果不注重防暑降溫,很容易出現中暑等身體不適症狀。推薦一些夏天消暑的好方法。1、喝碗綠豆苡仁粥夏天溼氣大,除了要少吃冰冷油膩的食物外,還應多喝一些糖粥類的食物,綠豆薏仁粥就是一道上好的粥品。綠......
2023-11-02
夏季運動怎麼預防中暑
炎熱夏季,猛烈的太陽炙烤着大地,日益攀升的氣溫讓人暑熱難熬。雖然天氣悶熱,但卻依然有許多運動一族頂着烈日和高溫鍛鍊。1、避免在上午11時至下午16時這段炎熱的時間裏進行鍛鍊,因爲這一時間段的紫外線的是罪強的,所以避......
2023-11-16
三九寒冬擠春運 小心別讓寶寶“中暑”了
近日,有網友在論壇上發了一篇《悲催,三九寒冬常德一對父子中暑》的帖子,稱湖南一名常德籍旅客及其兒子因車廂太熱而中暑了,網友直呼奇聞。眼下正是春運高峯期,其中不乏帶着寶寶奔波返鄉的麻麻們。大人擠春運都容易中暑,更何......
2023-11-03
中暑有分陽暑陰暑 中醫防治中暑有講究
夏日炎炎,中暑患者多。老年人、孕產婦、孩子、患有慢性病或過分疲勞的人,更容易中暑。中醫如何防治中暑中暑是指在高溫環境下,由人體體溫調節功能紊亂而引起的中樞神經系統和循環系統障礙爲主要表現的急性疾病。除了高溫......
2023-10-20
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