人體本身有留鉀排鈉的機制，紅豆是高鉀食物，加上豐富的纖維，能幫助排便與利尿。紅豆經浸泡、加水燜煮後製成紅豆水。網絡上還盛傳各式煮紅豆水的方法，但飲用前，專家先幫你破除幾個盲點：1.每個人都適用紅豆水?紅豆水對因口味......

天天喝薏米紅豆好嗎天天喝薏米紅豆粥好嗎?專家告訴我們可以喝，但是一定要注意適量，最好控制在每天大約飲用250ml~300ml的量，這個量對於身體是最有好處的，同時也不會損傷脾胃。在日常吃薏米紅豆粥的時候，可以適量的加入一些......

芸豆紅豆減肥粥紅豆中富含皂苷，能提高體內脂肪分解的效率，而白芸豆（亦稱白腰豆）的提取物腰豆素能抑制體內對醣質食物的吸收，是碳水化合物的剋星哦！將米、紅豆都分別清洗好，放入鍋中，加水用中偏小的火熬煮20分鐘，沸騰後轉至最小......

上班族解毒食譜推薦：紅豆鯽魚湯紅豆鯽魚湯原料：紅豆150克，鯽魚300克，姜一塊，料酒15克，鹽5克。紅豆鯽魚湯製作步驟：1、紅豆沖洗乾淨備用;2、紅豆加入湯煲，倒入1500克水，浸泡30分鐘;3、把浸泡好的紅豆，連同泡紅豆的水一起煮沸，轉文......

中醫認為，夏季在五行中屬火，對應的臟腑是心，因此，夏季養生重在養心。夏日氣温高，心火上炎容易長口瘡癤腫；暑熱傷陰，心血暗耗，往往表現為頭暈、心悸、失眠、煩躁等不適症狀；暑濕重，心陽不振，則易脾虛水腫。紅豆，又名赤小豆，性善下行......

紅豆又名赤豆，有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫等神奇功效，對於消水腫和促進新陳代謝有不錯的效果，尤其是對四肢肥胖的人而言。紅豆具體功效是什麼呢？紅豆該怎麼吃才能達到減肥效果？今天小編就為大家分享紅豆排毒減肥食譜的......

每天早上一碗紅豆薏米豆漿，這樣給我的感覺是，身體浮腫減輕許多，排尿量從以前的一天兩三次增加到四五次。再者就是食慾大增，飢餓感非常明顯，每頓飯都吃很多。味覺恢復超級好，覺得飯很香，即使是不愛吃的燴麪也吃着很香。最最關......

紅豆即赤小豆，《本草綱目》説其性下行，能通小腸利小便去腫脹，另外它有調經通乳作用，對女性月經不調、哺乳期女性乳汁通行不暢療效確切。此外，陳皮有化痰止咳、助消化的作用。對宿食停積、消化不良有很好的治療效果。夏天吃......

紅豆血糯粥的做法：鴨血糯，紅豆，花生，紅棗隔夜浸泡好早上起來大米洗淘乾淨，加入下圖全部材料加入適量清水，放入電壓力鍋按煮粥鍵就行了用砂鍋煮的話，時間會比較長，因為鴨血糯不太容易煮爛原料隔夜浸泡可以縮短煮制時間一般製作......

紅豆可以減肥嗎紅豆的熱量別名：赤小豆、紅小豆、紅飯豆、米赤豆、赤豆、朱小豆熱量：309大卡(100克)分類：谷薯芋、雜豆、主食評價：高蛋白、高纖維、高碳水化合物、高熱量、低脂肪的一種雜豆，適宜減肥期間作為粗糧食用。營養......

紅豆薏米粥減肥食譜材料：紅豆，薏米，水，冰糖。做法：1、紅豆薏米粥，準備同等分量的紅豆和薏米，洗乾淨後，紅豆大概需要泡兩三個小時，薏米泡一個小時就可以了。2、大米洗乾淨後，泡半個小時就可以了，大米的分量要比紅豆和薏米少一些。......

肺氣虛的原因肺氣虛，病證名。又稱肺氣不足。即肺的生理功能減弱。多由寒温不適，久咳傷氣，悲傷不已，勞逸不當所致。症見咳喘無力，氣短，動則益甚，痰液清稀，聲音低怯，神疲體倦，面色晄白，畏風自汗，舌淡苔白，脈虛。治宜補益肺氣。《靈樞......

紅豆在我國具有特殊的含義，往往代表着相思。除此之外紅豆還具有多種特殊的功效，如補血養顏、促進排便、快速減肥等效果。很多的人都把紅豆作為一種快速減肥的食品，而且效果也得到了大家的認可。那麼何以紅豆會有如此神奇......

雙豆減肥湯的做法材料：紅豆，綠豆，山楂，大棗做法：煮之前用冷水泡紅豆和綠豆一小時後，將所有材料共放在鍋中，加冷水，煎到豆爛即可。食用方法：做好後，分兩等份，一份趁熱時，連湯帶豆、山楂和棗一起吃下。另外一份就用保鮮膜包好放冰箱......

紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質，有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效。多吃可預防及治療腳腫，有減肥之效。其石鹼成分可增加腸胃蠕動，減少便祕促進排尿，消除心臟或腎病所引起的浮腫。食用紅豆減肥可以讓你......

蜂蜜紅豆蓮子糊能夠恢復疲勞，減輕孕婦的水腫和胎毒;防癌抗癌、降血、強心安神、滋養補虛、止遺澀精。孕婦食譜--蜂蜜紅豆蓮子糊原料紅豆100g、蓮子30g小棗、30g白芝麻、10g蜂蜜適量、水澱粉1大匙;調料自選合宜調料適量......

脾氣虛可以吃薏米紅豆嗎脾氣虛可以吃薏米紅豆嗎？專家認為，吃薏米紅豆對脾氣虛是很有幫助的。薏米紅豆的主要功效就是祛濕，能夠祛除體內的濕氣，非常適合夏季及體內濕氣較重的人食用，此外，薏米紅豆也是祛濕健脾的佳品。薏米的......

薏米紅豆粥的功效主要就是祛濕，能夠祛除體內的濕氣，非常適合夏季及體內濕氣較重的人食用。能當飯吃，是祛濕健脾的佳品。薏米，在中藥裏稱薏苡仁，《神農本草經》將其列為上品，它可以治濕痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。......

夏季紫外線強烈，皮膚黑色素沉澱較多，加速了色斑、曬斑、黃褐斑形成的速度，臉上長斑對女性可謂是致命性的打擊。如何祛斑，如何美白成為夏季女性的難題，今天小編介紹三款紅豆的新吃法，讓大家把健康吃出來，美麗吃出來。紅豆紅棗......

【拼音名】HónɡDòuShù【別名】紅豆【來源】豆科紅豆樹OrmosiahosieiHemsl.etWils.，以種子入藥。【生境分佈】四川。【性味】苦，平。有小毒。【功能主治】理氣，通經。主治疝氣，腹痛，血滯，閉經。【用法......