宮頸糜爛是受到了分泌物的長期刺激，使得宮頸發生了糜爛。女性身體具有一定的抵抗力，而且陰道有自淨系統，而正常的精液也具有殺菌、消毒的作用，所以，女性對於病原體是有一定的抗病能力的，但是如果不注意清潔衛生，病菌聚集在陰道，當女性處於經期等抵抗力下降的時候，就會讓病菌乘機而入，導致患病。預防宮頸糜爛應該從以下幾點着手。
1、要經常清潔外陰，經常換內褲，要傳純棉內褲，如非必要，儘量不要使用藥用的洗液。
2、定期進行婦科檢查。宮頸糜爛與早期宮頸癌肉眼很難區別，可行宮頸刮片檢查法，簡便、易行，結果可靠。
3、女性在日常生活中，要保持精神的愉快，保持健康的生活狀態。
4、避免反覆人流。要做好避孕節育，免受人工流產對宮頸的創傷。
女性朋友患了宮頸糜爛了，無論有沒有症狀，一旦確診爲宮頸糜爛，就應到正規婦科醫院檢查治療，不要拖延治療時間，以免造成嚴重後果，平時的日常生活中，一定要做好預防工作，注意個人的衛生，性生活的衛生等。
