每天晚上都能看見人們吃海鮮、烤肉，喝着冰鎮啤酒的場景。大家應該學會健康吃燒烤，以免對身體不利。烤肉儘量吃提前醃過的市民在選擇吃燒烤時，最好挑選油脂少的瘦肉，如豬裏脊、雞胸肉或魷魚、生蠔等；醬料方面，最好不要邊烤邊......

>>更多推薦：在外戴墨鏡可預防白內障隨着人們的生活方式和工作條件的改變，用眼的時間越來越多，比如長時間看電腦、看電視、玩電子遊戲等等，很容易患視覺疲勞症和乾眼症。這兩種病症都以眼睛乾澀不適爲主要表現，於是很多人將......

下面說說衛生巾的選購、儲藏、使用等注意事項。【選購衛生巾】1、選擇有質量保障的衛生巾。不合格產品可能會有質量問題，最常見的微生物超標、添加劑超標、吸水倍率不達標。微生物超標會增加婦科炎症的風險，添加劑超標......

吃藥也要講服用姿勢？姿勢不對，就會出問題？最近微信熱傳曾經有一個一歲半的小男孩，直接吞了一片泡騰片，結果口腔及氣道中產生大量二氧化碳，最終窒息死亡。那麼，到底該如何正確地吃藥？服藥時間不能自作主張一日三次不是讓你跟着......

世界衛生組織減輕頭痛負擔研究結果顯示，中國頭痛發病率24.6%，其中頭痛高發在中青年人羣，以40歲左右人羣更多。頭痛所帶來的嚴重的經濟負擔和社會負擔，正越來越被全球健康研究組織所關注。找止痛藥，是不少人被頭痛突襲時的......

營養專家教你如何吃水果營養專家教你如何吃水果每天吃水果200~400克左右爲宜，相當於兩個蘋果按照《中國居民膳食指南》推薦，成人每天應吃200~400克水果。這裏說的200~400克是指吃進去的果肉重量，不包括果皮、果籽、果核......

據預測，我國未來15年人口將達15億，每年人口將淨增長800萬左右。這每年800萬人口應該是什麼樣的出生素質，是我們今天應該關注和進行努力的，這直接關係到國家的發展和建設。我們每一個人出生後相貌不一樣、智力水平不一樣、......

營養專家教你炒菜時如何正確放水在打雞蛋時把清水和雞蛋加到一起，打勻，放入鍋中小火慢炒，雞蛋口感會特別嫩滑蓬鬆，並且不容易糊鍋。巧用水油炸食物，省油又健康如炸雞肉餅、魚條之類的速凍肉半成品時，可在鍋底放一點油，加一勺......

高血脂患者飲食應該如何？可以吃肉嗎？有網友發來諮詢：我一直特別愛吃肉，但是查出高血脂後，醫生就要求我禁肉了。但有報道說，羊肉膽固醇比較低，如果把飲食中的豬肉都換成羊肉，是不是對控制血脂有好處？帶着網友的問題，我們特向西安......

如何形成的黑頭？黑頭又稱黑頭粉刺，爲開放性粉刺（堵塞毛孔的皮脂的表層直接暴露在外面，與空氣、空氣中的塵埃接觸）。是皮膚油脂在空氣中的氧化而造成，尤其是鼻子的小黑頭最多，其特徵爲明顯擴大的毛孔中的黑點，擠出後形如小蟲，頂......

逐漸進入炎夏，燒烤行業也是越來越蒸蒸日上了，相信身邊有許多朋友都是燒烤迷，可能他們除了享受美味的食物以外，更享受的是與朋友之間的互動友情吧。雖然燒烤業有這麼多的好處，但是它所潛藏的安全隱患也是非常大的。山東的王......

引起燒傷的原因主要有四種。一是熱力燒傷，包括火焰、熾熱金屬造成的燒傷，也包括各種熱液、蒸氣所造成的燙傷。二是化學燒傷，常見的如硫酸、鹽酸、氫氧化鉀、生石灰等造成的燒傷。三是電燒傷。四是放射燒傷。在日常生活中......

基礎體溫也有周期性，和正常成年女性的月經週期是一樣的時間段，會根據週期性發生變化，體溫呈現出來的週期性變化同樣和女性每個月的排卵有關係。健康成年女性每個月月經來潮第一天是月經週期的開始，同事也是基礎體溫週期的......

關愛生命，關注健康，孝敬父母，愛護子女，善待自己，必須防患於未然，積極主動地進行健康體檢，早發現、早治療。下面小編就來給大家說說選擇體檢套餐，想了解的可以進來看看。體檢套餐是一種形象的說法，體檢的項目有很多，常規的項目就......

專家教你如何健康吃油專家教你如何健康吃油俗話說，開門七件事，柴米油鹽醬醋茶。其中，油可謂中國飲食的重中之重。你家最常吃哪一種油？不同油各有怎樣的健康利弊？權威專家爲你解答，並教你健康吃油。大豆油適合燉煮大豆油是由......

避孕套，一個大家都知道的生活用品，也可以說是男人用品，基本都是用於性生活上面。因爲避孕套不僅僅可以幫助我們預防性病，也可以做到避孕的效果。所以很多人在性生活上面都會使用。但是避孕套雖然很多人都在使用，卻不知道避......

小兒感冒發燒，是很簡單很常見的疾病，很多家長還是在孩子高燒時亂了手腳。一致孩子高燒時間長引起驚厥，腦膜炎等。作爲孩子的家長，感冒發燒的急救方法一定要知道。病、傷後，當腋下溫度超過39℃時稱爲高熱症。小兒腋溫37．5-38......

哪個女人不期待擁有光潔的肌膚，窈窕的腰身呢?但是臉上黑黑的眼圈，深深的眼袋，粗糙的皮膚，還有焦躁的性情都會讓風華正茂的你黯然失色，這一切，都離不開女性分泌激素，而掌管激素分泌的開關便是卵巢。卵巢功能衰退原因在哪裏卵......

1、飲水講究水質：水質必須是過濾後清潔的良質水，雖然各種飲料也含水分，但是其中卻佐有各種化學物質。例如咖啡能刺激腎上腺，果汁會刺激胰臟等。2、飲水講究飲水量：一個健康的人每天至少要喝8杯到10杯（240毫升/杯）水，運動量大......

營養專家教你如何吃土豆營養專家教你如何吃土豆血糖高可代部分主食煮熟的土豆會變面，大家肯定會想到澱粉。其實土豆這裏邊，不僅澱粉含量高，澱粉的兄弟膳食纖維的含量也不少。它們都屬於碳水化合物類營養素，不同的是，澱粉進......