吃什麼抗衰老？常見的抗衰老的藥物有：青黴胺，維生素c，維生素e，微量元素等。專家提醒：抗衰老藥物吃多了小心有毒，近十年來，具有抗衰老功效的藥物層出不窮，由於大劑量和長時間服用抗衰老藥物，其導致的毒副反應病例日見增多。根據門診反應，下面幾種抗衰老藥物的毒副作用，尤其應引以爲戒。
青黴胺：
長時期使用，可刺激腎臟和出現白細胞減少症。
維生素c：
大劑量服用後，可產生腹瀉，以及導致泌尿道胱氨酸沉澱或形成草酸鹽結石。
維生素e(生育酚)：
大劑量(每日超過100毫克)和長期服用，可出現各種非特異性不適感。使用超過6個月以上者，易引起血小板聚集、血栓形成等不良反應。每日用量超過400毫克，服藥超過1年，特別是與雌激素並用時，誘發血栓性靜脈炎的機會大爲增加。
微量元素：
若人體內含量過高，可造成許多不良後果。含鋅過多，引起噁心、嘔吐和腹瀉。過量的鈷，對心肌具有毒性，引起心力衰竭而導致死亡。硒過量，引起禿髮、指甲異常、皮膚脫色等;硒中毒，可出現胃腸道功能紊亂、暈眩、無性慾、疲倦、神經過敏、精神抑鬱症等。動物實驗表明，硒還可以使胚胎發生畸形。人體含鐵過多，對胰腺和性腺產生明顯的不良反應。#p#副標題#e#
抗衰老中藥：
這類中藥雖以低毒或無毒而著稱，但也不能濫用。如人蔘被列爲延緩衰老的上品，但大劑量(如每日服人蔘根3克以上)應用，可引起“人蔘濫用綜合徵”。初生兒服用人蔘0.6-0.9克可引起中毒。鹿茸精注射液，可引起皮疹、過敏性休克、急性心源性腦缺氧綜合徵、心慌、嘔吐、噁心、腹痛、剝脫性皮炎等。
丹蔘注射液可引起月經過多、周身乏力、嗜睡、頭痛、鼻粘膜出血、牙齦出血等。蜂蜜雖爲古今中外長壽者必服之品，但中毒事故也屢見發生。何首烏服食後也可發生陣發性痙攣、躁動不安，甚至呼吸麻痹。部分抗衰老中藥的複方製劑，長期服用也應謹慎。雙寶素(含人蔘和蜂乳)過量服用可使中樞神經處於極度興奮狀態，易致躁狂症。六味地黃丸可引起蕁麻疹型藥疹。蔘茸衛生丸的傳統配方中含有硃砂，久用可致汞中毒。
爲了避免發生不良反應，要做到：
1、服藥期間要注意用藥反應，如出現藥疹、發熱、噁心、嘔吐、頭暈等，應立即停藥，找出原因，對症處理。
2、正確施補，按需服用。要請醫生根據本人的具體情況，選擇抗衰老藥物的品種和用量。做到補勿過偏，補而勿濫。
3、若自行選擇品種，一定要了解有關藥物的適應範圍、服用劑量、禁忌以及可能發生的毒副反應等知識，以免誤服和超劑量，引起不良後果。
