女性痛經是一種很常見的疾病，痛經多發生在女性月經期間。痛經的治療有什麼好的方法呢？痛經的治療的方法很多，接下來是專家對痛經的治療的方法的詳細介紹。
一、補充礦物質：
服用鈣、鉀及鎂礦物質，是不錯的痛經的治療方法。專家發現，服用鈣質的女性，較未服用者還少經痛。鎂也很重要，因爲它幫助身體有效率地吸收鈣。不妨在月經前夕及期間，增加鈣及鎂的攝取量，這對痛經的治療是有幫助的。
二、運動：
在月經來潮前夕，多走路或從事其他適度的運動，將使你在月經期間較舒服。這對痛經的治療是很有幫助的。
三、禁酒也是痛經的治療的方法之一：
假使你在月經期間容易出現水腫，則酒精將加重此問題。勿喝酒。如果你非喝不可，則限制在1一2杯酒之間。
四、保持溫暖：
保持身體暖和將加速血液循環，並鬆弛肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位，痛經的治療應多喝熱水，也可在腹部放置熱敷袋或熱水袋，一次數分鐘，或用艾條炙小腹。
五、指壓法：
足部含有一些指壓點，被認爲與骨盆部位的氣路相連。在腳踝雙邊的凹陷處，皆有指壓點。這種痛經的治療的方法很有效果。
