男性不育是指由於男性因素引起的不育。一般把婚後同居2年以上未採取任何避孕措施而女方未懷孕，稱爲不育症。男性不育對男性的影響是致命的，因此男性不育患者要積極接受治療，飲食上也要配合疾病的治療，通過食療能提高男子的精子質量。
1、甲魚補腎湯
甲魚1只(約1000克)，枸杞子30克，淮山藥30克，熟地黃15克，女貞子15克，味精、鹽適量。
將甲魚先放溫水中，使其放盡尿，宰殺去頭、內臟洗淨。將枸杞、山藥、熟地黃、女貞子洗乾淨，用紗布袋裝好紮緊。將藥袋與甲魚放入砂鍋，加水適量。先用武火燒開，後以文火慢燉，至甲魚熟爛時，去藥袋，加入味精，鹽調味即成。
2、蝦仁韭菜
蝦仁30克，韭菜250克，雞蛋1個，花生油、醬油、芝麻油、溼澱粉、鹽各適量。
將蝦仁用溫水浸泡約20分鐘撈起，韭菜洗淨切段，將雞蛋打破盛於小琬內，攪勻後加入澱粉和麻油，調成蛋糊然後放入蝦仁拌勻。將炒鍋燒熱倒入花生油，倒入蝦仁翻炒，糊凝後放入韭菜同炒，待熟時調入精鹽，淋上醬油即成。
3、龜肉魚鰾湯
龜肉150克，魚鰾30克，精鹽、味精各適量。
先將龜肉洗乾淨，切成小塊。魚鰾洗去腥氣切碎。將龜肉、魚鰾同入砂鍋，加水適量，先用武火燒沸，後改文火慢燉，待肉熟後，加入鹽、味精調味，飲湯食肉和魚鰾。
4、海狗腎粥
海狗腎30克，粳米500克，食鹽適量。
先將海狗腎用溫水洗乾淨切碎，與粳米同入砂鍋，加水適量，以文火煮粥，待海狗腎煮爛、粥將熟時，放少許食鹽，攪勻稍煮片刻即可。每日早、晚溫熱服食。
5、歸參鱔魚羹
當歸15克，黨蔘15克，鱔魚肉500克，料酒、醬油、姜、蔥、味精、鹽各適量。
將鱔魚肉洗乾淨切成細絲，當歸、黨蔘切成薄片，用紗布袋裝好，姜、蔥洗淨切碎。將砂鍋置武火上，放入鱔魚肉、藥袋、清湯、料酒、鹽、姜、蔥燒沸，改用文火熬熟，撈出藥袋，調入味精即成。
6、參杞粥
人蔘3～5克(或黨蔘15～20克)，枸杞15克，大棗5～10枚，粳米100克，紅糖適量。將人蔘切碎，枸杞、大棗洗淨，與粳米同入砂，加水適量，以文火煮粥，待粥成熟時，加入紅糖，攪勻稍煮片刻即可。每日早、晚溫熱服食。
7、八寶粥
芡實、山藥、茯苓、蓮肉、薏苡仁、白扁豆、黨蔘、白朮各6克，大米150克。 將黨蔘、白朮用布包，與芡買、山約、伏令、蓮肉、薏苡仁、白扁豆一起入鍋中，加適量清水，煎煮後去藥包，再加入淘淨的大米，煮成稀粥，分餐食用。
8、柚子燉雞
柚子1個，雄雞1只。將柚子去皮留肉，雞去內臟洗淨，將柚子切塊放入雞腹內，隔水燉熟，喝湯吃雞。
9、半夏山藥粥
淮山藥30克，半夏30克。將淮山藥曬乾研末，將半夏洗淨加適量清水煮，去渣取汁，調入山藥末，再煮數沸，酌加白糖和勻，空腹食。
男性不育患者要多參加鍛鍊。研究表明，男性身體過度肥胖，會導致腹股溝處的溫度升高，損害精子的成長，從而導致不育。因此，體重控制在標準範圍內可以提高精子的質量。不過，鍛鍊強度要適中，劇烈的運動，如馬拉松和長距離的騎車等仍然會使睾丸的溫度升高，破壞精子成長所需的涼爽環境。另外要適度飲酒，男性應嚴格按照每日14—28個標準杯(含酒精8克—9克)，女性減半的推薦量來執行，因爲喝可樂、咖啡、酒都有殺精作用。
