冬天天氣乾燥寶寶很容易生病的，比如冬天寶寶很容反覆感冒的，寶寶反覆感冒了，家長們都很頭疼的，不知道是怎麼回事。其實，孩子反覆感冒可能是便祕引起的，家長們應該瞭解孩子便祕的問題，這樣才能趕走感冒。
便祕可有多種表現
專家介紹，目前小兒的便祕主要表現爲不能按時大便或大便乾燥、排便不暢。如果小兒經常或長期出現便祕或大便乾燥，就會影響孩子的健 康，甚至會導致肛裂或痔瘡。另外，便祕還會影響孩子的消化功能，使孩子的食慾減退，進而可能造成孩子營養不良。而且，便祕的小兒還容易出現反覆的呼吸道感 染。
醫生指出，有些比較小的孩子不會表達，因此家長要注意觀察，除了大便量少、乾燥外，小兒便祕還可能表現爲腹部脹滿、食慾不振、噁心嘔吐，有的小兒還會出現性情急躁、手足心熱、睡眠不安，或是面紅脣紅、口乾口臭或口舌生瘡、舌紅苔黃等情況，因此家長要多留心。
三個月可訓練排便
醫生提醒，要避免小兒發生便祕，要讓幼兒多 吃蔬菜、水果、粗糧、番薯等，如果飲食中精細食物太多、粗纖維過少，時間長了會抑制腸蠕動，影響排便。其次，要讓孩子適當運動，可使腹壁和腸壁增厚、張力 增加，改善便祕。另外，要讓孩子尤其是幼兒養成良好的排便習慣，如三個月大的嬰兒就開始進行蹲盆習慣訓練，最好在清晨餵奶後進行;較大的兒童可在睡前進 行。這可以幫助孩子建立排便反射，因此最好不論孩子有無便意都要堅持。另外，還要注意孩子的口腔衛生，因爲孩子牙齒不好會挑食、食慾不振、消化不良，也就 會影響排便。
中醫推拿有助排便
如果孩子已經出現便祕，可以嘗試把肥皂削成條 狀塞入肛門;或是用小兒開塞露的1/3支注入肛門。還要注意清除積聚的乾結糞便，可用手指塗上潤滑劑仔細掏出。但要注意的是不能常用開塞露、肥皂頭通便， 因爲一旦養成習慣，會導致孩子正常的排便反射消失。另外，還可以給孩子服用一捻金膠囊、小兒健脾化積口服液、啓脾丸、小兒化食丸、小兒七珍丹、小兒保赤 丸、通便靈等，或是嘗試中醫傳統推拿、捏脊療法，推下六腑、推下七節骨等。
因此，家長們應該掌握上面的方法，這樣可以幫助寶寶預防感冒。
