痛經對於女性來說是非常熟悉的，很多女性都有痛經的毛病。然而，人們如今存在一個誤區，就是很多人都將痛經看成是正常的生理現象，忍得住就忍，忍不住就吃止痛藥，直到止痛藥都不止不住纔想到上醫院。這實在是一種錯誤的作法，痛經有可能是婦科疾病引起的，所以女性千萬不可大意。
女人痛經可能是婦科病導致
1、子宮內膜異位症：好發於28—40歲的女性，因子宮內膜跑到子宮以外的地方“安營紮寨”。受卵巢激素影響而增殖、出血，由於經血不能流出體外，刺激周圍組織，引起子宮肌收縮或組織纖維化而誘發痛經。痛經持續時間長（可能整個月經期或經後），而不像普通痛經只是經前痛。如果月經乾淨後出現下腹疼痛，則是典型的子宮內膜異位症。
2、子宮肌腺瘤：多見於40歲以上，多產婦、多次人流刮宮婦女。
3、子宮頸或宮腔粘連：多見於反覆人流、子宮內膜結核等患者。
4、慢性盆腔炎症：下腹持續性疼痛，可放射至腰部，有時伴肛門墜脹感。
5、生殖道畸形：子宮體過分前傾、陰道橫隔等機械性阻塞，使經血流出不暢，積血而誘發痛經。
婦科專家提醒，一旦女性有持續痛經難忍的情況，一定要到醫院進行檢查，不能掉以輕心！長期痛經的女性最好做個婦科檢查或盆腔B超，看看子宮和附件有沒有問題。
痛經什麼情況該去看醫生
1、會影響到妳的正常作息
試過各種自我照顧的方法以後（不含自行服用止痛藥），仍然有嚴重的經痛，會影響到妳的正常作息。千萬不要以爲去看了醫生也只是開開止痛藥，所以排斥去做檢查。
其實就算結果只是吃吃止痛藥，也是個重大發現，因爲妳不但能找到適合自己的止痛藥，安心服用，也可以知道自己是不是因爲其他的毛病而經痛，解除心中疑惑。
2、經血量過多或過少
一般人是很難測量經血量的，妳必須學着多注意自己的身體，去「感覺」它的多寡，理論上，總失血量20～80㏄是正常的範圍，如果你已到了頭暈目眩、貧血的症狀，那就要儘快就醫。
3、月經不規則
一般來說，正常的月經週期是21～35天，經期約維持2～6天。
月經關係着體內許多內分泌的機轉，如果不在這個公認的範圍內，妳有自己規律的週期也並非不正常，比方說你都是每40天來一次長達7天的月經只要規律，醫生也會說你是健康寶寶。
4、有嚴重的經前症候羣
如果月經前或經期間，你常會不自覺地焦躁不安，突如其來的想哭，每個月就像坐上「情緒雲霄飛車」一樣，如果試過以上方法都不能獲得改善，婦科的醫生會給你做必要的檢驗、診斷與治療，例如，單純的情緒低落就能以抗焦慮、抗憂鬱的藥物來控制。
痛經怎麼護理
1、少吃多餐：經期飲食也關係到月經疼痛程度。經期前及經期宜少吃寒涼、生冷及刺激性的食品，避免過甜或過鹹的垃圾食品。要多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，羊肉、牛肉、桂圓、核桃、木耳、山楂，並儘量少量多餐。
2、攝取高碳水化合飲食：例如全麥麪包、水果、蔬菜、馬鈴薯等，能維持血糖的穩定，情緒就會比較平靜。碳水化合物可以增加腦中血清素（Serotonin）的含量，它可以改善情緒與調節睡眠，是唯一腦中化學物質可受食物直接影響的。其中需注意的是食物應儘量不含蛋白質，因爲蛋白質會妨礙血清素的合成。
3、經期要注意身體保溫：勿食生冷，包括涼拌生菜、西瓜、冰的食物及飲料，以免腹腔血管收縮，血流不足，使疼痛加劇。
4、要留意個人衛生：經期不注意衛生會使細菌入侵陰道。洗澡要用淋浴，保持外陰清潔，可每晚用溫水清洗外陰部；使用清潔消毒的月經帶、月經紙；月經期要嚴禁房事。
5、要避免咖啡因：咖啡、茶、可樂、巧克力中所含的咖啡因，會使月經期的女性朋友神經緊繃造成緊張情緒，可能促成月經期間的不適。因此，應避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小腸。
6、要補充礦物質：礦物質有助於緩解經期疼痛。痛經保健鈣、鉀及鎂礦物質，也能幫助緩解經痛。專家發現，服用鈣質的女性，較未服用者還少經痛。鎂也很重要，由於它幫助身體有效率地吸收鈣。不妨在月經前夕及期間，增加鈣及鎂的攝取量。
7、要留意進行運動：平時留意運動，以增強體質。研究發現平時有運動的女性痛經的情況會減少。痛經的時候，適當的運動可以讓身體發熱，進而緩解痛經。例如，彎膝跪下，坐在腳跟上。前額貼地，雙臂靠着身體兩側伸直。保持這姿勢，直到感到不舒服爲止。
