專家教您如何正確治療頭痛

世界衛生組織減輕頭痛負擔研究結果顯示，中國頭痛發病率24.6%，其中頭痛高發在中青年人羣，以40歲左右人羣更多。頭痛所帶來的嚴重的經濟負擔和社會負擔，正越來越被全球健康研究組織所關注。

找止痛藥，是不少人被頭痛突襲時的習慣性動作。然而，止痛藥只能解燃眉之急，不能治本。

止痛藥不可長期依賴，那麼經常頭痛該怎麼辦?專家教你正確的應對之法。

分清原發還是繼發

張小姐是典型的辦公室白領，加班熬夜是“家常便飯”。近來，老毛病頭痛愈演愈烈，嚴重時甚至無法正常工作。過去，張小姐總是忍一忍，或者靠吃止痛藥來解決。但頭痛頻頻襲來，她實在吃不消，只好去醫院。經詳細檢查後，醫生告訴她，雖然她的腦內並未發生病變，但她所患的緊張性頭痛需要長期調治。

不少人都和張小姐同樣有着慢性頭痛的困擾。頭痛首先應該分清性質，是原發性的還是繼發性的。

通過腦CT或磁共振等檢查沒有發現腦內有任何病變以及無明確病因的稱爲原發性頭痛，其中包括原發性偏頭痛、原發性叢集性頭痛和原發性緊張性頭痛。而繼發性頭痛是指有明確病因，且往往伴有神經系統定位體徵的頭痛，包括結構性損傷、外傷、血管原因、顱內非血管性異常、藥物成癮及戒斷綜合徵所致的頭痛。

經常緊張易頭痛

原發性頭痛只是一種症狀，其背後的病因其實是神經功能的紊亂。精神長期處於緊張、焦慮狀態，用腦過度導致心身疲勞以及事業不成功、家庭不和睦、人際關係緊張等社會心理因素，都有可能導致原發性頭痛。張振賢分析說，這是因爲長期焦慮、緊張或抑鬱會引起頭頸部肌肉的緊張，肌肉血管痙攣必然會引發頭部局部缺血，從而導致頭痛。

中小學生以及從事教師、財務或人事等工作的人羣中發生慢性頭痛的機率較高，且發病率有明顯上升的趨勢。

患者的性格、對外來刺激的認識評價、情緒的穩定性等因素都會影響頭痛的頻度和強度。頭痛患者在性格上大多有容易緊張的特點。他們對自己要求較高，又過分謹慎，對他人的議論往往過度敏感，導致自己長期處於緊張的情緒中，在行爲上又表現出很強的自制。他們對環境有不安全感，容易出現強烈的內心矛盾。

此外，原發性頭痛的發生與遺傳因素也有關，最典型的就是偏頭痛，將近60%的患者都有家族史。