很多青春期的女生都會出現乳房疼痛的問題。青春期乳房疼痛、腫痛是乳房發育過程中的一種非常正常的生理現場，女孩們不要太過於擔心。雖然乳房疼痛是一種正常現象，但女孩們往往難以忍受這樣的疼痛感，那麼該怎麼辦呢？下面小編就來給大家介紹一些緩解青春期乳房疼痛的妙招。
1、按摩
輕輕按摩乳房，可使過量的體液再回到淋巴系統。按摩時，先將肥皂液塗在乳房上，沿着乳房表面旋轉手指，約一個硬幣大小的圓。然後用手將乳房壓入再彈起，這對防止乳房不適有很大作用。
2、月經前少吃鹽
高鹽的食物易使乳房脹大，月經來前的7～10天尤應避免這類食物。
3、熱敷
可用熱敷袋、熱水瓶或洗熱水澡等方式緩解乳房痛。如果採用冷、熱敷交替法，消除乳房不適症效果會更好。
4、減肥
對於過度肥胖的女性，減輕體重將有助於緩解乳房腫痛。
以上就是小編給大家介紹的緩解青春期乳房疼痛的妙招，女孩們在感到乳房疼痛的時候不妨試一試以上的方法，減少乳房的疼痛。如若疼痛過於厲害，用以上方法也不見效，可以考慮到醫院檢查治療。#p#副標題#e#
以下是女性朋友乳房常出現的問題，乳房出現以下問題應儘早就醫。
1、乳頭溢液
一般認爲血性溢液60%有癌腫的可能，漿液、乳汁樣或水樣者良性病變可能性大;伴有腫塊者應疑爲惡性，無腫塊的非血性乳頭溢液常爲良性。
2、乳腺腫塊
乳腺腫塊是乳腺腫瘤的主要症狀，80%以上的腫塊是患者自己偶然發現的，只有少部分是在查體時被醫生髮現的。乳腺腫塊也可見於乳腺增生症、乳腺結核等。
3、乳頭的改變
乳頭內陷也可見於乳腺癌，常爲單側內陷。乳頭周圍皮膚反覆出現溼疹、皮膚瘙癢，經久不愈，應考慮派傑氏病的可能，爲一種特殊類型的乳腺癌。
4、乳腺疼痛
乳腺劇烈疼痛伴有觸痛，常爲乳腺的炎症性表現，常見於急性乳腺炎和乳腺膿腫。如疼痛與月經週期有關，一般多見於乳腺的單純和囊性增生。》》主編推薦：女人吃男人精液的10大好處
