談到黑泥瑜伽的妙處，瑜伽專業老師説，黑泥可以促進血液循環，柔化因缺少運動而僵硬的肌肉和筋骨，令我們更容易練習各種瑜珈動作。尤其進行冥想的時候，由於黑泥有一定的承託力，人體可以很輕鬆地平躺放鬆，在高温環境裏讓瑜珈的功......

戴爾·卡耐基被譽為20世紀最偉大的心靈導師和成功學大師，他曾説：無論你是誰，你在何處，或你在做什麼，使你快樂或不快樂的，是你如何想。由此可見，一個人的心理對他是否快樂有着非常關鍵的影響。近日，美國每日健康網站刊登......

希望平坦小腹的你是否仍寄希望於仰卧起坐？現在，為你推薦一種更加有效的腹部運動——球操。在靜止與滾動之間，不僅可以提高平衡能力，更能雙倍刺激腹部肌肉，幫你練就無敵的緊實小腹！為什麼選擇球操？很多鍛鍊方法只能......

六一兒童節快樂短信根據媒體的最新報導：六月一日，一種新的傳染病會傳遍祖國每一個角落，無論男女老少無一倖免，它不是SARS、不是H1N1.。..。.它的名字就是快樂。六一兒童節快樂！嚴重的警告，這條短信不能收。收了不能點，點了不......

快樂的心情勝過十副良藥：醫學研究表明，肝臟內分佈着豐富的交感神經，氣惱憂愁會直接導致肝細胞缺血，影響肝細胞的修復和再生。所以應該改變對自己和他人過於苛求、牢騷滿腹的不良行為模式，培養樂觀、開朗、寬容、放鬆的健康......

忙碌的生活中，幸福往往和我們擦肩而過。小編建議您換一種思想，也許就能找回最簡單的快樂。以下10種心理暗示，值得我們靜下心來，細細品味。一、懂得放下才能容納更多當你生氣、沮喪、憤怒了……告訴自己，任何情......

每逢這一天，世界各國都會舉行活動紀念南丁格爾，重温忠貞職守，盡力提高護理專業標準，勿為有損之事的誓言，激勵廣大護理工作者秉承優良傳統，為增進人類和諧、和睦盡心盡力、盡職盡責。同時護士的心理素質也是值得注意的，畢竟面......

生活之中，我們有時候難免會自己一個人生活着，一個人在外面流浪着，在外面闖蕩着。對於這樣的人，他所渴望的就是，每天晚上回到家能夠吃上熱乎乎的飯菜，還能夠有人陪他説説話，聊聊天。但是，對於那些單身的孤獨者來説，這確是一種最......

一場名為同在藍天下，同是一家人，慶國慶，共享大自然的聯歡會在廣州雲台花園舉行，500多名生命之光俱樂部的會員，或三五結伴，或偕同親友，在公園裏合影、散步、觀看演出，無論台上演出還是台下觀看的會員，都精神抖擻，笑容滿面，和普通......

犀利哥被引起關注，緣於網友曬出的一張照片，只是事件的演變漸漸超出了所有人的想象，以至於改變了一個人的命運。但這樣的改變，對犀利哥來説，未來是好是壞，誰也説不清楚。鄞州人民醫院的心理專家劉勇，在犀利哥離開寧波前，曾給他......

國慶長假馬上就要到了，根據鄭州市緊急醫療救援中心的相關資料，往年的長假裏，消化道疾病、心腦血管等疾病、外傷和車禍等疾病和事故愛來搗亂。專家提醒，無論是外出旅行，還是在家休息，人們正常生活節奏在長假中會被打亂，應該注......

天上有明月如盤，碗中有元宵如珠。家中有團團圓圓樂趣無窮，心中有好夢圓圓心想事成。在元宵佳節到來之際，誠摯祝您節日快樂，闔家開心！元宵節到，貓兒跳狗兒叫，樹上的小鳥喳喳叫，各路財神幫我把祝願送，花燈燈船替我把情傳，祝你全家......

1、不在意別人的目光有些女人丟棄了自己的意願，像是活在別人的標準裏，在別人的評判裏找尋自我的價值。如此女人，別人的一句詆譭足以泯滅她所有的信心，因為她太在意別人對自己的看法。在乎別人的看法只能擾亂自己的方寸，活......

學習街舞有竅門：首先要學會聽音樂，找對節奏，讓身體跟隨節奏運動；其次是在模仿練習中儘管不能死扣教練動作，儘量模仿的到位就好，仔細看準教練的步伐，然後再加入上半身的動作練習；很重要的是，初學街舞不要突然增大運動量，多留一點......

生活越來越好，但不快樂的人卻越來越多。你知道嗎，有些食物有快樂魔法，能幫助人安定神經、放鬆情緒、消除疲勞感、減輕焦慮。近日，台灣《常春月刊》雜誌對擁有這些快樂魔法的好食物做了總結，為此哈爾濱醫科大學第四附屬醫院......

老年人的晚年過得怎麼樣，會不會步履蹣跚、面帶倦容，會不會有快樂，帶着這些問題看完下面這篇文章可以給老人或身邊的老人提供有益的幫助。1、擁有健康的精神狀態：健康的精神狀態，主要為進取心、希望、理想等，對老年人防止心......

很多女性喜歡穿高跟鞋，高度合適的高跟鞋的確能矯正姿勢，刺激腿部肌肉，但鞋跟過高不但不能減肥，反而會令雙腿更加臃腫哦！因為穿着鞋跟過高的高跟鞋，腳跟抬得很高，令全身重量都落在腳趾上，時間一長，負重過大，小腿肚中央的比目魚肌......

最近加拿大的研究人員發現，我們常聽到的中年危機實際上不存在，人們在中年時的快樂程度反而會增加。這項由阿爾伯塔大學的研究人員，對一羣高中生和一些大學畢業生進行了為期25年的跟蹤調查，得出了上述結論。這些研究對象在......

所有問題歸根到底都是自己的問題!不管你是因為什麼事情而不快樂，不快樂的根本原因其實同樣出在自己身上。如果你沒辦法根除下面這些導致自己不快樂的根源，即使擁有想要的一切，你也始終無法真正快樂。不管你在追求什麼，其......

專家研究發現，快樂的人們通常都有如下一些共同特點：樂觀的世界觀，親密的家庭關係，善解人意，眾多好友，堅信自己的人生有意義等等。對於新手父母來説，最關鍵的問題產生了：我如何做才能讓寶寶擁有以上這些特質呢？有些答案是顯而易......