自我監測血糖是對糖尿病進行綜合治療的“五駕馬車”之一。通過定期監測血糖，糖尿病患者不僅可以掌握病情的控制情況，及時發現低血糖，瞭解進食與運動對血糖的影響，同時還可以爲調整用藥提供科學依據。所以當糖友出現以下十種情況的時候，請記得一定要測試自己的血糖。
1.出現飢餓感
許多患者認爲，有飢餓感就是低血糖。其實有些患者由於存在胰島素抵抗，自身血糖很高但不能被身體利用，也會產生飢餓感。因此，覺得特別餓，一定要查查血糖，以避免盲目施治。
2.口渴
口渴是高血糖的症狀之一，因此在喝水前最好搞清楚，到底是因爲血糖高還是因爲體內缺水。
3.疲勞
血糖波動時，患者易感疲勞。所以，如果覺得全身沒勁，應測一下血糖，採取相應措施。
4.開車
患者在高血糖或低血糖時開車都是很危險的。如果血糖過低，你可以先吃點糖，15分鐘後再檢測一下，確認正常後再上路。如果測出來血糖過高，最好請別人開車。
5.睡得特別死
有些患者睡得特別死，血糖高、低都不能把他們弄醒。對這些患者來說，如果血糖近期不穩定，最好上牀前測一下，上鬧鐘半夜起來再測一次。
6.脾氣變大
低血糖的症狀包括易怒、焦慮、顫抖、心慌、出汗、飢餓等，每個人的感覺不一樣，因此出現情緒變糟時，也許該測血糖了。
7.壓力驟增
家庭變故、工作壓力會使血糖水平升高，如果壓力來源持續存在，需要頻測血糖。
8.忙碌
忙碌本身會讓血糖升高，另外也容易讓人忘記測血糖，甚至忘記吃飯。因此，忙的時候不妨用鬧鐘或便條來提醒自己測血糖。
9.鍛鍊
運動會使血糖短暫升高，接下來又能降低血糖。應該諮詢醫生，看看運動前可以接受的血糖是多少。鍛鍊時要把應急的甜食和手機、血糖儀帶在身邊。
10.感覺任何不適
糖尿病人應該對身體的暗示保持敏感，出現任何不適都要儘快測血糖。
血糖輕度升高的時候混着可以沒有任何政主管呢，但時間久了同樣會引發慢性併發症。所以血糖的監測對於糖友們是十分必要而且重要的。
