專家提醒使用含氟牙膏的量一定要小，一般每次不超過1克，牙膏佔到牙刷頭的1／5到1／4就可以了，無須擠滿牙刷頭。科學實驗還發現，氟斑牙通常發生在嬰幼兒時期，特別是6歲以前兒童牙齒髮育的關鍵時期，因此專家建議兒童不要使用含氟牙膏。
口腔疾病是威脅中老年人身體健康的重要公共衛生問題，口腔疾病可能引起或加重心臟病、胃病、糖尿病、心血管病和關節疾病及併發症。大多數人都不太清楚口腔保健方面的知識，只在患病的時候求助醫生，其實只要平時生活中對口腔衛生多加註意，很多疾病都是可避免的。
很多人喜歡用含氟牙膏，不少廠家也以含“氟”作爲賣點，但口腔醫學專家提醒，高濃度的氟對人體的危害很大，目前國內很多含氟牙膏氟超標，因此須謹慎使用。
據福建醫科大學附屬口腔醫院兒童牙科主任、齒學博士介紹，氟可以增強牙齒鈣的抗酸性，同時抑制細菌發酵產生的酸，因此能夠堅固骨骼和牙齒，預防齲齒。但高濃度的氟對人體的危害很大，輕則影響牙齒和骨的發育，出現氟化骨症、氟斑牙等慢性氟中毒，使得骨頭密度過硬，很容易產生骨折，或者因爲含氟過高引起牙體的硬組織發育不正常，使得牙齒表面出現斑點甚至變色，影響牙齒美觀。重則會引起噁心、嘔吐、心律不齊等急性氟中毒，如果人體每公斤含氟量達到32—64毫克就會導致死亡。據專家介紹，飲用水中氟濃度超過1ppm時就會引起氟斑牙，而國內很多含氟牙膏的氟濃度達到1000ppm。
因此，專家提醒使用含氟牙膏的量一定要小，一般每次不超過1克，牙膏佔到牙刷頭的1／5到1／4就可以了，無須擠滿牙刷頭。科學實驗還發現，氟斑牙通常發生在嬰幼兒時期，特別是6歲以前兒童牙齒髮育的關鍵時期，因此專家建議兒童不要使用含氟牙膏。
專家還指出，部分地區的生態環境中本身氟的含量就比較高，當地居民也不應該使用含氟牙膏。
據國家標準委公告的消息，從明年2月1日起牙膏行業實行新標準：成人含氟牙膏的氟含量在0.05%到0.15%之間，兒童含氟牙膏中氟含量應在0.05%到0.11%之間。記者昨日走訪城區部分超市，發現同一品牌牙膏在氟含量標識上存在差異：部分產品標明氟成分和氟含量，部分含氟牙膏未標示氟含量。
多種牙膏未標明含氟量
由於具有防蛀功能，含氟牙膏歷來是消費者首選。昨日記者在義烏城區部分超市發現，高露潔、中華、佳潔士、黑人等牙膏品牌，活性成分中都含有氟。其中高露潔牙膏主要活性成分爲單氟磷酸鈉，而佳潔士、黑人牙膏中的活性成分則標註爲氟化鈉。但是，並非所有牙膏都在產品外包裝上標明瞭氟含量。
在城北路百佳超市，一款200克裝防蛀修護的晶瑩薄荷型佳潔士牙膏氟含量爲0.15%，但是同爲佳潔士90克裝鹽白清涼薄荷牙膏雖標明活性成分爲氟化鈉，但並未標明氟含量。記者電話諮詢廣州寶潔公司客服部，工作人員告訴記者，即使沒標明氟含量，消費者也可放心使用，“我們的產品都符合國家標準的。”記者問：“爲何同爲佳潔士，有的標明氟含量，有的沒有標明氟含量？”工作人員說需向上級部門瞭解後方可回答。截至記者發稿，寶潔方面未有回電。
記者在該超市看到，其他一些知名品牌牙膏也有多款產品沒有含氟量標註。銷售人員說，在他們超市較受歡迎的是黑人茶倍健、中華皓清兩款牙膏。這兩款都是含氟牙膏，但在外包裝上也看不到含氟量。
使用牙膏要適量
氟在骨骼和牙齒的形成中有重要作用，氟被牙釉質中羥磷灰石吸附後，在牙齒表面形成一層抗酸性腐蝕的、堅硬的氟磷灰石保護層，有防止齲齒的作用。人體骨骼固體的60%爲骨鹽，而氟能與骨鹽結晶表面的離子進行交換，形成氟磷灰石而成爲骨鹽的組成部分。骨鹽中的氟多時，骨質堅硬，而且適量的氟有利於鈣和磷的利用及骨骼中沉積，可加速骨骼成長。老年人骨鈣流失較多，易發生骨質疏鬆症，注意氟的攝取量對身體有益。青少年的牙釉質還很脆弱，加之又較喜好甜食，易發生齲齒，補氟十分必要。
專家指出，氟是“人體可能必需，但有潛在毒性的微量元素”。長期攝入低劑量的氟會引發氟斑牙，而長期攝入高劑量的氟則會引起氟骨症，所以消費者使用牙膏一定要適量。
牙膏含氟量應在0.05%~0.15%
國家質檢總局從2006年起開始對牙膏產品實施市場準入制度，在國標委發佈牙膏新國標公告之前，我國只有一個牙膏標準GB8372-2001。
2007年9月1日，新實施的《化妝品標識管理規定》將牙膏等日化產品列入化妝品行列進行規範管理，牙膏產品有了行業標準。該規定明確化妝品標識應當真實、準確、科學、合法，應當標註全成分表。新公佈的牙膏新國標規定：成人含氟牙膏的氟含量在0.05%到0.15%之間，兒童含氟牙膏中氟含量應在0.05%到0.11%之間。
與之前標準相比，新國標首次將二甘醇和三氯生等物質列入到原料規範中並規定限量值，明確指出不許人爲在原料中添加二甘醇，如作爲雜質帶入，在牙膏中的含量不得超過0.1%;規定三氯生含量不得超過0.3%。同時新國標將牙膏產品的pH值由5.0至10.0調整爲5.5至10.0。
