乳房的發育是女性進入青春期的標誌，它的發育完成也是女性逐漸成熟的象徵。但是乳房發育不良，造成女性自卑，甚至會讓人嘲笑。因此，需要尋找方法讓乳房二次發育才行。有人建議從飲食下手，對此有人問乳房發育不良吃啥好呢？接下來爲大家詳細介紹，供大家參考。
乳房發育不良吃啥好？
1、雞蛋
雞蛋內的蛋白質豐富，也可以促進女性乳房發育，因此女性一定要多吃雞蛋。
2、蘋果
乳房常感覺有硬塊，發育不良的女性多吃蘋果，可以加快胸部脂肪的形成，讓乳房變大。
3、黨蔘花生湯
黨蔘還可以和花生一起煮湯飲用，如果加入當歸不僅可以促進乳房發育，還可以改善膚色蒼白。
4、胡蘿蔔、土豆、大豆或堅果食物
經期前1~3天，你都可以多吃胡蘿蔔、土豆、大豆或堅果食物，這個時候豐胸，效果會比平時強三倍左右。
5、木瓜加乳酸
木瓜豐胸是大家聽的最多的說法了，可是木瓜只有配合乳酸才能真正地發揮豐胸功效。所以，乳房發育不良的女性可以試試木瓜酸奶，胸部在木瓜酶影響下會變得更加豐滿。
6、鈣片
鈣質可促進荷爾蒙的分泌，因此女性在月經前吃鈣片，可以促進荷爾蒙分泌，再結合豐胸食物，豐胸效果會更理想。
7、維他命A豐富的食物
維他命A豐富的食物也可以促進激素分泌，有利於乳房發育。還有維他命A食物都可以促進乳房發育，這類食物包括了花椰菜、甘藍菜以及葵花子油等。
乳房發育不良的原因
想要治療好乳房發育，也要知道導致乳房發育不良的原因才行，接下來將爲大家詳細介紹，具體的如下：
1、女性缺乏雌激素受體
有一些女性乳腺上皮組織缺乏雌激素的受體，這樣就會導致女性對雌激素不敏感，造成女性乳房發育遲緩，甚至是不發育。
2、各種激素比例不正確
乳房的發育好壞與人體內的很多激素都有着非常密切的關係，比如雌激素、生長激素、甲狀腺激素、胰島素和泌乳素等都有着非常重要的關係。
如果這些激素不能比例合適地產出，那麼就容易使得女性的乳房發育出現問題，直接影響到女性乳房的發育程度。
3、胸部受傷和胸部組織發育不良
女性的胸部如果受到了外力的創傷可能會引起女性乳房發育不良，如果女性的胸部組織發育出現問題也容易導致女性的乳房出現發育不良的情況。
4、受到種族、遺傳、營養狀況的影響
女性的乳房受到種族、遺傳和營養狀況影響非常大，有的種族的女性天生就擁有較大的乳房，這是由於遺傳基因造成的。
除此之外，女性的身體出現了消耗性疾病或是重度營養不良，這些也會導致女性的乳房發育得不好，這主要是由於乳房內脂肪組織太少導致的，而脂肪組織是構成乳房的重要成分之一。
