女性朋友在經期，往往會感覺到身體勞累和疲憊，身體是處在虛弱的狀態下，抵抗力也會隨着下降，很多女性也會出現痛經的情況。
女性朋友在生理期血液循環會比較差，如果洗頭會造成血液都集中在頭部，影響女性子宮的血液循環，讓子宮內的血液不能勝利的排除乾淨，容易出現經血量減少，或者是痛經的情況。加上在經期髮根上的毛孔是張開的，這個時候受到了風寒，容易導致女性朋友出現頭痛的情況。
如果讓女性在經期的三五天都不洗頭，恐怕很多女性都不能做到，所以在經期儘量在白天的中午進行洗頭，而且儘量把洗頭的時間縮短，洗完頭後一定要花時間去吹乾，避免頭部頭部受到風寒。
在經期還需要做好保健工作，女性朋友在經期應該儘量注意自己的飲食，適當的多吃些各種各樣的食品，但是不要去吃冷食或者是冷飲，同時要做好保暖工作，不要衝冷水澡，特別是夏季女孩子很喜歡吃冷飲，這樣很容易導致人體受涼，增加月經量，女性朋友在月經期間也不能進行激烈的運動。
女性在經期是很脆弱，這個時候最重要的就是要做好保暖工作，不要受涼，洗手洗臉最好都用溫熱水，即使是在大夏天也需要如此，洗頭是可以，但是在月經的第一天最好不要洗頭，因爲洗頭會對頭皮有強烈的刺激，如果這個時候即使是用熱水也不能保證不會受到風寒的入侵，對頭皮的神經有很強烈的刺激，而且對子宮是有間接的刺激，這個時候會導致嚴重的宮縮，如果長期這樣就會造成痛經和月經有血塊的情況，而且這個時候洗頭對女性朋友的影響不單單是痛經這麼簡單。
月經期間洗頭會讓女性患上偏頭痛的情況，也就是很多女性朋友一到了經期就會出現頭痛、頭暈的情況，其實這和女性朋友在月經期間頭部受涼有很大關係，而且經期洗頭最容易造成宮寒，我們知道宮寒不單單只是造成痛經或者是月經不調的情況，更加嚴重的還會造成過早出現閉經的現象，這樣會給育齡女性帶來不孕不育的危險，女性一旦閉經就不會繼續排卵的，而且身體的雌性激素分泌也會直線下降，讓女性提前出現衰老的現象，而且皮膚還容易形成黃褐斑等皮膚病。
女性月經期間爲什麼不能洗頭，還有最重要的一點是這個時期的女性身體血液都處於沸騰期，身體的溫度會比平常偏高，這個時候洗頭很容易感冒，而且還會引發其他婦科疾病的出現，所以經期最好不要洗頭。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
