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孕婦可以吃紅豆嗎
紅豆古稱小菽、赤菽,俗稱赤小豆、紅豆、赤豆、紅小豆、小豆。豆科。一年生草本植物。花黃或淡灰色。莢果無毛,種子橢圓或長橢圓形,一般為赤色。原產於亞洲;中國栽培較廣。種子富含澱粉、蛋白質和B族維生素等,可作糧食和副......
2023-11-04
秋季吃紅豆的好處 把健康吃出來
今天,我們來看看秋季吃紅豆到底具有什麼作用吧。秋季吃紅豆具有排濕祛毒的功效。經過潮濕的夏季,人體內積聚大量的濕氣,秋季天乾物燥,濕氣無法完全排出,導致出現水泡、濕疹、脱皮瘙癢等皮膚症狀,嚴重者還會影響睡眠質量、飲......
2023-11-04
紅豆的營養價值
紅豆的介紹紅豆(學名:Vignaangularis)是豆科植物,為常見的食材之一。亦被稱為赤豆。常用來贈送親友,以寄懷念之情,自古以來都把紅豆作為情愛相思的象徵之物。現在,紅豆不僅僅被當作愛情的信物,許多人還借紅豆寄託對祖國、對故......
2023-11-15
美味排毒紅豆湯
小小紅豆,不僅能排毒美膚還有瘦身消脂的功效。下面介紹四款紅豆美味湯的做法,沒事在家做做吧!去水消腫湯製法:將生薏仁20克、紅豆30克洗淨浸約半日,瀝乾備用。薏仁加水煮至半軟加入紅豆煮熟,再加入冰糖,待溶解後熄火,放涼後......
2023-11-14
紅豆綠豆美白祛斑湯
臉部肌膚也因承受太多的刺激,黑斑、老化……等惱人問題,也就一一浮現。下面這一款紅豆綠豆美白祛斑湯,不僅美白,還能排毒養顏。【材料】綠豆5錢、赤小豆(紅豆)5錢、百合5錢【做法】1、將綠豆、赤小豆、百合洗淨......
2023-11-19
夏季老人吃紅豆有什麼好處
盛夏出汗多,人們胃口不好,鉀離子丟失過多得不到及時補充時,可導致心肌麻痺而危及生命。紅豆(又名赤小豆)能清熱祛濕,消腫解毒,清心除煩,補血安神。且紅豆本身含熱量不高,富含鉀、鎂、磷、鋅、硒等活性成分,是典型的高鉀食物。......
2023-11-07
紅豆減肥美味又降脂
減肥其實很簡單,日常生活中吃就能讓你減肥。下面來看看小編給大家介紹的冬瓜皮和紅豆的減肥方法吧!想減肥?多吃冬瓜皮和紅豆冬瓜皮可以和西瓜皮、黃瓜皮一起涼拌做成鮮拌三皮。西瓜皮200克,黃瓜皮200克,冬瓜皮200克。將西......
2023-11-14
脾氣虛可以吃薏米紅豆嗎
脾氣虛可以吃薏米紅豆嗎脾氣虛可以吃薏米紅豆嗎?專家認為,吃薏米紅豆對脾氣虛是很有幫助的。薏米紅豆的主要功效就是祛濕,能夠祛除體內的濕氣,非常適合夏季及體內濕氣較重的人食用,此外,薏米紅豆也是祛濕健脾的佳品。薏米的......
2023-10-29
哪些紅豆食譜可幫助減肥
紅豆是一種非常好的減肥食品,不僅可以有效的排除身體的毒素,還嫩能起到補血補氣的作用,是秋冬減肥的好幫手,下面瘦身男女小編就要跟大家介紹的是紅豆減肥法,幫助大家快速的瘦身成功。紅豆瘦身作用紅豆含有豐富的維生素B1、......
2023-11-14
紅豆的營養 吃紅豆好不好
紅豆的熱量:度量單位熱量(可食部分熱量)1勺紅豆(20.0克)62大卡標準(100克)309大卡介紹紅豆富含澱粉,因此又被人們稱為飯豆,它具有津津液、利小便、消脹、除腫、止吐的功能,被李時珍稱為心之谷。紅豆是人們生活中不可缺少的高營......
2023-11-16
2歲寶寶食譜 紫米紅豆粥
2歲寶寶食譜:紫米紅豆粥原料:紫米100克、紅小豆50克。白糖適量。製作方法:1、紅小豆洗淨,用清水浸泡1小時,撈出,瀝乾水分;紫米洗淨,瀝乾水分。2、鍋置火上,加入適量清水、紅小豆和紫米,大火煮沸後,轉小火45分鐘熬至粥黏稠,加白糖......
2023-11-05
孕期補鈣食譜 紅豆排骨湯的做法
紅豆排骨湯的做法1.準備食材:排骨100克、紅豆40克、陳皮1小塊、水800毫升、鹽1/4茶匙。2.步驟1:將食材洗乾淨,將紅豆用清水浸泡約4個小時。3.步驟2:排骨過沸水焯燙。4.步驟3:撈出後清洗掉浮沫。5.步驟4:陳皮用清水泡軟,將排......
2023-10-28
夏季老人吃紅豆有哪些好處
盛夏出汗多,人們胃口不好,鉀離子丟失過多得不到及時補充時,可導致心肌麻痺而危及生命。紅豆(又名赤小豆)能清熱祛濕,消腫解毒,清心除煩,補血安神。且紅豆本身含熱量不高,富含鉀、鎂、磷、鋅、硒等活性成分,是典型的高鉀食物。紅......
2023-11-12
冬季吃紅豆對皮膚好
冬季吃什麼對皮膚好?冬季美容護膚多吃紅豆。紅豆清心養神,健脾益腎,具用清熱解毒的功效!它能促使皮膚迅速排出油脂,有效控制痘痘生長,讓肌膚嫩滑清透,多喝紅豆湯還能補血驅寒,是女性冬季養生美顏的佳品。怎麼吃紅豆美容紅豆洗......
2023-11-19
抹茶紅豆冰皮月餅的做法
抹茶冰皮:(50g模具)糯米粉60克、粘米粉40克、澄粉20克、牛奶220克、糖粉40克、色拉油20克、抹茶粉8克、炒熟糯米粉50克(做手粉用)抹茶冰皮的製作過程:1.準備工作:提前炒熟適量糯米粉當手粉用;2:把牛奶糖油混合均勻,加入粉類(除抹......
2023-11-06
常吃紅豆的四大好處
紅豆具有很好的藥用價值,中醫認為紅豆豆性平味甘酸,無毒。有滋補強壯,健脾養胃,利水除濕,和氣排膿,通乳汁的功能,紅豆種子可供食用與藥用,常用於煮粥、制豆沙。幹豆含蛋白質21~23%,脂肪0.3%,碳水化合物65%。紅豆葉子治小便頻數,......
2023-11-12
冬季養生吃紅豆的4個好處
好處一:養心補血古代李時珍把紅豆稱作心之谷,強調了紅豆的養心功效。紅豆既能清心火,也能補心血。其粗纖維物質豐富,臨牀上有助降血脂、降血壓、改善心臟活動功能等功效;同時又富含鐵質,能行氣補血,非常適合心血。讓你冬天......
2023-11-19
1月瘦6斤 紅豆美味瘦身食譜
紅豆即赤小豆,《本草綱目》説其性下行,能通小腸利小便去腫脹,另外它有調經通乳作用,對女性月經不調、哺乳期女性乳汁通行不暢療效確切。此外,陳皮有化痰止咳、助消化的作用。對宿食停積、消化不良有很好的治療效果。食用紅......
2023-11-25
吃吃紅豆就瘦
豆豆減肥法,吃吃就瘦。大家快來試試吧!紅、黃、綠、黑你喜歡哪種?我很貪心,4種都愛,雖然它們外表小巧,毫不起眼,但卻擁有女生們都需要的功效,是每位努力瘦身女人的靈丹妙藥。慶餘堂中醫陳子彬説:從中醫角度來説,食物療法講求五......
2023-11-14
常吃紅豆的好處 女人吃紅豆好嗎
紅豆是一種十分普遍的食物,紅豆具有的功效也十分多,在日常生活中食用紅豆的機率是比較頻繁的,而這種深受人們喜愛的食物,具備有温和養胃,祛濕利尿的功能,不管是男性或是女性,食用紅豆都具有很高的營養價值,可以調節我們身體的......
2023-11-04
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