女性的身體素質與男性相比，着實弱了不少，加上特殊的生理結構，因而一不小心就受到婦科疾病的侵害。有些婦科疾病還容易反覆發作，給女性朋友造成嚴重的困擾。
不過雖然婦科疾病的種類很多，但並不是所有的婦科疾病都有危害。因爲，有一些婦科疾病聽起來可怕，但實際上並沒有威懾力，甚至有時候並不需要特別的治療，自己就能痊癒。那麼，具體是哪些婦科病呢？
1、盆腔積液
盆腔積液在更多的時候是一種表現，而非疾病。有些女性會在月經期、排卵期甚至是婦科檢查之後出現。得了盆腔積液女性先別亂了陣腳，首先應該分清楚，自己具體是哪一種的盆腔積液。因爲如果是生理性的盆腔積液，女性可以完全不用擔心。少量的生理性的盆腔積液，人體可以自行吸收，也不用進行特別的治療。
2、宮頸糜爛
在很早以前，這個名詞讓人聞風喪膽，但如今這個詞已經沒那麼可怕了。因爲宮頸糜爛被醫學指出是最大的錯誤。也有不少國家取消了這個名字，改成宮頸柱狀上皮異位。而且，有些宮頸糜爛可以因女性激素水平恢復正常而好轉。
3、乳腺增生
乳腺增生可引起乳房脹痛、乳房結節，有時觸摸的時候也會有疼痛感。但乳腺增生是一種良性的疾病，對人體的危害很小，因此女性也不必過於擔心。因爲有些乳腺增生，可能因爲女性自身壓力過大，或者內分泌失調引起。只要平時多多注意，並經過一段時間的調理就可以恢復正常。
日常預防婦科疾病的方法
1、常做仰臥起坐
運動可以加快人體新陳代謝，通過運動還能鍛鍊身體，提高自身免疫能力。仰臥起坐的好處是可以鍛鍊到女性腹股溝處的穴位和毛細血管，繼而促進女性腹部的血液循環，減少婦科疾病的發生。
2、內褲不要太緊，要衛生
過緊的內褲與私處親密摩擦，還可能給予了細菌大量繁殖的機會。另外，內褲是貼身的衣物，保持乾淨衛生也能避免引起炎症。因此，內褲最好不要太緊，日常還應保持乾淨衛生。
3、適齡生育
女性經歷過一次完整的孕育可以增強10年的免疫力。還能減少婦科癌症的發生。因此適齡生育很重要，不僅有利於預防婦科疾病，還能讓寶寶更聰明更健康。
4、安全規律性生活
安全規律的性生活可以緩解壓力、放鬆心情，在性生活之後還要注意私處衛生，否則婦科疾病會很容易找上門來。
5、合理飲食
女性可以通過吃來補充營養，因此想要健康的身體，飲食上就要遵循幾個原則，分別是高維生素、低糖、低鹽、低脂、適量蛋白。另外女性朋友要少吃生冷、辛辣刺激的食物，還要控制好自己的體重，不要太胖也別太瘦。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
