第一，失眠。如果多年來都穿着不適合自己的胸罩，會導致後背上半部分肌肉越來越緊，細微的疼痛會讓人難以入眠。
第二，胃疼。胸罩太小會引起消化系統的問題，當環繞背部的胸罩太緊時，它會阻礙橫膈膜的運動，反過來擠壓食道，導致消化功能受影響和食物逆流。
第三，手臂疼痛。如果感覺手臂和手發麻，不妨試試把胸罩的肩帶鬆一鬆。因爲緊勒肩部的肩帶會阻斷神經的分佈，當血液不能自由地流下手臂，就會讓人感到發疼或發麻。
第四，頭痛。如果胸罩支撐力不夠，那麼胸部的重量就會拉伸頸部和肩部向前傾，當頸部肌肉過度拉伸，就會導致劇烈的頭痛。
第五，結節團塊。錯誤地穿着帶鋼託的胸衣，使胸部勒得過緊，當被擠壓時，胸部的組織會充血。當毒素不能從胸部排出時，就會形成一些無害的小團塊。雖然這不會引起癌症，但是個隱患。建議儘可能不戴胸罩，使乳房處於放鬆自如狀態，有助於毒素排出。
除此之外，佩戴不合體形的胸罩也有害身體健康。包括鋼託可能會嵌入胸部組織；背部肩帶太鬆，背部向上拱，胸罩沒有支撐力，導致胸部下垂；背部肩帶太緊，使鋼絲陷入橫膈膜，有疼痛感，引起疼痛並留下印痕；會增加不舒適感和胸部的晃動，給形體帶來壓力。
