來月經能泡溫泉嗎
經期前後4天不宜泡溫泉！專家表示，女性不宜在月經期及前後4天內泡溫泉。因爲溫泉池的水雖然是循環消毒，但水卻不可能完全無菌。儘管女性陰道本身具有自淨作用及自然防禦功能，但是在月經期前後，女性抵抗力相對減弱，比較容易受到細菌侵犯。
同時由於溫泉池的水溫與室外溫差過大，刺激血管收縮或擴張，這種小血管的不規則變化會使經期推遲，容易引起月經不調。而月經後子宮口收縮不完全，到不清潔的水域泡溫泉，含有病原微生物的水就可以進入陰道、子宮和輸卵管等生殖器官，更容易引起細菌性陰道炎、輸卵管炎等婦科病。
經期間，免疫力較低，而且此時子宮口是張開的，泡澡很容易感染一些婦科疾病，經期後期血量較少，也是不可以的。此外還要注意經期應與平時一樣保持心情愉快，經期要注意合理安排作息時間，避免劇烈運動與體力勞動，做到勞逸結合。經期繁勞過力，可導致經期延長或月經過多；反之過度安逸，氣血凝滯，易致痛經等症。
月經幾天後可以泡溫泉
女性月經期後，最起碼需要在月經乾淨後三天後纔可以泡溫泉，過早的泡溫泉，可能由於子宮內膜根本還未完全修復好而誘發感染的表現的。
月經期泡溫泉的危害
誘發婦科疾病
女性陰道本身雖然具有自淨作用和自然防禦功能，但經期前後女性抵抗力弱，而且月經期間，女性的子宮口是張開的，而且月經後子宮收縮不完全，貿貿然去泡溫泉的話，含有病原微生物的溫泉水進入陰道，子宮和輸卵管等生殖器官，更易引起細菌性陰道炎，輸卵管炎等婦科疾病。
導致月經不調
溫泉的水溫度高，而室外溫差大，身體血管受到一熱一冷的刺激時，會出現強烈收縮和擴張的現象，這種小血管的不規則變化會導致經期推遲，痛經，容易引起月經不調。而且泡溫泉時間過長，陰道中正常的酸鹼度和有益菌會遭到破壞，對身體健康危害很大。
泡溫泉的健康小提示
溫泉浴可反覆浸泡，每隔20分鐘應上池邊歇歇，喝點飲料補充水分。有益皮膚保持水分。
在熱騰騰的溫泉池裏，愛美的女性可以敷上面膜，或用冷毛巾抹抹臉，更有利於美容。
溫泉水中含礦物質，泡過溫泉後儘量少用沐浴液，用清水衝身更有利於保持附着在皮膚上的礦物質。
泡溫泉時可合上雙眼，以冥想的心情，緩緩地深呼吸數次，達到釋放身心壓力的效果。
泡溫泉前一定要把身上的金屬飾品如戒指、耳環、項鍊摘下來，否則首飾會被泉水中的礦物質“染黑”。
進入溫泉池前，腳先入池，先泡雙腳，再用雙手不停地將水溫潑淋全身，適應水溫後才全身浸入。
泡溫泉時不要同時按摩。因爲泡溫泉時身體的血液循環和心臟的跳動次數都加快，如果同時按摩會加大了心臟的負擔。
