卵泡大小和女性能否成功受孕息息相關，我們今天來了解一下卵泡大小正常範圍以及如何調理好卵子的質量吧。各位準備懷孕的媽媽趕快過來學習一下，這些都是能夠幫助你的哦。
卵泡大小正常範圍
卵泡多大排卵是因人而宜的，有的長到15mm就排了，有的卻要長到25mm。卵泡發育是一個連續的過程，正常卵泡直徑應在18-25mm之間。
從初級卵泡成長至成熟卵泡可分成8個等級，從第6級卵泡長大到第8級卵泡一共是10天時間，正好就是一個月經週期中的卵泡期。從16mm開始，再經過2-3天，就會發育成20mm的卵泡，卵泡排出。
卵泡多大可以受孕
受孕是一個複雜的生理過程，必須具備以下條件：
1、卵巢排出正常的卵子，精液正常並含有正常的精子；
2、卵子和精子能夠在輸卵管內相遇並結合成爲受精卵，受精卵順利地被輸送進入子宮腔；
3、子宮內膜已充分準備適合於受精卵着牀。
卵泡多大可以受孕？正常情況下卵泡發育到1.8-2.5cm屬於正常範圍。如果卵泡發育不成熟或發育成熟但不能排出也是不可能受孕的。那些成熟卵泡的特徵，大部分都是可以通過B超監測的。
根據最新的研究和統計，得出如下結論：最大卵泡出現在月經10-16天，卵泡直徑20mm，呈圓形，壁薄，向卵巢的一側突出，內部透聲好，一般在10小時之內排卵，排卵時間在月經第12-18天內爲多見，少數可在20-30天。這裏提醒病人不要對此病過於大意，因爲如果不能正常排卵或者排出的卵子質量不好，都會影響正常的受孕生育。卵泡只要在得到足夠成熟的發育時，其功能纔會健全，由此排出的卵子纔會成熟健康。
卵泡發育不良的原因
卵巢是卵子發育、成熟、排出的場所，因此卵巢一旦發生病因都將會導致不排卵或者影響卵子質量，導致卵泡發育不好的原因主要有以下幾點：
（1）垂體性無排卵：常見的原因就是患者的器質性因素和功能性因素的不良影響。
（2）卵巢性無排卵：主要的就是出現了卵巢問題引起的，比如說患有多囊卵巢綜合症、卵巢早衰、性腺形成不全症以及黃體化沒有破裂卵泡綜合徵等。
（3）下丘腦性不排卵：常見的引起卵泡發育不良的原因，有患者的原發性器質性因素和功能性因素、繼發性器質性病變和功能性因素等。
（4）其他因素：比如說患者有甲狀腺、腎上腺皮質功能發生異常的情況，也會引起女性出現卵泡發育不良的病症。
如何提高卵子的質量
1、如何提高卵子的質量之飲食調理
每次月經5天后，買一隻一斤重的水魚，加上狗杞10克，山芋肉10克，淮山10克，燉大概45分鐘。月經後五天開始吃，如果卵泡不好，可以多吃一次。因爲這個湯本來是促進卵泡長大的，所以不用喝那麼多，每次月經開始第五天就喝一次，如果監測卵泡足夠大，不用喝第二次，如果卵泡發育不夠大，可以喝多一次。每個週期重複。
2、如何提高卵子的質量之生育年齡
對於男性來說，精子每30天就會更新一次，而對女人，從一出生開始，卵子就與女人隨身相伴，生活方式、環境、年齡都會影響卵子的質量。從女人的生理規律來說，生育能力最強在25歲，30歲後緩慢下降，35歲以後迅速下降。
3、如何提高卵子的質量之外界刺激
香菸的毒性可以直接作用於卵子，使你提早進入絕經期，長期吸菸更會傷害身體的整個激素系統，影響卵巢的功能。喝酒、失眠、飲食無規律會給女性生殖健康帶來嚴重的負面影響，導致卵子質量和受孕能力雙雙下降。人工流產後，妊娠突然中斷，體內激素水破驟然下降，從而影響卵子的生存內環境，影響卵子的質量和活力。
結語：上文的介紹大家是不是對卵泡大小已經明白了呢？當然了，如果你的卵泡大小沒有問題，還是懷不上寶寶的話那麼就要去醫院進行檢查了，現在不孕不育已經不是事啦。
