白帶可不“簡單”
白帶在醫學上被稱爲陰道分泌物，正常情況下是它是白色，偶爾呈淡黃色、絮狀。很多女性忽略了白帶，殊不知道白帶跟懷孕也是緊密相連，是女性身體健康的晴雨表。
白帶中含有乳酸桿菌、溶菌酶和抗體，故有抑制細菌生長的作用。但是，當人體免疫力低下、內分泌激素髮生變化，或外來因素如組織損傷、性交，破壞了陰道的生態平衡時，這些常住地菌羣會變成致病菌，衝破陰道屏障而引起感染。
白帶常規檢查是一項有關女性生理衛生的身體檢查，通過陰道PH值、陰道清潔度、陰道微生物檢查等5項檢查，來判斷女性是否白帶異常。白帶常規檢查的操作很簡單，需要醫生從陰道里取一點分泌物即可，女性幾乎沒有疼痛和不適感，所以不要擔心。
女性的生理分期
一般來說女性週期內陰道觸感和黏液變化時間可以分爲3期：
例假期：4—5天
1期：3.5天，陰道乾燥，無黏液。
2期：3.3天，陰道潮溼，黏液少許，黃或白色，不透明，有黏性。
3期：3.3天，陰道溼潤，很滑溜，黏液多，蛋白狀，透明富有彈性。
然後又回到2期和1期：13.5天，恢復到前面的2期和1期的狀態。
關鍵的是要細心觀察第三期，即排卵期的黏液變化情況，到最後一天，黏液量越來越多，這一天稱爲峯值日。那天白帶一般可以拉到4~15CM，而且不易拉斷，清亮透明富有彈性，蛋清狀。
排卵是在峯值日或者它的第2天發生的。3期的最後一天的排卵概率最高，一般觀察幾個月經週期就能準確掌握自身的規律了。
白帶拉絲說明什麼？
一般來說，女性在排卵期分泌物會增多，出現透明拉絲白帶，白帶可以拉得很長，而且不易拉斷，清亮透明富有彈性，呈蛋清狀。
白帶拉絲與排卵的關係
一般地說，白帶最多、最稀薄、抗拉絲能力最強的一天往往就是排卵期。在非洲，採用排卵期禁慾來避孕的方法取得了出人意料的巨大成功。
具體操作方法：每天早晨用手指蘸取陰道口的白帶，通過觀察自己白帶的量和粘稠情況，以瞭解自己是否處於在容易受孕的排卵期，並決定這天是否可以過性生活或是否需要採取避孕措施。據資料該方法的有效率可高達97.8%。
但這種方法也並非完全保險，您還可以試用以下方法監測排卵：
一是宮頸粘液法，在醫院婦科，通過檢查宮頸粘液來判斷是否處於排卵期。
二是基礎體溫法：每天早晨醒後測量體溫，一般情況下，月經前半段時間體溫較低，到達排卵期時更低，排卵後會逐漸上升。
三是用排卵試紙檢測：最好是在月經乾淨後的第3天開使測。要天天測，不能用晨尿測，一直到測到兩條槓一樣深或第二條槓比第一條槓還深，就說明您將在24小時內排卵。
