孕婦較於一般人來說，在飲食上要多加註意，畢竟肚子裏面還有一個寶寶嘛。那麼，孕婦在飲食上有何禁忌呢？一起來了解下吧。
孕婦能喝大麥茶嗎？
孕婦是可以喝大麥茶的。
1、孕婦、兒童一般都不宜喝濃茶，因過濃的茶水中過量的咖啡因會使孕婦心動過速，對胎兒也會帶來過分的刺激。不過大麥茶具有大麥所擁有的健脾消食、除熱止渴、下氣利水等功效，主要用於消溫解毒，健脾減肥，清熱解暑，去腥羶，去油膩，助消化，最重要是大麥茶不含茶鹼，咖啡因，單寧等，不刺激神經，不影響睡眠，所以大麥茶適合孕婦飲用。
2、大麥茶本來就是五穀，比較溫和。大麥茶是我國民間廣泛流傳的一種傳統清涼飲料，食用前，只需要用熱水沖泡2-3分鐘就可浸出濃郁的香茶。在夏季，待大麥茶清泡冷涼後成爲最佳的消暑飲料，所以說，孕婦能喝大麥茶。
孕婦喝大麥茶要注意什麼？
1、不宜過量
大麥茶只要不喝過量，對身體都沒有害處，懷孕的時候還是多注意點，多喝水，吃適量水果，肉，青菜。不要買罐裝的大麥茶飲料，那都是加工過的，要買那種一顆顆炒過的，然後用水煮開就可以了。
2、謹慎飲用
還有一點是，大麥茶有回乳的作用，準媽媽經常喝大麥茶，等寶寶出生後，就有可能造成乳汁跟不上寶寶的成長，必須過早地實施人工餵養。因此哺乳媽媽應該慎用大麥茶。
孕婦喝什麼茶好？
1、綠茶
孕婦如能每天喝3-5克茶，特別是淡綠茶，對加強心腎功能、促進血液循環、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長髮育，是大有好處的。 各種茶所含成分不同，綠茶含鋅量極爲豐富，而紅茶的浸出液中含鋅量則甚微。鋅元素對胎兒的正常生長髮育起着極其重要的作用。
因此，專家認爲喜歡喝茶的孕婦可以適量喝點綠茶。
2、玫瑰花茶
玫瑰花茶富含維生素C、有很好的美容效果，同時還有利於鐵的吸收因而有消除貧血的功效。玫瑰花茶非常適合在妊娠中期飲用。
孕婦飲用各種花茶的安全性分析
紅樹莓葉：較爲安全。裏含豐富鐵質，能夠有助於胚胎的發育，增加奶水，減少噁心，減少孕期疼痛等。但也有不同的意見認爲不應該在懷孕的整個過程中都喝這種茶，所以專家都建議在喝茶的時候要小心，最安全就是在懷孕的前三個月喝。
薄荷葉：較爲安全。能夠有助於舒緩孕婦噁心、晨吐和胃氣脹等症狀。
蜜蜂花：較爲安全。具有鎮定，舒緩壓力、睡眠的作用。
姜：較爲安全。有助於舒緩孕吐和噁心的症狀。
蒲公英：沒有足夠的數據支持。但富含維他命A、鈣和鐵質。蒲公英的根和葉有助於緩解輕度浮腫，滋養肝臟。
甘菊：沒有足夠的數據支持。但富含鈣和鎂，有助於緩解失眠和關節發炎的症狀。
蕁麻：較爲安全。富含維他命A、C、K、鈣、鉀和鐵質。許多醫生和助產士都推薦這種茶，但一定要小心其用量和來源。
紫花苜蓿：可能安全。其含有維他命A、D、E和K，在懷孕後期補充維他命K特別好，因爲其有助於預防產後出血的症狀。
酸模：可能安全。用於治療孕期中的貧血，同時還含有維他命A、C和鈣質，而且還能夠使人放鬆，但在喝這種茶之前一定要先徵詢醫生的意見。
孕婦喝茶有這麼多需要注意的，你瞭解了嗎？
