調查顯示，長期積累損傷是造成腰椎間盤突出症的主要誘因。反覆彎腰、扭轉動作以及伏案工作這幾個動作，最易引起腰椎間盤破壞。
· [分型]
急性損傷型，當椎間盤壓力增高時，髓核從纖維環薄弱處或裂隙處突出。突出物壓迫或刺激神經根而產生放射性下肢痛。當椎間盤有了生理性蛻變或纖維環有了裂隙時，若腰椎間盤突然受到擠壓或扭曲，可使髓核從纖維環的裂隙突出到椎管內。
受涼型，這部分患者沒有外傷史，也沒有參加任何體力勞動，僅僅是在受涼後發病。這是由於受涼後會使腰部肌肉和韌帶緊張性增加，使椎間盤內壓力增高，促使已經蛻變的纖維環發生破裂。
坐姿不良型，長期坐或站立的職業人羣(包括產業工人、辦公室工作人員、司機、售貨員及紡織工人)最容易“坐不正，站不直”。由於工作時間長，不可能時刻保持腰部的挺立，稍稍彎曲可能更舒服，但是不良的姿勢隨着時間的推移，會給你的腰埋下“禍根”。
睡姿不良型，像躺在牀上看電視，雖然舒服，但是腰長期後凸又沒有支撐，處於彎曲狀態，隨着時間的推移，腰椎間盤的水分喪失、彈性減低及結構鬆弛，容易導致腰椎間盤突出。
· [症狀]
放射痛沿坐骨神經傳導，直達小腿外側、足背或足趾。如爲腰3-4間隙突出，因腰4神經根受壓迫，產生向大腿前方的放射痛。
一切使腦脊液壓力增高的動作，如咳嗽、噴嚏和排便等，都可加重腰痛和放射痛。
活動時疼痛加劇，休息後減輕。臥牀體位：多數患者採用側臥位，並屈曲患肢;個別嚴重病例在各種體位均疼痛，只能屈髖屈膝跪在牀上以緩解症狀。合併腰椎管狹窄者，常有間歇性跛行。
