1、不要吃過鹹的食物。
水腫時要吃清淡的食物，不要吃過鹹的食物，特別不要多吃鹹菜，以防止水腫加重。
2、控制水分的攝入。
對於水腫較嚴重的孕婦，應適當的控制水分的攝入。
3、少吃或不吃難消化和易脹氣的食物。
如油炸的糯米糕、白薯、洋蔥、土豆等。以免引起腹脹，使血液迴流不暢，加重水腫。
