在氣溫不穩定的時候寶寶很容易生病的。尤其是感冒，可是該如何預防寶寶感冒的呢？其實，春季感冒預防方法很多的，家長們可以來學習一下，給孩子做好預防。
各大醫院兒科病房常爆滿→
林先生小孩剛滿兩週歲，剛送去幼兒園娃娃班才一週，這兩天感冒發燒又咳嗽，不得已上醫院打吊瓶。前天，林先生排了一個上午的隊才讓孩子看上病。
從去年到現在，感冒的患兒一撥接一撥，病房都已處於飽和狀態。而市區其他大醫院兒科病房也是爆滿。專家說，由於“倒春寒”來襲，三月榕城氣候比較潮溼，很多小朋友又剛開學，春季防控聚集性流感刻不容緩。流感防控不單要學校積極採取措施，同時每個兒童家長也切勿放鬆警惕，保證孩子健康地進入新的學期。
增強免疫力每天晨跑10分鐘→
孩子是家裏的寶貝。可如今，爲啥動不動孩子就是感冒發燒，以前的孩子哪有這麼多問題呢？這是很多家長們都遇到的一個問題。專家表示，現在的孩子容易生病，不能全歸結爲抵抗力不如以前的孩子。“現在的生活環境也跟以前大不一樣了。”
他說應該有兩個方面，第一個是環境變惡劣了，病毒品種也多加強了攻擊力;第二，現在城裏的孩子上學放學都有車接送，平時也只是玩小玩具，沒有更多的運動和大環境的接觸，自身抵抗力才上不去。專家建議，春季家長可以給孩子做一個鍛鍊計劃，每天早晨帶着孩子小跑10分鐘以上，既可以增強孩子體質，還可以提高孩子的免疫力。
病毒活躍人多的地方不去→
“倒春寒”帶來的感冒人羣不僅是兒童，還有成人。但由於小孩免疫力防線沒成熟，寒假春節期間，孩子跟隨父母參加旅行、探親等活動，導致身體疲憊，抵抗力下降。
專家說，此時孩子一旦到了學校這個集體生活的大環境中，與同學密切接觸，會讓病毒有機可乘，患上流感，而學校裏的集體生活，患流感就顯得更加容易。因此，針對這些孩子，家長們更不能鬆懈了預防流感的工作。
早點預防常備用藥幫你忙→
專家說，在流感高發季節，一旦發現孩子出現高燒等情況必須馬上去醫院。
但對於大多數孩子來說，如果開始感冒時，只是流鼻涕咳嗽等，可以在家自己處理一下，比如喝些溫開水等。再者，現在家中常備的一些感冒藥或帶有預防效果的藥也可以適當使用。比如國家中藥局公佈的“兒童清感2號方劑”、“小兒肺熱咳喘口服液”等。
專家表示，如果小孩出現感冒的典型症狀，家長最好能及時幫助孩子向學校請假，並適時就醫。
氣溫驟降保暖加營養飲食→
在一年四季中，氣溫、氣流、氣壓等氣象要素變化最無常的季節就是春季。最近的“倒春寒”，早晚寒氣襲人，讓人倍覺“春寒料峭”。
兒童是流感易感人羣，春季氣溫易反覆變化，特別是早晚溫差較大，家長給孩子穿很厚的衣服，然而小孩在學校或在家跑來跑去，全身是汗，該脫還是不該脫呢？專家表示，不管出多少汗，因爲外界氣溫很低，都不要急於減衣服。“應該用乾毛巾把身上汗擦乾。家長還要在孩子上學時，多備一件外套，以免孩子着涼感冒。”
另外，由於患兒胃口變差，家長們不要爲了多補充營養而增加孩子腸胃負擔，飲食原則還是以清淡爲主，適當增加一些營養的攝入，比如高蛋白的攝入等。
因此，家長們可用上面的方法來預防寶寶感冒的，這樣就可以及時改變孩子的，讓孩子減少感冒的，讓孩子健康成長。
微量元素與寶寶免疫力聯繫
在孩子成長過程中，孩子的微量元素問題應重視的，因爲寶寶的抵抗力與微量元素的關係很大的，如果微量元素缺乏問題被忽視，這樣對寶寶的成長影響很大。
人體健康與體內微量元素的含量密切相關，如果微量元素缺乏、過量或比例失調，就會引起人體一系列的生理和病理反應，影響人體的正常生長髮育，嚴重時會引起疾病發生。國務院婦女兒童工作委員會辦公室與中國兒童中心聯合公佈了“中國十城市0～6歲兒童健康狀況調查”結果表示，我國兒童微量元素攝入狀況不容樂觀。兒童時期微量元素的缺乏可以導致生長髮育遲緩，免疫功能下降等。
鋅：鋅也是人體重要的必需微量元素之一，小兒缺鋅的主要表現爲食慾差、生長髮育緩慢、免疫功能降低。
銅：國外曾有報道：機體內銅總量減少，可減弱免疫機制（抵抗疾病力量），降低抗病能力，助長細菌感染，從某種意義上說，微量元素比維生素對機體更需要。銅缺乏可以導致長期反覆感染。銅主要參與造血及酶的合成，兒童缺銅也可導致貧血、發育遲緩等。
鈣：鈣缺乏引起兒童軟骨病、生長緩慢、O型腿等，有些兒童鈣測定偏高，說明單純補鈣現象增多。鈣是骨骼和牙齒的主要成分，鈣在維持肌肉興奮、酶的激活中起重要作用。兒童缺鈣可導致兒童佝僂、生長停滯、骨軟化症等。兒童處於生長髮育快速期，膳食結構不合理或兒童偏食、挑食可導致缺鈣。因此，在學齡前期對兒童進行合理的補鈣是非常必要的。
鎂：鎂是維持機體代謝的重要微量元素，是機體代謝的重要催化劑，幾乎參與人體的所有新陳代謝過程，兒童缺鎂能引起蛋白質合成系統的停滯，荷爾蒙分泌的減退，消化系統機能異常，腦神經系統障礙等，獲得鎂的最好辦法是多吃綠色蔬菜、胡蘿蔔、麪粉等，常喝硬水。鎂能激活多種酶，兒童缺鎂容易感到疲勞，免疫力下降;我區兒童絕大部分都不缺乏這種元素，但也不能忽視，最好做到全面均衡的營養。
鐵：幼兒在生長髮育過程中主要是鐵補充不足，缺鐵的後果使血紅蛋白合成降低，引起缺鐵性貧血。鐵參與構成血紅蛋白，運輸和儲存氧。由於鐵是製造Hb的原料，不足可使Hb合成量減少，嬰幼兒由於生長髮育迅速所致鐵供應不足可引起貧血。兒童缺鐵可引起缺鐵性貧血，從而影響生長髮育。
提示：家長們應該定期給寶寶做檢查的，這樣就可以及時發現寶寶的問題，如果缺乏微量元素就要隨時補充的，這樣就可以保證寶寶健康成長的。
