專家指出女性在分娩時或產褥期由於身體較虛弱，免疫力差，病菌很容易侵入進來，稍不注意的話，往往就會形成嚴重的中、重度炎性糜爛，給新媽媽的健康和生活造成困擾。
預防產後宮頸糜爛主要應注意以下幾點：
1、你要注意好衛生情況，每日更換、洗淨、消毒內褲。洗內褲的時候要和襪子、其他衣物分開洗。
2、你有腳氣，或者家裏人有腳氣的話，也要儘快治療。腳氣和黴菌都是屬於真菌的感染。
3、不要吃辛辣、油膩、刺激性、過冷、高糖的東西，多喝酸奶。
4、講究性生活衛生，適當控制性生活，堅決杜絕婚外性行爲和避免經期性交。
5、及時有效地採取避孕措施，降低人工流產、引產的發生率，以減少人爲的創傷和細菌感染的機會。
6、保持情緒穩定，月經期間注意衛生，經期停止坐浴。患病期間儘量不行或少行房室。凡月經週期過短、月經期持續較長者，應予積極治療。
7、防止分娩時器械損傷宮頸。
8、產後發現宮頸裂傷應及時縫合。
9、定期婦科檢查，以便及時發現宮頸炎症，及時治療。
如果不幸患了宮頸糜爛，不知道宮頸糜爛的程度是否嚴重？如果是輕度的要注意自己的衛生，洗澡時最好淋浴，不要每天沖洗陰道，要有一個良好的生活習慣和性行爲習慣。只要注意好衛生習慣，有的不治也可癒合。
另外也可陰道用藥，每天晚上一顆納入陰道內。輕度的宮頸糜爛一般不影響放環，如果已經來月經的可以在月經乾淨3~7天左右進行。但是如果是中重度的宮頸糜爛一定要接受正規的治療，否則炎症上行感染後有可能會引起子宮內膜異位症或其他炎症的感染。
