內養三功之上功：叩齒漱口水功三功，其實就是上、中、下三功。上功稍複雜點，上功名稱叫叩齒漱口水功。第一個步驟是叩齒，就是上下兩排牙齒輕輕地叩，很放鬆的，不帶很多目的的，輕輕、慢慢地叩，叩到口腔裏面有比較多的唾液時，就可以......

秋冬季是痔瘡的高發季節，很多患有痔瘡的朋友一到這個季節就會覺得異常難熬。其實，只要注意調理飲食，改掉一些日常的不良習慣，完全可以預防痔瘡復發。秋季處於季節變換明顯的階段，氣溫逐漸乾燥，早晚溫差也比較大，人體內的水分......

夏季氣溫炎熱，人們又喜歡吃夜市喝啤酒，造成了很多人痔瘡的發作，冰水飲料不斷，但是從醫學角度來說，調整飲食是預防痔瘡、減輕其症狀、減少復發的重要因素。得了痔瘡，在飲食上不要過於精細，應該多吃富含纖維的食物，它能增加胃腸......

痔瘡治癒後復發的機率是比較高的，所以得過痔瘡的朋友一定不能掉以輕心，在日常生活中一定要有一個良好的飲食習慣才能預防痔瘡的復發。實驗證明，一些富含纖維物質的蔬菜對於預防痔瘡的復發是很有效果的。下面中國吃網小編......

痔瘡是一種很常見的肛腸疾病，介紹，有四類人最容易發生痔瘡，年齡多集中在40歲-60歲。下面小編就爲大家介紹易發痔瘡的四類人羣以及痔瘡的預防措施。一是久站、久坐和長期便祕的人，如司機、腦力勞動者、白領；二是妊娠婦女，由......

據調查，目前痔瘡的發病率是越來越高了，介紹，之所以痔病患者越來越多，最主要的原因還是不良的生活習慣。因此，只要做到下面這五個要素就可以輕鬆預防痔瘡。預防痔瘡的五個要點1.保持肛門周圍清潔：肛門、直腸、乙狀結腸是貯存......

痔瘡不是大病，但是發生了痔瘡，它卻讓你的屁股與疼痛、腫脹、便血相隨。痔瘡包括內痔、外痔、混合痔，是肛門直腸底部及肛門粘膜的靜脈叢發生曲張而形成的一個或多個柔軟的靜脈團的一種慢性疾病。通常當排便時持續用力，造成......

1.捲心菜捲心菜性平味甘。多吃捲心菜，可增進食慾，促進消化，預防便祕，治療痔瘡，是肛腸患者的有效食品。2.紅薯紅薯中的纖維物質在腸內能吸收大量水分，增加糞便體積，對促進胃腸蠕動和通便非常有益，常用來治療痔瘡及肛門裂等。3.......

痔瘡是一種發病率極高的疾病，想要預防痔瘡，那麼首先就要了解痔瘡的病因。那麼下面就詳細講講痔瘡的病因以及預防方法。導致痔瘡的幾種原因1.便祕由於患者便祕，導致排便時間過長、排便時過於用力，導致腹壓增高，患者肛門直腸......

所謂十人九痔，更有調查表明，痔瘡患者以長時間坐着工作而少活動者居多，如辦公室文員、會計、電腦操作員、編輯、的士司機等。痔瘡雖然是一種小病，但是會給患者的正常生活帶來巨大的麻煩。因此，久坐人羣在生活中應積極預防痔......

預防痔瘡的方法有很多。專家介紹說，雖然痔瘡的發病率很高，痔瘡患者經手術治療或其它療法治療後，複發率亦較高。究其原因，除治療不徹底外，不注意預防痔瘡的發生，也是重要的因素。預防痔瘡的發生，主要有幾個方面：加強鍛鍊、預防......

很多人由於工作忙啊或者是壓力比較大，時間長了就會造成食慾不振，或者是一些上火等情況的發生。所以得痔瘡的人越來越多的哦。那麼吃什麼可以預防痔瘡呢，一些食材是很有必要的哦。1、胡桃肉：胡桃肉可潤腸通便補虛，減輕痔瘡......

女性痔瘡是指女性肛門直腸底部及肛門粘膜的靜脈叢發生曲張，形成的一個或多個柔軟的靜脈團，可分爲內痔、外痔、混合痔；因爲女性生理結構特殊，在經期和孕期兩個特殊時期都特別容易出現痔瘡。1、女性痔瘡的病因是什麼不好的......

金秋十月是個收穫的季節，當然也是痔瘡患者比較憂心的季節，特別是在北方，因爲天氣比較乾燥，痔瘡的發作一般就從這個時候開始，如何有效的預防痔瘡的發作？痔瘡患者一定要注意以下幾點：多喝水、多吃纖維粗的食物。喝水可以軟化腸......

痔瘡成爲肛腸疾病三大疾病之一，讓很多患者很是苦惱，給人們的生活和工作帶來了很多的麻煩，得了痔瘡一定要及時的治療，最好的辦法是不讓痔瘡發生，要讓痔瘡不發生，做好一下幾點就能有效的預防痔瘡的發生，具體詳情請看介紹。1、......

秋天是痔瘡的高發季節，由於天氣乾燥、大便排便困難易導致痔瘡發生。介紹，秋天痔瘡高發，但是也可以提早預防的。1.調節飲食日常要注意調節飲食，特別是許多白領都對咖啡情有獨鍾，一些場合還免不了要喝酒，但是咖啡和酒都屬於刺......

十男九痔十女十痔這是人們對痔瘡發病率的形容，這輩子好像不得痔瘡就不正常了，的確，現在人只的都是精米精面，出現便祕的情況已經非常的普遍，而經常便祕的一定會出現痔瘡，所以，生活在都市的人90%以上都有痔瘡。而痔瘡也會給身......

相信很多人都知道痔瘡，這種疾病對於生活的影響非常的大。那麼你知道有什麼方法可以有效的預防痔瘡的發生嗎？下面就簡單的來介紹介紹。痔瘡會傳染嗎傳染病是指由病毒、細菌引起，並通過空氣、食物及其他各種接觸而傳播的疾......

你是不是肯德基、麥當勞的忠實粉絲？你是不是在電腦前完成每天的工作？你是不是下班後必須在餐桌上推杯換盞？你是不是很享受每天的夜生活？你是不是連上2樓都要習慣性地乘坐電梯？如果你是上面的人羣之一，對不起，你可能已經患上......

久坐族也是痔瘡的高發人羣之一，在春季常見，火鍋店夜夜爆滿，人們過量的吃辛辣食物容易患痔瘡。下面專家爲大家介紹，春季預防痔瘡的方法。春季如何預防痔瘡？第一、調整飲食結構，多食粗糧雜食，多食蔬菜水果，多飲水，少食精細食品。......