在古代的時候，特別是唐朝，流行以胖爲美，而在現今而相反，基本是以瘦爲美。所以現在很多人都選擇減肥，就是爲了變得更美，但是如果太瘦的話，其危害也是很大的。下面我們就來看看太瘦會帶來哪些疾病吧。
太瘦會引來哪些疾病
胃下垂
當我們太過消瘦的時候，固定胃附近的肌肉就會出現鬆垮無力的情況，再加上太瘦了，胃的消化蠕動功能降低，這樣就很容易出現胃下垂的情況發生。
骨質疏鬆
體瘦的女人出現骨折的機率比其他的人高，因爲過瘦的人基本都是會出現雌性激素不足的情況，而一旦人體雌性激素不足的話就會影響鈣質跟骨頭的結合，讓骨頭的密度變得很低，骨頭密度變低就會容易出現骨質疏鬆。
膽結石
太瘦也會引發膽結石？很多人都覺得不科學，但是這個是真的的。根據某一個專家說，過瘦的人一般所攝取的熱量都是很低的，而熱量很低就會引發身體裏面的脂肪加速消耗的情況，這樣會讓膽固醇移動，讓膽汁增加，使膽汁變得粘稠，從而凝結成膽結石。
子宮脫垂
如果我們身體裏面的脂肪不夠，無法固定住子宮，會讓子宮從正常的位置從陰道的位置下滑，嚴重的話還會脫出到陰道外面，形成子宮脫垂的情況。
增肥吃什麼好
番木瓜
番木瓜含有豐富的番木瓜蛋白酶，這種酶類可以分解脂肪成爲脂肪酸，這種脂肪酸可以幫助我們促進食物的吸收跟消化，非常利於瘦子增肥食用。並且吃木瓜還可以起到豐胸的效果，是女人必備的一款食物。
板栗
板栗雖然只是小小的一個，但是其熱量的非常高的，並且可以讓我們擁有飽腹感，在平時的時候如果餓的時候可以選擇吃些板栗還充飢增肥。
巧克力
巧克力一直都是高熱量食物的代言詞，再加上巧克力的口感十足深受很多妹子的喜歡。所以很多人妹子都因爲一直吃巧克力而變得胖起來了。所以如果想增肥的話可以選擇吃巧克力。不過巧克力不能吃太多，吃太多的話就很容易導致消化不良的情況發生。
全脂酸奶
現在很多酸奶都是去脂酸奶，而我們今天要反其道而行，喝全脂酸奶。爲什麼要喝全脂酸奶呢？其實這個是因爲全脂酸奶的熱量非常高，基本100克酸奶含有76千卡的熱量。所以說想增肥就可以試試全脂酸奶。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處）
