在懷孕初期，準媽媽們還是很難感受到胎動情況。不過在懷孕的四個月到五個月之後，胎動會逐漸明顯了。特別是在懷孕的中後期，胎動的情況就更多了。我們每個人都會有自己的生物鐘，對於腹中的寶寶來說，也是會存在生物鐘的。那麼胎動的時間就存在一些相似之處。
一、吃飯後
當媽媽剛剛吃飽飯之後，腹中的食物正在被消化，女性身體中的血糖含量就會升高，寶寶也攝取了自己所需要的營養，那麼寶寶也會變得比較好動一些。胎兒精神狀態好了之後，自己也想要伸伸自己的小手，做一下活動。因此，準媽媽吃飯之後，自己的胎動情況也會比較明顯的。
爲了能夠更好的讓寶寶處於一個活躍狀態，媽媽們在吃好飯之後，就到戶外散步的，散步利於食物消化，寶寶也能夠感受一個更爲輕鬆的狀態。
二、洗澡時
在經歷一天忙碌的工作之後，我們最爲享受的就是洗澡的時候。洗澡的時候，我們的身子會比較放鬆，感覺身上的壓力也被水沖洗乾淨了。準媽媽在洗澡的時候，自己的心情也會變得比較愉悅，自己也會感受到輕鬆感覺。
媽媽的心情好，其實寶寶也是能夠感受到的，這個階段，胎兒也會感到放鬆，自然就會趁着機會動一動，媽媽就能夠感受到更多的胎動。
三、與寶寶交流
現在越來越多的女性們更加註重胎兒的胎教問題。胎教的方法很多，比較常用的就是和腹中的胎兒溝通。胎兒是能夠感受到媽媽的聲音。在和胎兒交流的過程中，寶寶的情緒也會被帶動，同時寶寶就可能會用動作做出迴應，這也是孩子的直接情感表達。
四、聽音樂
音樂胎教也能夠爲寶寶帶來更多好的感受。當寶寶在媽媽肚子裏的時候，媽媽可以享受美好的音樂，此時寶寶的情緒就會被帶動。孩子在聽音樂過程中，胎動的頻率也是會增加的。
五、睡覺前
在媽媽即將進入睡眠之前，胎動的頻率也是會增加的。這就是和一個人的情緒有關係了。在準備休息時，媽媽會比較放鬆，此時周圍的環境也是比較安靜的，媽媽就能夠感受到寶寶的動作。
胎動更加拉近了寶寶和媽媽的距離，感受這神奇的胎動，享受孕期的每一刻，做一個幸福的準媽媽。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
