雪梨燉冰糖
將兩個雪梨去皮、核，與60克冰糖置瓷杯內，隔水燉至冰糖溶化，於晚飯後食梨飲汁，可以起到清熱去火、生津止渴、潤肺止咳的作用。但咳嗽有痰者和脾虛痰溼者慎用。
外感風寒型咳嗽忌吃生冷黏糯滋膩之物，如香蕉、柿子、蚌肉、螃蟹等。
風熱型咳嗽食物上宜吃梨子、無花果、薄荷、胖大海、西瓜、鴨蛋、金銀花等。忌吃辛熱黏滋補益之品，如龍眼肉、狗肉、胡椒等。
肺燥型咳嗽宜吃蜂蜜、甘蔗、橄欖、鴨肉、白木耳等。忌吃香燥、煎炸、溫熱、辛辣的食物，如爆米花、炒花生、辣椒，並避開菸酒等。
