生活環境惡劣，導致現代社會成年男性體內毒素不斷增加。而人體內的垃圾主要集中在腸道和血管中。所以，在保持健康運動常態化的同時，調整飲食結構，清洗血管和腸道，平衡人體酸鹼度，才能讓人體機能逐步得到改善。前不久，有報道稱......

一般說來，補虛強身食譜以調補氣血，滋養健身爲目的，選用補氣、補血的中藥，配以食物，烹調而成。既要滿足孕婦自身健康的營養需要，又要滿足胎兒生長髮育的營養需求。（一）孕婦吃紅糖的補益作用紅糖是未經提純的蔗糖，其中保存了許多......

1、益母草大棗湯：大棗20枚，益母草10克，紅糖10克，加水燉飲湯，每日早晚各1次。適宜於經期受寒所致月經後延，月經過少等症。2、益母草雞蛋湯：雞蛋2個，益母草30克，將雞蛋洗淨，同益母草加水共燉，蛋熟後去殼再煮20分鐘，吃蛋飲湯。適宜於......

高血壓是老年人最常見病之一，控制此病從目前來看，飲食調理至關重要，否則藥物再好也不奏效。高血壓飲食調理至關重要。限制食用含膽固醇多的食物，如肉食動物的腦、肝、心、魚子、肥肉、豬肉、黃油、骨髓等。每日進食膽固醇......

1.月經來潮初期時，女性常會感到腰痛、不思飲食，這時不妨多吃一些開胃、易消化的食物，如棗、麪條、薏米粥等。2.月經來潮的前一週的飲食宜清淡，易消化，富營養。可以多吃豆類，魚類等高蛋白食物，並增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以......

功血一般分爲：腎虛陰虧型：主要徵候：出血量少或淋漓不斷，色鮮紅，頭暈耳鳴，五心煩熱，失眠盜汗，腰痠膝軟。治療原則爲滋腎固陰。脾虛氣弱型：主要徵候：大量出血或淋漓不淨，經血色淡質薄，面色蒼白或虛浮，身體倦怠，四肢不溫，氣短懶言，胸悶納......

中醫認爲，引起女性月經不調、痛的原因主要是女性的陰肪之海胞宮，它它對於女性的氣血調和起着統籌全身的作用。古時中醫有言：流水不腐戶樞不蠹。月經失調跟人體內的荷爾蒙分泌息息相關，女性的兩大內分泌系統卵巢和腎有決定......

中風是老年人的常見病，嚴重影響着老年人的健康。中風以後經過救治，有的患者病情已處於穩定恢復期，可以回家休養。此時，除了要加強肢體功能鍛鍊、語言訓練及心理護理外，還應特別重視飲食調理，保證營養均衡。飲食措施1：每天膳......

脂肪肝是現今比較常見的肝臟疾病，其特殊特徵是在肝細胞中積聚過多的脂肪，導致肝細胞受損。幸運的是，它可以通過適當的飲食改變得到調理。在本文中，我們將探討一些最佳的脂肪肝飲食調理方法。1.控制熱量攝入根據臨牀研究，增......

導語：內分泌失調的表現主要爲黃褐斑、黑眼圈、皺紋增多等等，影響女性的健康，通常來講調節女性內分泌還是要注意日常飲食，那麼女性如何飲食調理內分泌失調？飲食調理內分泌失調，是內分泌失調重要的調理方法。內分泌失調是所有......

氣虛，泛泛而談是指個人的身體虛弱，臉色很是蒼白，呼吸也氣短，四肢無力、乏力，頭暈，出汗多等等。對於氣虛者的飲食禁忌還是很重要的，應該對於五臟六腑都能夠兼顧到纔是必須的選擇。對於氣虛者的飲食調理，今天小編爲您準備的就是......

淡斑是指面部皮膚表面不規則的褐色色斑，通常與年齡增長和紫外線照射有關。雖然淡斑在身體健康方面不會造成重大影響，但是它們對於美容和自尊心卻有負面影響。飲食是一個可以有效緩解淡斑的方法之一。以下是關於如何通過......

腎病是中外醫學公認的難治慢性疾病，據統計，我國患泌尿系統及腎病的患者約佔總人口的2.2%。腎爲先天之本，腎臟活動直接影響人體生理功能。腰爲腎之腑，腎臟由於衰老或病變而導致體虛、腰膝痠軟、神經衰弱及陽痿早泄、月經不......

不得不說泡腳是一件非常享受的事了，因爲在泡腳的過程中全身都比較放鬆，有助於緩解疲勞。那麼用醋泡腳的好處到底有哪些呢？下面我們就來詳細瞭解一下吧。用醋泡腳的好處能有效改善睡眠，尤其是平日比較容易失眠的人，建議您可......

飲食問題是我們生活中必須要注意的一個大問題，只有飲食，安全才會給我們的生命健康帶來更多的保障纔能有效地提供我們身體內所需的各種營養物質，可以有效的提高我們自身的免疫力和抵抗力可能很多人對如何調理飲食呢，還沒有......

早期和中期肺癌患者應儘可能多地補充各種營養素，如優質蛋白質、碳水化合物、脂肪、無機鹽和多種維生素等。針對肺癌患者咳嗽、咳血等症狀，可在中醫師的指導下采用潤肺、止咳的藥方或食療方治療，適當多吃有養陰潤肺功效的......

月經不調給女性的生活、工作、學習帶來了諸多不便。專家表示，預防月經不調應從日常飲食做起。下面就來看看小編爲大家介紹的月經不調飲食須知吧，希望對您有所幫助。1、咖啡、茶等飲料會增加焦慮、不安的情緒；可改喝大麥......

婦科專家說爲了避免月經不調的情況出現，學會一些護理措施是必要的。1、少吃甜食因爲甜食吃多了會使血糖一下升高，或者降低，如蛋糕、紅糖、糖果等，這樣心跳就會加速，然後出現頭暈、疲勞、情緒不穩定等不適。2、少喝咖啡、茶......

近專家指出，人的體質有陰陽虛實差異，中草藥畢竟屬於藥材，每味藥材都有其一定的藥理作用和適應人羣。因此，中草藥茶飲要慎喝。下面小編就爲大家介紹下常見的茶飲：1、決明子決明子雖有降血脂的作用，但同時可引起腹瀉，女性長期......

鼻竇炎患者宜多吃：1、新鮮水果和蔬菜，以攝取維生素C和生物類黃酮;2、貝類和堅果，以攝取鋅;3、全穀類和豆類，以攝取維生素B;4、葵花子、種子油，以攝取維生素E;5、大蒜和洋蔥;6、具減充血作用的草藥和調味品，例如接骨木花、麝......