婦科專家提醒女性：性生活的危險行爲也是導致婦科病復發的“罪魁禍首”之一。尤其性生活不講衛生、多個性伴侶、不重視避孕的女性，容易被婦科病“纏身”。
1.性生活不講衛生
陰道炎的發病率奇高，幾乎每個女性一生中總要遭遇一兩回陰道炎的“襲擊”。對於陰道炎，最鬧心莫過於反覆發作。即使每天堅持用藥，但是沒有做好細菌、真菌“攻防戰”，還是會給它們可趁之機。
性生活就是其中一個“高危戰場”。同房前任意一方忘記清洗下身，或者男方包皮過長沒有及時治療，同房後懶於排尿和清洗等，都有可能導致誘發或加重女性的陰道炎。
2.多個性伴侶
性伴侶過多，宮頸癌“在路上”！專家指出，由於不少女性過早發生性行爲、性伴侶過多，宮頸癌的發病有年輕化的趨勢。尤其性伴侶過多，會使女性的宮頸長期受到包皮垢中的多種致病細菌、病毒的反覆刺激，並容易感染HPV（尤其高危型HPV病毒），如果沒有及時發現，還會發展爲癌前病變，甚至轉化爲宮頸癌。
3.經期性生活，或懶得避孕
經期衛生不良、反覆人流是導致女性盆腔炎的常見因素。女性若不注意經期衛生，經期性交、盆浴或使用不潔的衛生巾，均可能引起病原體侵入引起炎症。此外，如果沒有生育計劃卻不避孕，導致懷孕又要流產，發生盆腔炎的機率也會提高。
預防婦科疾病還需做到五點
1、常做仰臥起坐
很多疾病在發生的時候多半會因爲身體抵抗力的原因，所以適當的運動還是很有必要的，女性預防婦科病可以常做仰臥起坐。我們的腹股溝有很多穴位和毛細血管，當我們做仰臥起坐時，腹股溝的血管得到運動，這樣可以促進腹部血液循環，緩解女性婦科疾病。做仰臥起坐時也要注意技巧，女性好採用屈膝位的方法，向後仰臥時吸氣，觸墊時屏氣收腹，然後當腹部有脹感時快速呼氣，向前引體低頭完成動作。
2、內褲衛生很重要
女性的內褲衛生也是比較重要的一件事情，我們都因爲內褲是與女性私密處直接接觸，如果內褲不衛生的話私處容易受感染，引起各種炎症。新買的內褲一定要清洗後再穿，內褲佳的清洗方法是手洗，不要使用太多的清潔功效物質(建議使用專門的內衣褲清潔用品)，內褲清洗後要放在通風的地方晾曬，收內褲時注意抖一抖，以清除粘黏的灰塵細菌。
3、內褲不要太緊
並且我們平時所穿的內褲不能太緊，因爲女性的陰道、尿道、肛門這些私密部位與內褲密切接觸，如果內褲穿太緊與私密處產生摩擦，很容易讓肛門的污垢細菌感染到陰道和尿道，細菌進入陰道大量繁殖就會引起婦科疾病。所以，預防婦科病內褲不能穿太緊，同時也不能穿顏色太深的內褲，好選擇棉質的內褲。
4、適齡生育
有相關的研究資料表明，如果女性一生中有一次完整的孕育過程，那麼她就可以增加10年的免疫力，可以減少子宮肌瘤、子宮內膜癌、卵巢癌等婦科癌症的發生機率，同時可以緩解痛經、推遲更年期。
5、注意飲食營養
想要擁有健康的身體，飲食是不可缺少的一部分，女性在日常飲食中要以高維生素、低糖、低脂、低鹽、適量蛋白爲原則，少吃生冷、辛辣煎炸的食物，努力把體重控制在正常範圍內，不要太胖也不要太瘦。
