大腦是人體最嬌嫩、複雜的器官，其奧妙相當於一個宇宙的奧妙。很多人認爲健忘症及癡呆症，是在老年人羣中易發的疾病，卻沒有意識到，健忘這種早老性癡呆其實病理往往在30—40歲就已經存在。近幾年，隨着生活節奏的加快以......

失眠和健忘之間有什麼關係呢？失眠會導致健忘嗎？健忘是指人的記憶力減退，是人體智能活動障礙的一種表現，而失眠患者常伴有健忘症。這是因爲失眠症是睡眠障礙，在短暫性失眠或失眠早期，人可無健忘症狀;若長期失眠，或失眠症狀嚴......

失眠可能會引起抑鬱症。這一觀點的依據是美國最近的幾項研究結果。其中最著名的一項是通過對失眠和非失眠兩組人羣進行長達40年的隨訪觀察，結果發現，患有失眠的人抑鬱症的患病率是沒有失眠者的3倍。研究提示，在失眠和抑......

【心脾虧虛】【心腎不交】【肝鬱化火】【痰熱內擾】失眠是指經常性睡眠不足，或不易入睡，或睡而易醒，醒後不能再人睡，甚至徹夜難眠的一類病證。由於睡眠不足，臨牀常伴有頭昏頭痛，四肢疲乏，心悸健忘，心神不寧等症狀。本病常妨礙......

桂圓古稱龍目，又名龍眼、圓眼、福圓、益智等。桂圓的藥用主要是其果肉，鮮桂圓果肉呈乳白色、半透明，味甜如蜜，幹後果肉變爲暗褐色、質柔韌，稱龍眼肉。桂圓性溫味甘，益心脾，補氣血，具有良好的滋養補益作用。桂圓主治神經衰弱、......

失眠是指不充分的睡眠或不完全的睡眠，並不意味着完全失眠狀態。主要原因是由於精神活動長期過度緊張。致使大腦的興奮和抑制功能失調，精神活動能力因而受到影響。其主要臨牀特點是失眠、多夢，常伴有頭痛、頭昏、胸悶、心......

健忘是記憶力減退的一種表現，多因大腦皮層過頻運作而損傷所致，而導致腦細胞運作速率較快的原因就是長期伴有失眠症狀，人的身體各個部位都是需要一個循環與休息的過程，而大腦更是如此，一旦過度用腦的話，就會導致腦功能絮亂，進......

失眠是指不充分的睡眠或不完全的睡眠，並不意味着完全失眠狀態。主要原因是由於精神活動長期過度緊張。致使大腦的興奮和抑制功能失調，精神活動能力因而受到影響。其主要臨牀特點是失眠、多夢，常伴有頭痛、頭昏、胸悶、心......

失眠是更年期女性出現的一種常見症狀，是極爲普遍的問題，失眠者常有多夢早醒，睡眠不深，易於驚醒，醒後難以入睡等情況，嚴重者還會徹夜不眠，這就導致失眠者白天疲勞和焦慮，而這種焦慮又會加重其晚上的失眠，形成惡性循環。更年期的......

失眠是如今社會上最嚴重的一個問題，十個白領至少有八個睡眠不足。睡眠會讓我們更健忘，還會導致身材走樣。那麼失眠怎麼辦呢？如何來提高睡眠質量。失眠的危害1.健忘健忘可能是失眠引起的，尤其是長期失眠症患者，他們常會有健......

由於工作壓力或者生活的原因，失眠的人很多，而年紀的增長也漸漸出現健忘的症狀，這對很多人來說並不陌生，如果健忘、失眠的同時還伴有食少、心悸怔仲、面色萎黃等症的，說明是心脾兩虛，這種類型的失眠健忘要怎麼治療呢?思慮過......

小米除了含有豐富的營養成分外，小米中的色氨酸具有健脾、和胃、安眠等功效，能治陽盛陰虛、夜不得眠，非常適宜更年期失眠健忘的女性朋友食用。建議用量：50-100克。小米的做法小米紅糖粥材料：小米100克。調料：紅糖適量。做法：......

你是否經常躺在牀上翻來覆去的呢？是否經常十一點上牀，凌晨三四點還沒睡着呢？據調查顯示，中國失眠的人數佔據了38.2%，睡不好危害有多大？如何才能睡個好覺？失眠的危害1、失眠容易健忘長期失眠的人會導致記憶力衰退，嚴重時發展爲......

現代生活的壓力比較大，很多人在工作中和生活中遭遇壓力時就容易導致失眠出現，失眠往往導致睡眠不足，而睡眠不足不僅僅會影響工作效率，時間久了也會對身體健康造成影響。因此，人們要多加註意失眠問題。那麼失眠有哪些症狀呢......

很多人都應該經歷過失眠的狀況，可能一些狀況時偶爾的，偶爾的失眠對人的身體健康的傷害還算小，但是長期的失眠對患者的影響就會很嚴重了，還會引起其他的一些疾病，影響患者的生活與工作。那麼，失眠症患者如何擺脫失眠呢？下面我......

失眠是生活中的一種常見睡眠障礙疾病，該病通常是由患者心理因素導致的，研究發現，長期失眠會加重或誘發心悸、胸痹、眩暈、頭痛等疾病，給患者帶來多種不適，因此患者除需接受正規治療，還應做好護理保健事宜，下面我們就來盤點失......

黃豆芽含有豐富的營養元素，有助於增強腦力、改善失眠、健忘症狀，可預防情緒低落、焦躁不安，黃豆芽中含有豐富的大豆異黃酮，能調節女性內分泌，緩解更年期症狀，非常適合更年期女性食用。黃豆芽炒鱔絲材料：黃豆芽250克，鱔魚100克......

心理生理性失眠分爲暫時性與持久性兩類，區別主要在於失眠延續時間的長短，在三週以內者屬於暫時性，超過三週屬於持久性。暫時性心理生理性失眠十分普遍，幾乎每個人都有這樣的經歷，大部分可以不藥自愈，這種睡眠的減少稱爲正常......

桂圓古稱龍目，又名龍眼、圓眼、福圓、益智等。桂圓的藥用主要是其果肉，鮮桂圓果肉呈乳白色、半透明，味甜如蜜，幹後果肉變爲暗褐色、質柔韌，稱龍眼肉。桂圓性溫味甘，益心脾，補氣血，具有良好的滋養補益作用。桂圓主治神經衰弱、......

葵花子含有多種氨基酸和維生素，可調節新陳代謝，改善腦細胞抑制功能，起到鎮靜安神的作用。建議用量：20-50克。食用注意：血脂高的更年期女性少食用。葵花子的做法葵花子素炒菠菜材料：菠菜500克，葵花子25克。調料：植物油、香油、......