使皮膚變黑的黑色素，它形成的主要原因是一系列氧化反應，在這個過程中，如果加入維生素C，則可減弱或阻止黑色素的形成。因此，應多吃富含維生素C的食物，如棗類、蕃茄、梨、柑桔、綠葉蔬菜等。維生素E在人體內是一種抗氧化劑，具......

關於卵巢癌護理全面介紹：當查出自己有癌症時，很多女性是非常緊張、害怕的。同時，也說明這個病症已存在很久了。專家指出，卵巢癌是女性生殖器官的惡性腫瘤。患者在生理、生活、心理上要做好護理，這樣有利於疾病的治療。卵巢......

15至25歲這一時期正是女性月經來潮至生殖器官發育成熟的青春發育期，隨着卵巢的發育和激素的產生，皮脂腺分泌物增加，面部皮膚光滑無皺紋，但油脂較多，易生粉刺。這一時期在飲食方面，應多吃富含維生素和蛋清質的食品，如白菜、韭......

瘦肉一般人指豬，牛等家畜身上富含蛋白質的肉。各種瘦肉所含營養成分相近且較肥肉易於消化，約含蛋白質20%，脂肪1-15%，無機鹽1%，其餘水分。一般來說，豬肉、牛肉、羊肉都含飽和脂肪較高，禽肉、雞及兔肉中含飽和脂肪較少。同時含......

使皮膚變黑的黑色素，它形成的主要原因是一系列氧化反應，在這個過程中，如果加入維生素C，則可減弱或阻止黑色素的形成。因此，應多吃富含維生素C的食物，如棗類、蕃茄、梨、柑桔、綠葉蔬菜等。維生素E在人體內是一種抗氧化劑，具......

在中醫的角度，肝開竅於目。通常補益肝脾的食物也是可以養眼的，所以在食療裏，清肝明目常常被放到一起來說。下面，我們就來看一下，明目食療方的對對碰會碰出什麼樣的火花來！一、護眼食療—茶篇水分是人每天必須補充的成......

近些年來，食道癌這個惡病危害了很多人的健康。最後導致死亡的人也有很多，爲了能夠阻止該病的繼續蔓延，專家們就研究了很多種的方法來控制它，其中就有手術治療，那麼手術後的護理該怎麼做呢？下邊就是專家給的一些專業建議了：術......

飲食營養無暇顧及，容易造成營養不平衡，長此以往必然會影響身體健康，使工作效率下降。要提倡早飯要吃飽、午飯要吃好、晚飯要吃少的通常做法。在三餐的飲食分配比例上，一般以早餐攝入量佔全天攝入食物總量的30%、午餐40%、......

得了腎萎縮，不要覺得可怕！當務之急，應該是調整心態，積極尋找科學的治療方法，以及有效的飲食安排，是的，得了腎萎縮，治療很重要，然而飲食也是關鍵！好的飲食能夠幫助患者加快恢復健康的步伐，爲了滿足大家的訴求，小編在此爲大家服務一......

因爲不同的人在一年中的消耗量不同，而且人有強壯虛弱之異，體質亦表現出寒熱、陰陽、虛實的多樣性。另外，人分老幼、男女、有病無病、大病小病，如果不加區別，一律給以同一種補品，恐怕不少人會適得其反。所以，區分每個人的具體......

對於很多上班族來說，常常坐在電腦前，難以避免的會受到電腦的輻射，電腦輻射對臉部皮膚的危害很大。所以，上班一族需要在上班前後做好護膚工作。那麼，上班族怎麼護膚呢?下面，本站的小編爲大家介紹男士上班族護膚方法。辦公室......

冬日裏，對於每個愛美女性來講，最大的擔憂莫過於深裹在冬裝中的雙腿，有朝一日重見天日時，會變得臃腫不堪。其實這種擔心大可不必，因爲在我們的生活中，有許多唾手可得的修形美腿好食物。1.芝麻：提供人體所需的維他命E、B1、鈣......

生活當中大家是越來越愛自己的相貌。無論是男女老少朋友們都非常的注重，其實不光光是女性朋友們喜歡護膚，男性朋友也特別的喜歡。那麼，對於男士護膚的方法都有哪些呢？相信朋友們並不會太瞭解，接下來爲大家普及一下。早睡早......

你覺得自己的皮膚粗糙嗎？吃什麼護膚效果好呢？其實在我們的日常生活中，就隱藏着許多天然的美容護膚高手，他們看起來好不打服：相貌平凡，但是正如我們平常所說的真人不露相。真正的高手，永遠都以平凡的相貌出現。（1）紅薯――給肌......

艾滋病恐懼症是最近幾年纔出現的心理障礙。隨着艾滋病在世界範圍內的迅速蔓延，感染人數的不斷增加，而且目前沒有可以治癒的有效方法，人們對艾滋病的關注和恐懼程度也不斷提高。從某種意義上來講這對預防艾滋病有積極的作......

如何做好皮膚癌患者的飲食護理？皮膚癌患者適宜吃什麼？這些都是家人及患者比較關心的問題，皮膚癌需給予易消化飲食，宜富含維生素A和維生素C，食用具有防癌抗癌作用的食品。皮膚癌手術後，耗氣傷血，宜多食用補氣養血之品，選用大棗......

前列腺是男人的需要多加呵護保健的部位，那麼該吃什麼食物纔對前列腺好呢？現代男性工作忙碌，常常忽視前列腺的保護。尤其是久坐一族，更容易對前列腺產生不良的影響。對於男性來說前列腺的健康是尤爲重要的，但是男性飲酒吸菸......

坐月子就是不停地吃發奶物，使勁地喝滋補湯汁？坐月子期間到底應該怎麼吃？整個月子期可以分爲三個階段。1）開胃爲主的產後第一週：拒絕油膩口味要清爽新媽媽由於體內激素水平大大下降，身體過度耗氣失血，因此，產後的第一餐飲食應......

糖尿病飲食是目前在防治上最關鍵的一個部分，疾病的治療是否有效果和平時的飲食、護理等一些因素是分不開的，但是，對於此疾病在飲食的指導上是怎樣的呢？如下就是糖尿病的飲食指導。1、根據相關的研究發現得知，不管是什麼樣......

一、防輻射最好的辦法就是在辦公桌上放顆仙人球，這樣可以減少大半的輻射。二、多喝綠茶綠茶有很好的防輻射功效。每天把綠茶當水喝就行。三、塗抹隔離霜這一點很重要，可以有效的預防灰塵來傷害我們的肌膚。四、保養品每......