脊柱作爲生命的脊樑、健康的立柱，一旦出現問題，將嚴重影響人體生命信息的感傳和氣血能量的通達，進而影響身心健康。預防脊椎疾病，可以從有針對性的運動、日常生活習慣中加以防護。脊椎疾病潛伏四周越來越年輕電腦前久坐、......

請別做5種動作來悄悄傷害脊椎趴着午睡許多上班族習慣中午趴在桌子上打盹，這不利於頸椎保持生理弧度，可能導致頸椎問題。有背痛或頸痛的人，尤其不能趴着睡，會加重病情。窩在沙發裏窩在沙發裏或牀上看電視、玩手機的確放鬆，......

蹺二郎腿是許多人喜歡做得動作，一旦坐下來，幾乎每個人有蹺二郎腿的習慣，但是但你知道嗎，長時間蹺二郎腿對身體許多部位都有損傷。然而蹺二郎腿時膝蓋處於彎曲狀態，長時間不換姿勢，容易導致小腿外側麻木，嚴重者會出現足背無法......

10月16日是世界脊椎日，很多人可能不知道人一共有多少塊脊椎，但對脊椎病卻熟悉得不能再熟悉了，因爲頸椎痛、腰痛，甚至是由此帶來的頭痛、腿痛，每天都在困擾着大部分人。據統計，全球範圍內，美國每年被脊椎病纏身的人約有540萬；......

腰，是我們身體的一部分，腰部佔居着人體的主要部分，保持着人體正常的生理曲度，一旦腰部發生疾病，就會影響我們正常的生活和工作，因此，大家在平時就應該預防腰部疾病的發生。那在我們的日常生活中，那些動作對腰是最有傷害的呢？原......

現在很多人都是坐辦公室的，這也導致了很多職業病，比如脊椎病。那麼脊椎不好會暈倒嗎？年輕人暈倒的原因是什麼呢？脊椎不好會暈倒嗎頸椎病會引起頭暈目眩，是有可能導致暈倒的。主要是由於頸椎病壓迫血管導致腦供血不足造成的......

脊椎損傷在創傷中是一個很嚴重的傷勢。如果在現場急救不當，會造成傷者進一步損傷，嚴重的可以導致截癱甚至死亡。尤其是頸椎損傷，如果我們盲目的移動傷者，不做相應的急救處理，勢必會事倍功半。着名體育運動員桑蘭在比賽時不......

夏日炎炎，不少人喜歡在劇烈的流汗運動之後洗一個冷水澡，既清涼舒爽又醒腦提神。殊不知，這卻可能是造成頸椎病的罪魁禍首。天氣炎熱、血液循環加快、關節韌帶肌肉變舒展、神經復甦變活躍，而導致頸肩腰腿痛的症狀減輕或消失......

關愛自己的乳房是女人一生的事我們身體裏激素繁多，每種激素都有針對的目標器官。而乳房是個衆矢之的，很多激素都對它有影響，它的生長髮育及生理功能托賴於衆人。乳房必須秉持中庸之道，什麼過辣、過猛、過怒之類的過字詞語......

1.脊髓震盪表現爲外傷後立即發生的損傷平面以下等肢體軟癱、肌張力鬆弛、深淺反射消失、皮膚蒼白乾燥、尿瀦留，一般數小時後開始恢復，如無其他實質損害，在2～4周內可恢復正常。2.脊髓損傷在度過脊髓休克期後，損傷平面以下肌......

你刷牙用對方式了嗎？如果沒有的話，那你就不是刷牙了，而是在傷牙！刷牙可不比我們洗衣服，非要用力搓不可，很多時候太用力的結果只能是害苦你的牙齒，牙齦出血等現象也可能就是這麼來的。除了刷牙大力之外，我們生活中還有其他很多......

1、溫度高，睡眠中翻身次數增多，導致落枕。我們應儘量保持室內溫度不能太熱，另外給枕頭增加一個草蓆套也是非常有用的。2、天氣燥熱，心情煩躁，誘發頸椎病。研究表明，多愁善感、脾氣暴躁的人易患神經衰弱，神經衰弱會影響骨關節......

無脊椎動物通常是說那些背部沒有脊椎的動物，它們都是動物的原始形態，而這類動物佔地球總數的絕大多數，它們在地球上大概有一百多萬種，其分佈於世界各地，我們在任何地方任何角落都可以看見它們的身影，它們又可以被分爲其它動......

近年伴隨交通事故、運動事故、高空作業事故等增多，脊柱骨折合併脊髓損傷已成爲十分常見的傷害。而最令人痛心的是，約有1/4的脊髓損傷傷員因現場救助不當致使病情加重，遭致截癱，成爲難以恢復的終生殘疾。所以，這裏特別提出......

1、孩子的視力正處於發育之中，對於快速閃爍的圖像，不適合孩子長期的觀看，影響孩子黃斑和視神經的發育，因此孩子不能長時間的看電視。2、電腦也不適合孩子使用，除了它變換迅速的圖像，影響孩子視力的發育，長期一個姿勢的使用電......

近年伴隨交通事故、運動事故、高空作業事故等增多，脊柱骨折合併脊髓損傷已成爲十分常見的傷害。而最令人痛心的是，約有1/4的脊髓損傷傷員因現場救助不當致使病情加重，遭致截癱，成爲難以恢復的終生殘疾。所以，這裏特別提出......

近年伴隨交通事故、運動事故、高空作業事故等增多，脊柱骨折合併脊髓損傷已成爲十分常見的傷害。而最令人痛心的是，約有1/4的脊髓損傷傷員因現場救助不當致使病情加重，遭致截癱，成爲難以恢復的終生殘疾。所以，這裏特別提出......

睡前餵奶：容易破壞寶寶乳齒的結構，造成乳牙齲齒。有些媽媽擔心寶寶沒吃飽，或是爲了讓孩子睡得快點，就讓寶寶邊吃奶邊睡覺。在寶寶睡前餵奶，很容易造成寶寶乳牙齲齒。這是因爲，唾液在睡眠時分泌量和對口腔清洗的功能減少，加上......

脊柱就像大樹的主幹，如果主幹不好，那麼對於樹的其他部位都會出現其他的問題，脊柱也是一樣，如果脊柱出現了問題，很容易會引起女性朋友月經不調，駝背、腰腹腫脹等等症狀的出現，今天我們就請相關專家教給我們一套脊柱保健瑜伽動......

都市人羣工作生活壓力大，經常盯着電腦屏幕、手機、IPAD屏幕，很容易出現頸椎、腰椎受損情況，從近幾年的門診數量來看，年輕羣體腰肌勞損的病例越來越多，平均每天有20多人次年輕人來問診，而絕大部分原因則是不良坐姿引起的病變......