俗話說的好，吃什麼補什麼。所以在日常生活中，女性喜歡用動物血來補血。而動物血又確實能夠起到很好的補血作用。不過，並不是所有的女性都適合吃動物血。那麼，哪些女性適合食用動物血來補血？
1、失血過多的女性
這裏所說的失血過多的女性，主要包括青春期月經不調的女性，以及遭受到巨大創傷後失血過多的女性。而正值青春期的女性如果每個月都經歷了月經，在每次出血量都比較多的情況下，卻沒能得到及時的補鐵，可是會引起缺鐵性貧血的，臉色蒼白就是女性貧血的其中一個症狀，除此之外，處於青春期的女性貧血還可能影響到正常的生長髮育。
2、孕產婦以及哺乳期的女性
女性如果在懷孕期間出現了貧血的現象，不僅影響到自身，還可能影響到胎兒的生長髮育，造成缺鐵性的貧血。另外哺乳期的女性，寶寶的營養主要來源於母乳。因此，當產婦自身貧血，也會間接因影響到寶寶。
3、更年期的女性
這類女性體內的激素水平變化，內分泌紊亂，對鐵的吸收率也會降低。因此需要吃一些動物血、動物內臟、黑木耳等含鐵豐富的食物補血。
女性貧血有哪些注意事項
1、不能食用大蒜
對於已經患有貧血的女性，就不能食用大蒜了，因爲大蒜中含有揮發性物質，如果食用過多，可能會抑制胃液分泌、導致血紅蛋白、紅細胞減少，加重貧血。
2、不能喝牛奶
牛奶中的鈣、磷含量是比較高，而人體內的鐵容易與這兩種物質結合，生成不溶性含鐵化合物，所以，如果已經貧血的患者是不能喝牛奶的。
3、少食用鹼性食物
鹼性的食物進入體內，就會影響食物中鐵遊離和轉化，因此貧血的女性也要少食用鹼性的食物。
4、不能喝咖啡
咖啡中的多酚類物質，也會和鐵結核形成難以分解的鹽類，因此對於貧血的女性，是不能喝咖啡的。
5、不要喝茶
有些女性平時有喝茶的習慣，但是茶對鐵的吸收也是有抑制的作用，導致體內血紅蛋白合成減少，因此喝茶也是會加重貧血，這點女性要注意。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
