你通常都會有什麼睡姿呢，都是很隨意的吧，可是孕婦的話那就不一樣的了。孕婦在睡覺的時候要考慮到腹中的寶寶，要選擇正常的睡姿更有利於寶寶的健康。對於孕婦而言仰睡可是要小心些了，這會引發一些不良現象出現。
如以下所介紹這些：
1、增大的子宮還會壓迫橫隔，引起迷走神經興奮，使心跳減慢，心臟血管擴張，同樣導致血壓下降。
2、妊娠晚期，子宮本身的用血量約佔全身的16.67%，也會使返回心臟的血量減少，繼而血壓下降。
3、人的血壓高低，與心臟排出血量、循環血容量、血管外周阻力、血液粘稠度、血管彈性等因素有關，而這些因素又受到神經系統的調節。
4、隨着胎兒不斷增大，仰臥時，增大的子宮壓迫下腔靜脈，使盆腔和下腔靜脈的血液迴流受阻，到達心臟的血液驟減，導致心排血量迅速下降，血壓隨之降低。
原因雖多，結果卻一樣，均出現血壓下降引發的症狀。這種病症一般發生在孕28周之後，特別是32-36周時最易發作，和仰臥7分鐘左右開始出現症候等特點，因此，預防重點應放在妊娠晚期和避免長時間仰臥上。
1、對已發生過仰臥位低血壓或有低血壓病史的孕婦，要重點保護;
2、必須堅持在睡覺時取左側臥位或取右側臥位，使腰椎前彎度減小;
3、臨睡前適當飲用些流質食物，諸如蛋湯、菜湯之類，可有效地減少疾病發作;
4、睡覺前應避免過多出汗、過食甜食、過於勞累，活動後不宜立即臥牀，更不宜仰臥。
